1. 파트너가 대화 할 때 진정으로 듣고 있습니까?
- 그렇습니다, 나는 그가 말하고있는 것에 전적으로 관여하고 있습니다.
- 보통, 때로는 내 마음이 방황하지만.
- 사실, 나는 일반적으로 다른 것들을 생각하고 있습니다.
- 아니, 너무 바빠서 너무 바빠
2. 당신은 직장에서 힘든 하루를 보냈고 끔찍한 기분입니다. 파트너에게 무엇을 말합니까?:
- 나는 무슨 일이 일어 났는지 그리고 왜 그렇게 불타고 있는지에 대해 완전히 연다.
- 나는 그 또는 그녀에게 나의 하루에 대해 조금 이야기하지만, 주제를 바꾸려고 노력합니다.
- 나는 나쁜 하루를 보냈다는 것을 암시하지만 정교하지는 않습니다.
- 나는 아무에게도 말하지 않는다. 나는 그것에 들어가고 싶지 않다.
3. 함께 식사를 할 때 전화기에주의가 산만합니까?
- 아니요, 저는 현재 파트너와 함께 있습니다.
- 내 옆에 내 전화기가 있는데 보지 않으려 고합니다.
- 몇 분마다 휴대 전화를 확인합니다.
- 나는 항상 내 전화를 사용하고 있습니다.
4. 당신은 전 여자 친구와 만나 커피를 마시 게되었습니다. 당신은 당신의 파트너에게 말합니까?
- 네, 알아야합니다.
- 예, 하지만 대부분의 세부 사항은 생략합니다.
- 아뇨, 그냥 화나게 할 것입니다.
- 아니요, 파트너의 사업이 아닙니다.
5. 친구들과 밤을 보내는 동안 파트너는 모든 사람 앞에서 당신을 모욕합니다. 당신은 어떻게 반응합니까?
- 나는 나중에 자신의 의견이 어떻게 느껴졌는지 설명하기 위해 나중에 파트너와 개인적으로 콘 보를했습니다.
- 나는 모든 사람 앞에서 그 또는 그녀를 움켜 쥐고 밖으로 폭풍에 대해 생각합니다.
- 나는 아무 말도하지 않지만 밤새 파울 분위기에 빠졌습니다.
- 나는 내 감정을 언급하지 않고 내 분노를 품고 있습니다.
6. 파트너의 과거에 대해 얼마나 알고 있습니까?
- 나는 거의 모든 것을 알고 있습니다.
- 기본 세부 사항과 타임 라인을 알고 있습니다.
- 나는 몇 가지만 알고 있습니다.
- 나는 거의 아무것도 모른다.
7. 나는 파트너에게 정직합니다.
- 모든 시간.
- 일부 시간.
- 편리 할 때.
- 거의. 나는 파트너에게 듣고 싶은 것을 말해 준다.
8. 당신의 파트너는 야구에 집착하지만, 당신은 스포츠를 참을 수 없습니다. 당신은 그 또는 그녀에게 말합니까?
- 그렇습니다. 때때로 타협하고 지켜 보는 경우가 있습니다.
- 예, 하지만 파트너에게 내가 멸시하는 정도를 말하지 않습니다.
- 나는 어떤 식 으로든 스포츠에 대한 감정이없는 척합니다.
- 아니요, 파트너를 달래기 위해 큰 관심을 보였습니다.
9. 당신의 파트너는 항상 늦었고, 실제로 당신을 벌레하기 시작했습니다. 당신의 행동 계획은 무엇입니까?
- 나는 그 또는 그녀에게 내 기분을 말하고, 우리는 앞으로 문제를 해결할 계획을 세웁니다.
- 나는 그의 지각이 나를 성가 시게한다는 미묘한 힌트를 내린다.
- 나는 늦었을 때 내가 싫어한다는 것을 한 번 언급했다.
- 나는 아무 말도하지 않고 단순히 함께 사는 법을 배웁니다.
10. 귀하와 귀하의 파트너가 많은 오해를 가지고 있다는 것을 알고 있습니까?
- 아니요, 기본적으로 항상 같은 페이지에 있습니다.
- 실제로는 아니지만 지금은 그가 원하는 것이 확실하지 않습니다.
- 그렇습니다. 제 파트너는 때때로 비밀을 지닐 수 있습니다.
- 예, 나는 그 또는 그녀가 나에게 말하거나 요구하는 것을 결코 알지 못합니다.
퀴즈: 부부로서의 의사 소통 능력은 어느 정도입니까?
