친구에게 너무 바쁘다는 것은 친구가 표류하는 이유 중 하나입니다. 잼으로 가득 찬 일정은 실제로 우리 사회의 적입니다. 그리고 더 나쁜 것은 우리가 얼마나 바쁜지에 대한 자부심입니다. 우리는 사람들이 늪에 빠졌기 때문에 함께 할 수 없다고 말합니다. 우리를 중요하게 생각합니다.

오늘날의 삶의 현실은 우리가 바쁜 사회라는 것입니다. 우리는 활동으로 일정을 짜고, 오랜 시간을 일한 다음, 그 사이의 어딘가에서 삶을 살려고 노력합니다! 특히 우정에 관해서는 많은 비용이들 수 있습니다. 친구에게 너무 바쁘다는 것은 친밀한 관계에서 오는 혜택과 지원을받지 못한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 또한 친구를 잃게 될 수도 있습니다.

너무 바빠서 일방적 인 우정을 만들 수있다

당신의 우정이 조금 일방적이 되었습니까? 당신의 우정은 인생에서 정말 바쁜 장소에서 한 친구와 시작될 수 있습니다. 어쩌면 그들은 오랜 시간 일하는 스트레스가 많은 직업이 있고, 아이들이 있고, 부모를 돌보는 등의 일을합니다. 어쩌면 한동안 그들은 당신보다 시간이 덜한 것 같습니다. 이것은 우정에서 발생하지만 영구적 인 상황이되어서는 안됩니다.

"바쁜"이라는 단어는 주관적이며 종종 변명입니다

한 번은 누군가가 당신에게 너무 바빠서 당신과 시간을 보내지 않는다고 말할 때, 실제로 말하는 것은 그들의 우선 순위가 당신에게 있지 않다는 것입니다.

가혹한 소리? 당신은 그것을 개인적으로 취할 필요가 없습니다. 결국, 인생에서 다른 것들이 친구보다 더 중요해질 때가 있습니다. 그 때 친구들이 조정을해야하고 뒷좌석에 앉거나 한 발짝 더 올라 적극적으로 행동해야 할 때입니다.

그러나 친구들이 일정에 맞춰야한다고 생각하는 "나는 너무 바빠"태도에 빠지지 않도록주의하십시오. 인생은 균형에 관한 것이며, 일관되게 친구에게 너무 바쁘다고 말하면 결국 사라질 것입니다.

너무 바빠서 익숙해지기

바빠서 변명은 진짜 일 때 잠시 동안 일할 수 있습니다. 갑자기 자녀가 있거나 새로운 직업이 생겨 새로운 생활 요구 사항과 일정에 따라 조정해야합니다. 그러나 결국, 당신은 당신과 친구가 서로를 볼 수있는 방법을 알아낼 것입니다.

어쩌면 친구가 가족 저녁 식사 시간에 집에 와서 심부름을 함께하게하거나 밤 늦게까지 20 분 전에 전화로 대화 할 수 있습니다.

당신은 결국 당신의 일정을 조정할 것이지만, 당신의 친구가 항상 당신에게 와야하거나 당신을위한 시간이되어야한다고 생각한다면, 당신의 우정은 결국 거친 패치를 맞을 것입니다. 당신의 시간이 더 중요하다고 생각하는 시점까지 친구와 함께 가정하지 마십시오. 당신의 스케줄은 다를 수 있지만 그들의 시간은 당신의 것만 큼 중요합니다.

이 우정을 다른 사람이나 다른 사람과 바 꾸었습니까?

친구는 한동안 참을성이 있었지만 결국에는 약속이나 새로운 친구가 옛 우정보다 우선 순위를 갖기 시작했는지 결정해야합니다.

예를 들어 누군가가 다른 부모와 친구 관계를 맺기 시작하는 경우는 드문 일이 아닙니다. 당신이 그들과 시간을 보내고 오랜 우정을 키우지 않는다면, 친구는 그들에게 시간을 할애 할 수있는 친구에게로 넘어갈 수 있습니다.

