물을 잘 밀봉 된 마스크에 의도적으로 넣는 것은 반 직관적 일 수 있지만, 마스크 제거 기술은 오픈 워터 코스에서 가장 중요한 기술 중 하나입니다. 새는 마스크는 재미 있지 않지만, 모든 스쿠버 다이버는 어느 시점에서 (보통 나중에보다는 빨리) 마스크에서 물을 찾을 수 있습니다. 표면 처리와 당황하지 않고 효율적으로 물을 빠져 나가는 데 필수적인 기술입니다. 약간의 연습으로 마스크 지우기가 쉽고 자동으로 이루어집니다. 마스크를 제거하는 방법은 다음과 같습니다.

편하게 하다

처음으로 물 마스크를 청소하려고한다면 잠시 휴식을 취하고 호흡 속도를 늦추고 마음 속 마스크 제거 단계를 검토하십시오. 처음으로 마스크를 치우는 것에 대해 긴장하는 것은 정상이지만, 기술을 단계별로 살펴보면 아무런 문제가 없습니다. 자신감이 생길 때까지 마스크에 물을 추가하지 않고 마스크 제거 단계를 수행하여 "드라 이런"을 수행 할 수도 있습니다. 침착하고 기술을 시작할 준비가되면 강사에게 "괜찮아"시작하려고한다는 신호를 보냅니다.

물이 마스크에 들어가도록 허용

마스크에서 물을 제거하는 연습을하기 전에 물을 조금 넣어야합니다. 소량의 물이 통제 된 방식으로 마스크에 흘러 들게하십시오. 완전히 침수 된 마스크로 갑자기 자신을 발견하는 것은 재미가 없습니다!

사진의 강사는 마스크에 들어갈 때 물의 흐름을 제어하는 ​​한 가지 방법을 보여줍니다. 그녀는 상단 마스크 스커트를 꼬집어 약간의 물만 흘릴 수있게합니다. 마스크에 물을 추가하는이 방법은 다이버가 눈 위로 또는 눈 가까이로 흐르는 물의 감각에 노출되기 때문에 잘 작동합니다. 잠수.

마스크에 물을 넣는 다른 방법은 마스크 바닥을 얼굴에서 조심스럽게 들어 올리는 것입니다. 마스크의 공기를 이미 옮겨야하므로 마스크에 물이 천천히 들어갑니다. 이 방법은 마스크에 들어가는 물의 흐름을 첫 번째 방법만큼 많이 제어 할 수 없습니다.

콘택트 렌즈를 착용하거나 눈이 매우 민감합니까? 이 기술을 사용하는 동안 눈을 감는 것이 좋습니다.

마스크로 물을 지나서 숨을 쉰다

마스크 청소를 처음하는 경우에는 눈높이 바로 아래까지 채우십시오. 잠시 휴식을 취하고 마스크의 물 센세이션에 익숙해 지십시오. 입으로 만 숨을 쉬거나 입으로 숨을 쉬고 코를 통해 숨을 쉬십시오. 콧 구멍에 물이 들어가는 것을 느끼면 코에서 숨을 내쉰 다음 머리를 기울이고 아래를 내려다보십시오. 이렇게하면 코에 기포가 갇히고 물이 유입되는 것을 막을 수 있습니다.

당신의 코를 통해 내쉬십시오

마스크 프레임의 상단을 이마에 단단히 고정하십시오. 마스크 프레임 중앙에 한 손을 놓거나 각 위쪽 가장자리에 손가락을 대고이 작업을 수행 할 수 있습니다. 준비가되면 물을 코에서 빼내고 조절기에서 심호흡을하십시오. 천천히 코를 통해 숨을 내쉬면서 숨을 내쉰 다음 계속해서 숨을 내 쉰다. 코에서 숨을 내쉬기가 어려우면 콧 구멍에 여분의 끈적 끈적한 멍청이가있어서 날려 버릴 필요가 있다고 상상하는 데 도움이됩니다. 상상의 부거에 집중하고 날려 버리 세요.

호기는 적어도 몇 초 동안 지속되어야합니다. 목표로 코를 통해 최소 5 초 동안 숨을 쉬어보십시오. 코에서 나오는 공기가 위로 거품을 내고 마스크를 채워 물을 바닥으로 밀어냅니다. 마스크의 상단 프레임에 강한 압력을 유지하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 호기 된 공기가 마스크 상단에서 빠져 나옵니다. 숨을 내쉴 때 위쪽을 바라보십시오. 그렇지 않으면 공기가 마스크의 바닥과 측면에서 흘러 나옵니다.

숨을 내쉬기 전에 아래를보십시오. 이렇게하면 마스크에 남아있는 물이 코로 흘러 가지 않습니다.

반복

첫 번째 시도에서는 한 번의 호흡만으로 물 마스크를 완전히 지우지 못할 수 있습니다. 걱정마 마스크에 물이 남아 있으면 아래를 내려다 보면서 잠시 숨을 쉰다. 호기 단계를 반복하여 코에서 천천히 숨을 내 쉬면서 마스크를 이마에 단단히 고정한 다음 올려 놓습니다. 마지막 몇 방울의 물을 꺼내려면 몇 번의 반복이 필요할 수 있습니다.

콘택트를 착용하거나 민감한 눈을 가진 경우에도이 단계에서 눈을 감을 수 있습니다. 마스크에서 물을 제거했다고 생각되면 눈을 천천히여십시오. 강사가 부드럽게 탭하여 기술이 완료되었음을 알릴 수 있습니다. 얼굴이 여전히 젖었다는 느낌이 드는 것은 정상입니다. 방금 마스크에 물이 있었고 아직 물을 마실 기회가 없었습니다. 걱정하지 마십시오. 얼굴의 물이 잠시 후에 말라 버릴 것입니다.

축하합니다

잘 했어! 이제 물 마스크를 지우는 방법을 알았습니다. 자동적이고 편안해질 때까지이 기술을 연습하십시오. 마스크 제거 전문가가되면 다양한 위치에서 운동을 시도하십시오. 적절한 수평 수영 위치를 유지하면서 마스크를 청소할 수도 있습니다.

이 기술에는 다른 응용 프로그램이 있습니다. 다이빙 중에 마스크가 안개가 낀 경우 마스크 제거 기술을 사용하여 마스크 렌즈에서 안개를 제거 할 수 있습니다. 소량의 물을 마스크에 떨어 뜨린 다음 물이 마스크 렌즈로 흘러 들어가도록 머리를 기울입니다. 물이 마스크 렌즈의 모든 부분에 닿도록 머리를 부드럽게 좌우로 흔들어 마스크를 정상적으로 청소하십시오. 프레스토 악장! 이제 다이빙의 모든 부분에서 수중 세계를 선명하게 볼 수 있습니다.