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자신의 피겨 스케이팅 루틴을 구성하는 방법

차례:

Anonim

많은 피겨 스케이팅 동작을 마스터하기 위해 열심히 노력했습니다. 이제 프로그램을 음악으로 설정할 차례입니다.

방법은 다음과 같습니다

  1. 길이가 약 1 1/2-2 분인 음악을 선택하십시오.

    클래식 음악은 항상 허용되며 영화 테마는 인기 있고 트렌디 한 음악 소스가 될 수 있습니다. 점프 나 다른 극적인 움직임을 삽입 할 수있는 자연적인 장소가 있기 때문에 명확하고 식별 가능한 크레센도 또는 변화가있는 것이 좋습니다.

  2. 링크에서 시작할 장소를 선택하고 시작 위치를 결정하십시오.

    거의 모든 것이 작동합니다. 팔을 한쪽으로 올리거나 팔을 아래로하여 멋진 "T"로 서있는 것이 좋습니다.

  3. 시작 움직임을 결정하십시오.

    피벗, 토끼 홉 또는 나선형으로 루틴을 시작할 수 있습니다.

  4. 연결 동작을 활용하십시오.

    3 회전, 모 호크, 스트로크 및 크로스 오버와 같은 이동을 사용하여 각 요소를 연결하십시오. 점프를 한 후 발판을 밟은 다음 커브를 따라 나선형으로 달리고 달리기 3로 바꾸고 다른 점프로 돌리고 스핀과 마지막으로 더 많은 발판을 시도하십시오.

  5. 링크에서 공간 사용은 예술적으로 중요합니다.

    같은 지역에서 계속해서 스케이트를 타지 말고, 한 번의 회전과 다른 회전을하지 마십시오. 일반적으로 미적으로 즐겁지 않습니다.

  1. 음악을 잘 알고 있어야합니다.

    음악에있을 때를 알기 위해 충분한 시간을 연습하여 특정 움직임이 언제 일어날 지 예상하고 일상, 모든 비트, 모든 단계를 암기하십시오.

  2. 마지막으로 안무가 완료되면 명확한 포즈로 끝납니다.

  1. 매일 음악을 연주하는 프로그램을 연습하고, 반복해서하는 지구력을 쌓으십시오. 당신이 그것을 완벽하게 할 때, 당신은 항상 그것을 추가하거나 주변을 바꿀 수있는 옵션이 있습니다.
  2. 공개적으로 프로그램을 수행 할 기회가 있다면 프로그램을 잘 알고 있는지 확인하고 실수를 한 경우 다음 단계로 넘어 가서 미소를 지으십시오.

필요한 것

  • 피겨 스케이트
  • 음악
  • CD 플레이어 또는 테이프 플레이어
  • 창조적 인 마음
자신의 피겨 스케이팅 루틴을 구성하는 방법