준비해

아라베스크는 댄서가 한쪽 다리에 서서 다른 다리를 몸 뒤로 뻗어 발레 위치입니다. 스탠딩 레그는 구부러 지거나 직선 일 수 있지만 뒷다리는 똑바로되어야합니다.

당초는 다양한 스타일의 발레에서 공통된 위치입니다. 다른 스타일의 춤도 아라베스크를 포함하지만 가장 일반적으로 발레와 관련이 있습니다.

당초를 수행하려면:

• 배우는 동안 바레 또는 의자를 가볍게 잡고 균형을 잡습니다.
• 왼발이 앞에 오게하여 다섯 번째 자세로 서십시오.
• 오른발로 뒤쪽에 타격을하십시오.

참고: 아라베스크는 발레의 5 개 위치 모두에서 수행 될 수 있습니다. 이 학습서는 두 번째 당초를 수행하는 방법을 설명합니다.

뒷다리 들어 올리기

• 왼쪽 다리의 균형을 잡은 상태에서 오른쪽 다리를 천천히 뒤에서 들어 올리면서 엉덩이를 앞으로 구부립니다.
• 다리를 뒤로 올리면서 오른쪽 엉덩이의 회전율을 유지하십시오.
• 오른쪽 무릎을 펴고 발가락을 가리켜 야합니다.
• 가슴을 들어 올리고 척추를 길게 유지하십시오. 상체를 무너 뜨리지 않고 다리를 최대한 높이 올리십시오.

고려해야 할 다른 세부 사항:

• 팔을 다른 위치에 놓거나 이동하면서 다른 메시지를 표현하거나 특정 캐릭터를 구현할 수 있습니다.
• 아라베스크로 간주되기 위해 반드시 뒷다리를 떠날 필요는 없습니다. 뒷발을 뒤의 바닥에 둘 수 있습니다. 이것을 아라베스크 파 테르라고합니다.
• 다리를 들어 올리면 다리를 45 도로 올리거나 고급 댄서의 경우 90 도로 올리는 것이 일반적입니다. 뒷다리를 90도 이상 들어 올릴 수도 있지만, 이 경우 몸통을 앞으로 기울이는 것이 필요하고 적절합니다.

아라베스크 엔 포인트

지지 다리의 발가락 위로 올라가서 당초 아라베스크를 실행할 수 있습니다. 이것은 초보자의 움직임이 아니며 특별한 신발과 많은 훈련 후에 이루어집니다.

이것은 전문 댄서의 감독하에 연습하는 것이 가장 좋으며 새로운 댄서로 집에서 혼자서는 안됩니다.