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피 루엣 발레 턴하는 법

차례:

Anonim

한쪽 다리에서 회전하는 피 루엣은 모든 댄스 단계 중에서 가장 어려운 단계 중 하나입니다. 피 루엣을 수행하려면 한쪽 다리를 균형 잡는 동안 자신을 완전히 돌리십시오. 피 루엣은 데 포르 (지지 다리에서 멀어 지거나) 또는 데단 (지지 다리쪽으로 돌려)으로 수행 될 수 있습니다. 피 루엣은 일반적으로 네 번째, 다섯 번째 또는 두 번째 위치에서 시작합니다. 이것은 네 번째 위치에서 피 루엣입니다.

시작 위치

  • 네 번째 위치에 서십시오.
  • 두 다리는 똑바로되어야합니다.
  • 오른발이 앞쪽에 있으면 왼쪽 팔이 앞을 향하고 그 반대도 확인하십시오.
  • 눈높이의 자리에 눈을 고정하십시오.

두 다리를 구부리십시오

두 다리를 깊은 주름으로 구부립니다.

  • 두 발 뒤꿈치를 바닥으로 가라 앉히는 것에 집중하여 피 루엣으로 밀어 넣을 수 있습니다.
  • 턴을 시작할 준비를 할 때 눈을 고정하십시오.
  • 몸을 단단히 고정시키는 데 집중하십시오.

스프링과 턴

당신의 차례가 시작될 때 퇴직자 위치로 올라갑니다.

  • 뾰족한 신발을 신고 뒷다리를 앞다리로 가져 오면 데미 포인트 또는 풀 포인트와 관련이 있습니다.
  • 첫 번째 자세로 팔을 잡습니다.
  • 균형 중심을 찾아 단단히 잡으십시오.
  • 신체와 다리를 하나의 단위로 함께 돌리십시오.
  • 어깨를 잡으십시오.
  • 가능한 한 눈을 고정시킨 다음 머리를 꽉 쥐고 다시 초점을 맞추십시오.

턴을 완료하십시오

턴을 마치는 동안 몸을 똑바로 잡으십시오.

  • 복근을 잡고 단단히 고정하십시오.
  • 회전 할 때 발을 정확히 제자리에 고정하십시오.
  • 피 루엣 전체에 두 다리를 펴십시오.
  • 스팟을 발견 할 때 어지러움을 예방하고 운동량을 생성 할 수 있으므로 머리가 몸 앞에서 회전을 완료해야합니다.

마무리 위치

피 루엣의 마무리는 시작만큼 중요합니다. 피 루엣을 4 위로 우아하게 마무리합니다.

피 루엣 발레 턴하는 법