카약에서 거꾸로 : 카약에서 거꾸로 뒤집을 때

모든 화이트 워터 카약은 얕은 커리어 초기에 카약을 거꾸로 뒤집습니다. 심지어 전문가조차도 때때로 수 중에서 때때로 의도적으로 자신을 찾습니다. 이러한 이유로 카약 선수들은 뒤집어 지 자마자 강바닥에 얼굴이나 머리가 부딪치지 않도록해야 할 일을 알아야합니다. 카약에서 거꾸로 뒤집을 때는 당연하지 않지만, 이 빠른 사용법은 거꾸로있을 때 접는 단계를 안내하여 습식 출구 또는 롤백 할 수 있습니다.

난이도: 평균

소요 시간: 5 분

방법은 다음과 같습니다.

물속에 스 포터를 두십시오:

처음 연습 할 때는 카약 옆에 물에 서있는 경험 많은 카약 선수가 있어야합니다. 이런 식으로 카약을 적시는 데 도움이 필요한 경우 도움을 줄 수 있습니다.
뒤집어:

카약 외륜을 앞쪽에두고 한쪽으로 기대어 뒤집습니다. 어떤 사람들은 뒤집기, 습식 또는 카약 굴림을 연습 할 때 귀마개와 코마 개를 착용하는 것을 좋아합니다.
카약을 향해 퍽:

카약을 거꾸로 뒤집 으면 몸이 수중에 매달려있게됩니다. 외륜을 몸 가까이에 두십시오. 데크쪽으로 머리를 가져오고 카약쪽으로 밀어 넣으십시오. 거꾸로 앉는 것을 제외하고는 윗몸 일으키기처럼 앞으로 기울여서이 작업을 수행합니다.
가능한 한 머리를 카약에 가깝게 유지하십시오.

목표는 가능한 한 카약에 가깝게하는 것입니다. 이렇게하면 강을 거꾸로 내려갈 때 닿을 수있는 바위가 헬멧과 pfd (구명 조끼)를 털어 내고 얼굴에 부딪 치거나 다른 물건 아래에 끼지 않도록합니다.