당신은 가지고 있습니다: 당신은 훌륭한 커뮤니케이터입니다
당신과 당신의 파트너는 훌륭한 의사 소통 기술을 가지고 있으며, 그 결과 당신의 관계는 번창하고 있습니다. 두 사람 사이의 의사 소통은 개방적이며 파트너가 현재 표현하고 머무르는 것에 전적으로 참여함으로써 진정으로 서로를들을 수 있습니다. 또한 정직에 중점을 두며 어려운 문제가 발생하더라도 파트너에게 진정한 감정을 표현할 수 있습니다. 중요한 것은 파트너와의 직관을 통해 타협을 위해 협력 할 수 있으며 그렇게함으로써 연결이 훨씬 더 강력해질 것입니다.
파트너와의 진실성과 성실의 길을 계속하는 것이 중요합니다. 상황을 피하려고 할 때 상황이 발생하거나 특정 주제를 완전히 피하더라도 단기적으로 이러한 선택은 장기적으로 당신을 해칠뿐입니다. 의사 소통 수준을 높게 유지하겠다고 약속하면 관계의 성공도 높아질 것입니다.
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퀴즈: 부부로서의 의사 소통 능력은 어느 정도입니까?
당신은 가지고있다: 당신은 좋은 의사 소통 기술을 가지고있다
당신과 당신의 파트너는 훌륭한 의사 소통 기술을 가지고 있지만 성장의 여지가 있습니다. 정직의 중요성을 이해하는 것이 분명하지만 때로는 진실을 완전히 포기해야한다는 느낌이 듭니다. 그러나 파트너에게 실제로 기분이 어떤지를 알려주는 것을 두려워해서는 안됩니다. 미묘한 힌트를 남기지 말고 정직한 대화를하십시오. 파트너는 형사가 아니기 때문에 절제된 단서를 남겨 두는 것은 도움이되지 않으며, 상대방과의 완전한 비명을 지르는 것은 통신 회선을 완전히 차단하는 것입니다.
앞으로 귀하와 귀하의 파트너는 더 정직하고 현재에 대한 약속을해야합니다. 다른 사람과 너무 개방적이고 취약한 것이 부자연 스럽다고 느끼더라도 진정으로 누군가를 알고 진정한 관계를 구축 할 수있는 유일한 방법입니다. 마음 속에있는 것을 침착하고 성숙한 방법으로 표현할 용기와 확신을 가지십시오. 결과적으로 관계가 성숙해집니다.
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퀴즈: 부부로서의 의사 소통 능력은 어느 정도입니까?
확보: 의사 소통 능력 향상 필요
귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 의사 소통 기술을 연구해야한다는 것은 명백하며, 좋은 소식은 지금 시작할 수 있다는 것입니다. 이 시점에서, 당신은 서로에게 정직하겠다는 진정한 약속을하지 않으며, 오해 후에 오해를 가졌으며 파트너에게 실제 감정을 말하는 것에 관심이 없습니다. 본질적으로, 당신은 당신의 관계에서 역할을하고 있으며, 당신은 당신의 파트너가 당신에게 원하는 것이라고 생각하는 방식으로 행동하고 있습니다. 그러나이 사람과의 진정한 관계에 관심이 있다면 진정한 자아가되어야합니다.
이를 염두에두고 파트너에게 정직한 것이 중요하며, 지금 당장 시작해야합니다. 파트너의 과거에 대해 질문하고 파트너에게 자신의 생각을 말하고 진정한 열정에 대해 더 많이 알리는 것을 두려워해서는 안됩니다. 당신은 독특하고 특별한 사람이며, 당신이 관계에서 특정 역할을하려고한다는 것을 알게된다면, 그 대신 시간을 내야 할 시간이 될 수 있습니다.
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퀴즈: 부부로서의 의사 소통 능력은 어느 정도입니까?
당신은 가지고있다: 당신의 의사 소통 기술은 중요한 일을 필요로한다
부부로서의 의사 소통 기술은 개선의 여지가 크지 만 운 좋게도 실제로 발전 할 수있는 방법이 있습니다. 이 시점에서, 당신은 정직성을 중요하게 생각하지 않으며, 진정한 감정을 숨기는 것에 만족하며 자신이 누구인지를 모색하기 위해 노력합니다. 그러나 당신이 진정한 자아가 아니라면 당신의 관계는 결코 커질 수 없습니다. 당신은 당신의 실제 생각을 표현하는 것을 두려워해서는 안되며, 이 변화는 오늘부터 시작될 것입니다. 상대방이 당신을 대하는 방식이 마음에 들지 않으면 그렇게 말하십시오. 과거에 대해 알고 싶으면 그냥 물어봐야합니다.
이제 당신의 파트너가 어둠에 빠지지 않도록 자신을 표현할 시간입니다. 어려운 토론을하는 것은 진정한 관계를 유지하는 데있어 어려운 일이더라도 두 사람 모두이 도전에 직면해야합니다. 부부로서 의사 소통을 향상시키는 비결은 대화를 두 번 이상하는 것입니다.
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