헤어지는 것은 결코 재미가 없습니다. 관계의 끝은 두 사람 모두에게 애통과 치유의 시작을 의미합니다. 이별이 상호 적 이었다면 두 사람은 더 이상 함께 있지 않는 데 익숙해지는 조정 기간을 경험하게 될 것입니다. 이별이 서로 다르지 않은 경우 일을 끝내는 사람은 실수를 저지른 죄책감과 감정을 다룰 수 있습니다. 헤어진 사람은 확실히 돌봐야하고, 먼저 돌봐야 할 사람이없고, 아직 돌봐 줄 사람이없는 사람은 인생을 조정해야합니다. 처음 몇 주 동안 어떻게 통과합니까? 여기서 우리는 치유가 시작되도록 해체 초기에 모두가해야하는 8 가지 필수 사항을 나열합니다.
- 전의 사랑을 피하십시오. 예, 피하십시오. 아니요, 이것은 미숙하지 않습니다. 이전의 화염을 보면 감정을 불러 일으켜 후회할 일을하거나 말을 할 수 있습니다. 처음 몇 주 동안 당신이 할 수있는 최선의 일은 그들이 어디에 있는지 아는 것이 아닙니다.
- 가까운 친구들과 자신의 감정을 이야기하십시오. 안에 넣지 않도록 모든 것을 꺼내십시오. 친구들은 상황에 대해 이야기하는 것을 듣지 못할 수 있지만, 모든 감정과 생각을 버리거나 나중에 다시 물려 줄 수도 있습니다.
- 원하면 울어 상실을 외치더라도 괜찮습니다. 잠깐 만지지 마십시오. 눈물이 굴러 가면 전직으로 돌아올 가능성이없는 안전하고 사적인 장소에서 버리십시오. 당신은 당신의 눈물이 죄책감 여행으로 사용되기를 원하지 않습니다. 그들의 목적은 당신의 애인이 돌아 오지 않도록 고통을 깨끗이하는 것입니다.
- 기념품을 놓아주세요. 관계를 생각 나게하는 모든 것을 버려 두십시오. 당신이 여전히 강해지기를 갈망하지 않고 관계를 기억할 수있을 때까지 그들은 눈에 띄지 않도록 눈에 띄지 않게 숨기십시오.
- 전장에 들지 말고 전 친구들과 만나 슬픔을 느끼거나 관계를 놓치면 전직의 팔에 빠지기가 쉽지만 그렇게하지 마십시오. 만약 당신이 관계를 끝내기 시작한 것이 완벽하지 않다면, 왜 당신이 일을 다시 시작하고 싶습니까?
- 당신을 미치게 만들거나, 끄거나, 또는 귀찮은 것을 발견 한 전의 모든 것에 집중하십시오. 이러한 것들에 대해 자주 생각하고 반복해서 생각하십시오. 그들에 머물러 라. 이전의 불꽃이 완벽하지 않았으며 실제로 놓칠 수없는 것들이 있다는 것을 기억하는 것이 좋습니다.
- 친척 이 당신의 관계에서 했을 수도있는 잔인하거나 무례한 일에 대해 생각해보십시오. 이 것들을 기억에 남게하십시오. 진정으로 당신을 돌보는 사람은 그런 생각을하지 않았으며 자신의 삶에서 자아를 짓밟는 행동이 없으면 더 나아질 것이라고 스스로에게 말하십시오.
- 엄격한 비접촉 정책을 유지하고 준수하십시오. 친구를 통해 메모를 전달하지 마십시오. 전화를 걸지 마십시오. 셀에서 인스턴트 메시징 또는 문자 메시지를 피하십시오. 당신이 더 이상 그와 그녀와 함께 있고 싶지 않다는 것을 완전히 그리고 완전히 확신 할 때까지 당신의 전 남자에게 연락하지 마십시오. 유일한 방법입니다.
상한 마음을 가꾸는 것은 쉽지는 않지만 할 수는 있습니다. 위에서 설명한 게임 계획을 고수하면 알기 전에 괜찮을 것입니다. 행운을 빕니다!
