생리를 할 수 있습니까? 예! 여성 다이버들은 상어 공격, 수중 출혈 및 월경 중 다이빙시 기타 고려 사항에 대해 걱정할 수 있지만 남성 스쿠버 강사에게 조언을 구하는 것이 주저 할 수 있습니다. 안심하고 스쿠버 다이빙을하는 것이 좋습니다. 그러나 몇 가지 예방책을 원할 수도 있습니다.

내 기간에 다이빙하면 상어가 나를 공격합니까?

고맙게도, 상어는 생리 중에 다이빙을해도 피 냄새를 맡고 쫓아가지 않습니다. 인간의 혈액에 대한 상어의 매력을 관찰하기위한 연구가 수행되었습니다. 상어는 호기심이 있지만 사람의 피가 물에있을 때는 공격적이지 않습니다. 실제로, 상어는 위액을 유출하는 물고기가 확실히 무력화되고 공격하기 쉬운 생선 위액 (어류 혈액조차 아님)에 가장 많이 끌립니다.

또한 월경 여성은 하루에 수 밀리리터의 혈액 만 잃습니다. 월경으로 인한 체액 손실의 대부분은 물과 자궁 내막 세포입니다. 대부분의 여성들은 물에 잠기면 그들의 기간이 실제로 멈춘다는 것을 알게 될 것입니다. 질 개구부는 닫힌 상태로 유지되고 주변 압력의 증가는 유체 누출을 방지하는 데 도움이됩니다.

생리 중에 다이빙하면 감압병 위험이 높아질 수 있습니다

생리 기간은 비교적 안전합니다. 그러나 연구에 따르면 월경 중 스쿠버 다이빙은 다이버의 감압병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 한 연구에 따르면 여성은 월경 중 첫 주 (월경 중)에 감압병을 경험할 가능성이 거의 두 배인 것으로 나타났습니다. 또한 경구 피임약 (출산 피임약)을 복용 한 다이버들은 그렇지 않은 사람들보다 감압병에 걸릴 가능성이 더 컸습니다. 이 연구는 월경과 감압병 사이의 상관 관계를 보여 주었지만 결론을 내리기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

월경 잠수부가 감압병에 걸리기 쉬운 이유는 이해되지 않습니다. 생리 중에 몸의 변화가 발생하여 질소 제거 효율을 떨어 뜨리는 것으로 충분합니다. 또한 월경이 탈수로 이어질 수 있으며, 이는 감압병의 원인이되는 것으로 알려져 있습니다.

대부분의 여성 다이버는 월경으로 인한 문제가 없습니다. 그러나, 다이버들은 월경 중에 ​​더 보수적으로 다이빙하는 것이 좋습니다. 여기에는 한 달의 다른 시간보다 더 많은 안전 정지로 적은 수의 짧고 얕은 다이빙을하는 것이 포함됩니다.

월경 전 증후군 / 신체적 불편을 동반 한 다이빙

특히 혼란스러운 기자는“인지 변화는 생리주기의 여러 단계에서 발생하며 이론적으로 스쿠버 다이빙 중에 안전한 결정을 내릴 수있는 능력은 생리 상태에 영향을받을 수 있습니다.”라고 말했습니다. 이 진술은 필자가 얼굴을 찌르기를 원하며 나는 내 시대조차도 아니다. 내가 뭘 할 것 같아? 남자 친구가 표면에 뚱뚱해 보였다고 말하면서 공기를 나누지 않겠습니까?

그러나 저자가 잘못 언급 된 경우에도 저자는 지적 할 수 있습니다. 일부 여성들은 PMS 및 월경 중 신체적 불일치, 사물 등의 이상한 부작용을 경험합니다. 다른 여성들은 극도의 신체적 불편을 경험합니다. 다이빙 사이트로가는 길에 가면 마스크를 잊어 버렸거나 발에 웨이트 벨트를 떨어 뜨린다는 것을 인식하는 것은 재미 있지 않습니다. 극단적 인 경련이있는 다이빙은 끔찍합니다. 육체적 고통은 모든 것이 100 % 괜찮다는 것을 경고하는 신체의 방법이라고 생각하십시오. 조심해야하거나 다이빙을하지 마십시오. 생리 기간 동안 극도의 PMS 또는 부작용이 발생합니다.

혈액 조절

이제 기사의 핵심 부분을 살펴 보겠습니다. 월경 다이버는 다이빙 보트의 유체 손실을 어떻게 처리합니까? 수 중에서 대부분의 다이버들은 월경을 멈 춥니 다. 질 입구가 무너지고 다이버의 몸에 물이나 체액이 들어가거나 나지 않습니다. 또한 대부분의 다이버는 잠수복을 사용하므로 물 순환이 제한됩니다. 누출 된 유체는 다이버 슈트 내부에있을 가능성이 높습니다. 작은 빨간 구름 속에서 다이빙을하지 않을 것입니다.

그러나 자신의 기간에있는 다이버는 다이빙 전후에 표면의 혈액 및 체액 손실을 제어해야 할 수도 있습니다. 탐폰은 유체 제어에 매우 효과적이며 스쿠버 다이빙 중에 남을 수 있습니다. 실제로, 질 개구부는 일반적으로 다이빙 중에 씰이 닫히므로 탐폰이 수중에 젖어있을 가능성도 없습니다. 탐폰 끈에 대해서도 마찬가지입니다. 부끄러운 상황이 발생할 수 있습니다. 습식 탐폰 찌르기는 다이빙 후 다이버의 몸에서 유체를 흘러 내릴 수 있으며 이로 인해 누수가 발생할 수 있습니다. 내 조언? 추가 탐폰을 가지고 다이빙 후, 심지어 다이빙 보트에 욕실이있는 경우에도 다이빙 사이에 최대한 빨리 전환하십시오. 탐폰을 끌 수있을 때까지 잠수복을 그대로 두십시오.

생리 기간 동안의 다이빙 메시지

대부분의 여성 다이버들은 생리 기간 동안 다이빙을합니다. 일부 연구에 따르면 월경 중 스쿠버 다이빙은 다이버의 감압병 가능성을 증가시킬 수 있으므로 생리적으로 다이빙을하고 수분을 유지해야합니다. 심한 PMS 또는 생리통을 경험하는 다이버들은 이러한 증상이 사라질 때까지 다이빙을 삼가고 싶을 수도 있습니다. 마지막으로 다이빙 후 유체 누출을 방지하기 위해 추가 탐폰을 운반하는 등의 물류 고려 사항을 미리 계획하십시오.

_출처:

_{"여성과 스쿠버 다이빙"JE Cresswell, Mst Leger Dowse, 1991 년 3 월 28 일 PubMedCentralCanada.}

_{다이버 경보 네트워크 (DAN)}

_{런던 다이빙 센터 온라인, "여성 및 다이빙에 대한 고려 사항"}

_{항공 우주 및 환경 의학 저널; 1992 년 7 월; 63 (7) 61-68}

_{항공 우주 및 환경 의학 저널; 1990 년 7 월; 61 (7) 657-9}

_{J. Obstet Gynaecol; 2006 년 4 월; 26 (7) 216-21 펍 메드}

_{항공 우주 및 환경 의학 저널. 2003 년 11 월; 74 (11) 1177-82}