발레 춤의 기초를 배우십시오

왜 발레를 배우는가?

발레 수업은 어린이와 성인 모두 댄스의 건강상의 이점을 누리고 자기 훈련과 신체 조절을 배우는 훌륭한 방법입니다. 나이, 체형 또는 체력 수준에 관계없이 누구나 발레 춤의 아름다움과 우아함을 즐길 수 있습니다.

발레 스튜디오에 발을 들여 놓지 않은 경우에도이 레슨을 통해 발레 세계를 절대 초보자로 탐험 할 수 있습니다. 첫 단계와 기본 위치를 포함하여 초보자가 발레에 대해 알고 싶어하는 모든 것을 소개합니다. 춤추 자!

초보자를위한 발레
젊은 발레리나 가이드
성인 발레

초보자 발레 슈즈

발레를 배우려면 발레 슈즈를 구입해야합니다. 발레 슈즈는 기술을 향상시키고 발과 발목을 보호하도록 설계된 가죽 또는 캔버스로 제작 된 부드럽고 편안한 슬리퍼입니다. 많은 사람들은 발레 슈즈가 "장갑처럼"발에 꼭 맞아야한다고 말합니다. 신발은 꼭 맞아야하지만 너무 작게 사지 않도록주의하십시오. 신발에 발가락을 움직일 수있는 충분한 공간이 있어야합니다.

플랫 발레 슈즈와 포인트 슈즈, 댄서가 문자 그대로 발가락 끝에서 춤을 출 수 있도록하는 특수 발레 슈즈를 혼동하지 마십시오. 발레 무용수는 평평한 발에서 시작하여 운동화를 배우기 전에 운동을 배웁니다.

발레 슈즈 구매를위한 팁
발레 슈즈를 마지막으로 만드는 방법
포인트 슈즈 란?

기본 발레 레오타드

발레를 배우려면 몸통을 덮고 다리를 자유롭게하는 피부에 꼭 맞는 원피스 인 레오타드를 착용해야합니다. 레오타드는 긴 소매, 반소매, 민소매 탱크, 고삐 및 캐미솔을 포함한 다양한 스타일로 제공됩니다. 인기 브랜드로는 Capezio, Bloch, M. Stevens 및 Natalie가 있습니다.

댄스웨어를 구매하기 전에

발레 타이츠

발레의 경우, 레오타드 아래에 착용하려면 타이츠가 필요합니다. 스타킹은 다리에 꼭 맞으며 발레 댄서들에게 단정하고 깔끔한 외관과 길쭉한 모습을 보여줍니다. 발레 타이츠는 풋리스, 컨버터블 또는 풋 품종을 포함하여 다양한 색상과 스타일로 제공됩니다.

스타킹 관리
컨버터블 타이트 란?

발레를위한 단정하고 단정 한 머리

지저분한 머리를 가진 발레리나를 본 적이 있습니까? 발레 춤을 할 때, 깔끔한 외관은 당신의 기술을 더 깨끗하게 보이게하고 춤을 추는 데 도움이됩니다. 대부분의 발레 무용수들은 머리를 타이트한 롤빵에 입는 것을 선호하는데, 만들기 쉽고 재미있는 단순한 헤어 스타일입니다.

발레리나 번 만들기

발레 바레

모든 발레 클래스에 필수적인 발레 바레 (baret barre)는 댄서가 가볍게 균형을 잡을 수있는 고정식 난간입니다. 바레는 스트레칭과 기본 바레 운동에 사용될 수 있습니다. 발레 스튜디오에서는 바레를 휴대하거나 벽에 장착 할 수 있습니다.

발레 바레를 만드는 방법
기본 바레 운동

발레 발 위치

발레에서 가장 먼저 배워야 할 것 중 하나는 5 가지 기본 발 위치입니다. 발레에서 발의 5 가지 기본 위치는 클래식 발레에서 다른 모든 단계의 기초입니다. 기본 위치는 바닥에 발을 올바르게 배치하는 것과 관련이 있습니다. 발레의 모든 움직임과 포즈는 5 가지 기본 위치 중 하나로 시작하고 끝납니다.