촬영

축구 공을 치는 것이 가장 일반적인 기술 중 하나이기 때문에 핵심 기술 중 하나입니다. 목표물에 명중하지 않으면 득점을 기대할 수 없기 때문에 정확도는 가장 중요한 측면입니다. 힘은 중요하지만 크로스바 위의 풍선으로 그물을 찾을 기회는 없지만 속도가없는 정확한 샷은 그렇지 않습니다.

선수와 공 사이의 공간

공을 발사하기 전에 공이 2 ~ 3 피트 이상인 경우에 이상적입니다. 경기 상황에서 항상 가능한 것은 아니지만, 선수와 공 사이에 공간이 있어야합니다.

런업

공을 향해 측면 각도로 뛰고, 공을 치는 동안, 착지 발은 약 6 인치 떨어져 목표물을 향해야합니다. 발목을 잠그면 볼에 잘 접촉하고 엉덩이를 심는 것이 안정을 유지하는 데 도움이됩니다.

발가락을 아래로 향하게하면보다 세밀한 제어가 가능하고 샷이 너무 높아질 가능성이 줄어 듭니다.

무릎을 구부리면 샷에 더 많은 힘과 컨트롤이 추가됩니다.

무릎 위에 공

발로 차는 무릎은 볼 앞에 닿아 야하며, 발로 차지 말고 균형을 유지하고 발을 차면서 가슴을 앞으로 내 밀어야합니다. 공을 기대면 샷을 유지하는 데 도움이됩니다.

킥을 덜 제어 할 수 있으므로 발로 다리를 다시 가져 오십시오.

끈으로 치기

다리와 상체 운동을 결합해야합니다. 공은 부츠의 끈에 빠르게 닿아 야하며, 이 작업을하는 동안 공을 찰 때 머리를 안정되게 유지하십시오. 당신의 머리가 올라가고 당신이 쏠 때 목표를 보면, 그것은 당신이 목표물에 부딪 칠 가능성이 높습니다.

공이 어디로 갈 것인지 대략 머리에 아이디어가 있어야합니다. 코너킥은 골키퍼가 도달하기 어려운 목표이기 때문에 이상적입니다.

공의 중앙을 쳐서 최대한의 힘을 얻으십시오. 너무 많이 기대지 마십시오. 그렇지 않으면 샷이 바를 넘어갈 가능성이 높습니다.

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무릎이 약간 구부러지고 발가락이 앞으로 향하게하면서 따라갑니다. 그것은 힘이 오는 곳이기 때문에 따라가는 것이 중요합니다.

전력 증가

샷에 더 많은 힘을 더하기 위해 많은 플레이어가 발에서 발을 들어 올리면서 발로 먼저 발을 딛습니다. 공에 닿으면 발로 걷지 않는 발을 땅에서 들어 올립니다. 이것은 발로 다리의 힘을 사용하는 것이 아니라 몸에 힘을 주어 볼에 힘을 실어주는 것을 의미합니다.

랜던 도노반은 위의 사진에서 발로 발을 딛는 과정에서 더 많은 파워를 발사하려고한다.

당신은 공없이 먼저 이것을 할 수 있습니다.

목표물에 공을 갖지 않고 사격 할 때 정확도가 중요합니다. 목표물에 다시 굴절되지 않는 한 목표 점수를 올릴 수 없습니다.