스위 즐은 얼음 위에서 물고기 나 축구 모양을 만들고 2 피트와 안쪽 가장자리에서 이루어집니다. 이 동작은 초보 아이스 스케이터가 얼음을 가로 질러 앞뒤로 움직이고 움직이는 방법을 배우는 데 도움이되며, 스위 즐은 무릎을 사용하여 날이 얼음 위로 미끄러지 듯 움직일 때 자신감을 얻도록 도와줍니다.
롤러 스케이트에서 스위 즐은 "가위"라고합니다. 일부 아이스 스케이팅 학교는 스위 즐을 "물고기"라고 부릅니다. 일부 아이스 링크는 "스위 즐"을 언급 할 때 "스 컬링"이라는 단어를 사용합니다.
Swizzles, 새로운 피겨 스케이터가 뇌졸중을 배우는 데 도움
모든 피겨 스케이팅 선수는 한 발로 앞으로 쓰다듬고 활공하는 것을 배우고 시작하기 전에 전진 스위 즐을 마스터해야합니다.
스위블을 수행하는 방법
- 먼저 발 뒤꿈치가 "V"위치에 닿는 상태에서 블레이드를 조립하십시오.
- 안쪽 가장자리에서 바깥쪽으로 민 다음 안쪽으로 밀어 발가락을 만지십시오. 얼음 위에서 물고기 모양을 만들고 이제 앞뒤로 쓸기 또는 가위를 should어야합니다.
- 한 번에 여러 개의 순방향 스위 즐을 반복하여 반복하십시오.
- 이제 뒤로 가십시오. 발가락을 안쪽 가장자리에서 시작하여 바깥쪽으로 이동 한 다음 안쪽으로 뒤꿈치가 다시 닿도록 과정을 반대로하십시오.
- 움직일 때 무릎을 구부리십시오.
Swizzle Tip # 1: 흔들 목마 이동으로 스케이터 마스터 Swizzles를 돕습니다
흔들 목마 움직임은 재미 있고 쉬운 움직임으로, 새로운 아이스 스케이터가 스위 즐을 습득하는 데 도움이되고 스케이터가 2 피트 앞뒤로 활공하는 데 익숙해 지도록 도와줍니다. 흔들 목마를 수행하려면 단순히 앞뒤로 스위 즐을 한 다음 거꾸로 다시 뒤섞기를하십시오. 어린 아이들은 특히 흔들 목마 아이스 스케이팅 운동을 즐깁니다. 어른들은 흔들 목마가 얼음 위로 움직이는 스케이팅 블레이드의 느낌에 익숙해지면서 유용하다고 생각합니다.
스위블 팁 # 2: 스위 즐이 안쪽 가장자리에서 완료되었습니다
일부 스케이트 선수는 발을 앞뒤로 움직일 때 어려움을 겪기 때문에 새로운 아이스 스케이팅 선수가 스위 즐로 어려움을 겪는 것이 일반적입니다. 스위 즐이 작동하게하려면 전체 블레이드 전체에서 두 블레이드를 모두 안쪽으로 눌러야합니다.
낙심하지 마십시오: Swizzles 연습
일부 새로운 피겨 스케이팅 선수는 처음 스위 즐을하는 방법을 배울 때 낙담하거나 좌절 할 수 있습니다. 처음으로 발가락이나 발 뒤꿈치를 완전히 잡을 수 없을 때 새로운 아이스 스케이터가 포기하는 것이 매우 일반적입니다. 좌절감을 느끼면 긴장을 풀고 발이 미끄러지도록하십시오. 시간이 지남에 따라 실습으로 스위 즐이 더 쉬워 질 것입니다. 포기하지 마십시오!