그러나 오래된 우정은 인생이 바뀌기 때문에 끝낼 필요가 없습니다. 친구와의 올바른 의사 소통 (대화 및 청취)을 통해 관계가 현재와 같이 강력하게 유지되도록하십시오. 친구는 인생이 바뀔 때 이해합니다. 그들이 이해하지 않아도되는 것은 관심을 잃는 것처럼 보일 때 왜 우정을 계속 유지해야 하는가입니다.

당신의 바쁨은 일시적입니까?

일시적인 상황 (학교에 다니거나 새 직장을 가거나 방금 아기를 낳았 기 때문에)으로 늪에 빠졌다면 친구들이 당신을 이해하고 도와 줄 것입니다. 일시적인 상황이 영구적이되거나 다른 문제로 즉시 바뀌면 바쁘다는 문제가됩니다. 당신이 혼란에 "번창"하는 사람이라면, 당신의 우정은 결국 뒷좌석을 취할 수 있습니다.

자신과 건강 관리

친구를 위해 시간을내는 것은 사회적인 것이 아니라 자신을 돌보는 것입니다. 인생에 친구가 있으면 운동과 스트레스 관리와 비슷한 건강상의 이점이 있습니다. 즉, 친구를 위해 시간을 내면 건강하고 균형 잡힌 사람이됩니다.

균형 찾기

친구 관계는 가치있는 관계와 마찬가지로 노력을 기울입니다. 친구와 인생에서 일어나는 모든 일 사이의 균형을 찾으려면 정신을 뒤로 물러서서 낯선 사람처럼 인생을보십시오. 나머지 부분에서 "너무 꽉 찬"것으로 눈에 띄는 영역이 하나 있으면주의를 조정해야 할 수도 있습니다.

인생의 다양한 영역 (직장, 가족 및 친구)에 소요되는 시간을 추정하십시오. 매일 얼마나 많은 시간을 소비하는지 적어보십시오. 정확할 필요는 없습니다! 이 연습은 우선 순위가 어디인지 시각적으로 보여줍니다. 예를 들어, 조금 더 일하기 위해 거절 할 필요가 있거나, 가끔씩 가족과 떨어져있는 밤이 필요하다는 것을 알게 될 것입니다.

당신이 어떤 친구인지 조사하십시오

자기 인식은 친구와 이기적으로 행동 한 시간을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 그들이 시간을 갖지 못했을 때 파티를 위해 집에 오라고 했습니까? 아니면 실제로 오랫동안 전화를받지 않은 상태에서 대화를 할 수 없다는 것에 화가 났습니까?

어떻게 행동했는지 살펴보십시오. 바쁘거나 인생을 즐기는 것이 아니라 친구와 만나는 방식입니다. 당신의 친구는 당신의 인생에 머물기를 원합니다. 그리고 그것은 축복입니다. 상대방보다 더 중요하다고 느끼므로 다른 사람을 밀어 내지 마십시오. 우정에 관해서는 모두 평등합니다.

너무 바빠요?

열광적 인 속도로 계속 달리면 잼 포장 일정에 익숙해 질 수 있습니다. 자신에게 물어:

• 내 친구가 반환되지 않은 이메일이나 전화에 대해 불평 했습니까?
• 생산성이나 가족 시간이 줄어들어 친구와 함께 점심이나 저녁을 먹는 것을 두려워합니까?
• 친구와 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 사람이 마지막 것 같습니다?
• 친구를 계속 취소합니까?
• 내 친구가 설명없이 나에게서 멀어 졌습니까?

이 질문들 중 일부에 대해 '예'라고 대답했다면 직장이나 가정 생활을 위해 우정을 소홀히하고 있었을 것입니다. 그것은 당신의 다른 의무가 중요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 그것은 당신이 우정을 유지하고 싶다면 우정을 키우는 더 나은 일을해야한다는 것을 의미합니다.