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Anonim

생일 = 당신의 사랑의 날을 보여 달라는 압력

그녀의 생일이다. 큐 스트레스. 당신은 생각이 그의 머리 위로 거품을 상상할 수 있습니다:

“Shoot – 그녀에게 뭔가를 가져와야합니다.…

"나 자신을 잊지 말라고 더 잘 생각 나게한다"

"이것이 충분하기를 바랍니다."

"그녀는 이걸 좋아 할까?"

"작년이 안 좋아서 올해도 잘 되길 바랍니다"

"이것은 모두 쓰레기입니다. 왜 내가 그녀를 사랑한다는 것을 증명하기 위해이 일을해야합니까?"

파트너의 생일은 "사랑의 날을 보여주기위한 압력"이라고도합니다.

많은 기대

물론 다음날의 영화 버전은 다음과 같습니다.

꿈이 있습니다. 그가주는 것은 옳고 그녀가 얻는 것은 그녀를 완전히 기쁘게 합니다. 아름답 지 않습니까? 하지만.

종종“당신의 사랑을 보여주십시오”교환은 잘 진행되지 않으며 양쪽 모두 불행하게됩니다. 그리고 그것은 거리 또는 싸움으로 이어집니다 – 하루의 요점과 반대입니다.

왜 이런 일이 많이 발생합니까?

우리는 모두 한 번 아이 였기 때문에 – 생일 마법이 무엇인지 알고 있습니다…..

당신의 생일은 특별한 날입니다!

오늘 당신은 스타입니다!

흥미 진진한 놀라움을 준비하십시오!

나이가 들어감에 따라 마법은 완전히 사라지지 않으므로 많은 성인들이 그 특별한 날에 일어날 놀라운 일, 특히 파트너가 올 일을 기대하고 있습니다.

그러나 많은 파트너들에게“생일 계획자”라는 기대는 기대에 대한 모욕을 불러 일으 킵니다.

너무 실패하기 쉽습니다!

그리고 기대는 영향을 미칩니다. 당신이 줄 것을 기대할 때, 주는 것은 관대함에서 의무로 바뀝니다. 너무 많은 의미와 너무 많은 압력이 있습니다. 이러한 모든 기대와 함께 실패하거나 서로를 실망시키기가 매우 쉬워졌습니다. 기대치가 높을수록 파트너를 놀라게하거나 기뻐할 공간이 더 많아집니다.

거래와 같은 거래소

때로는 생일 소녀 나 소년이 파트너가 기대에 부응하도록 돕습니다. 선물에 대한 제안, 그날의 올바른 일 목록. 그러나 파트너가 요청에 따라 목록을 제공하면 선물 제공은 거래가됩니다. 나는 당신이 그것을 알고 있다는 것을 알고 있기 때문에이 선물을 제공합니다. 그리고 그 사랑은 어디에 있습니까?

기대는 관대함을 죽인다

생일의 요점은 선물로 현금으로 바꾸는 것이라면 반드시 목록을 작성하십시오. 그러나 생일에 축하의 포인트가 있다면 파트너의 진정한 사랑을 느끼고 계획된 거래에 참여하는 것은 효과가 없습니다. 기대는 양쪽에 대한 기쁨을 줄입니다. 그것은 그녀가 기뻐하는 것을 보는 그의 즐거움을 없애고 그가 시작한 무언가를 얻었을 때 느끼게 될 사랑의 의미를 빼냅니다.

감사는 관대함을 불러 일으킨다

올해 생일에 서로 휴식을 취합시다. 기대와 압력 대신, 파트너에게 자신의 방식으로 사랑과 관대함을 줄 수있는 기회를 제공하십시오. 지시와 목록 대신 감사를 제공하십시오. 우리 모두가 원하는 관대함과 사랑을 불러 일으킬 가능성이 높습니다.

미셸 브로디 박사 전 세계의 커플, 회사 및 지역 사회에서 분쟁을 중재하는 데 20 년이 넘는 전문적 경험을 가진 전임 코치 및 임상 심리학자입니다.

Stop the Fight !: Adapted !: 커플을위한 일러스트가있는 안내서 -12 가지 가장 일반적인 주장에서 벗어나고 지속되는 관계를 구축하는 방법, Copyright © Michelle Brody, 2015. 출판사 The Experiment의 허가로 재판.

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