결혼 치료 전문가로서 저는이 일이 얼마나 절망적인지 잘 알고 있습니다. 연습 시간이 길어지면 어떤 커플이 잘 할 것인지, 어떤 커플이하지 않을지에 대해 아주 일찍 볼 수 있습니다. 나는이 직업을 가진 사람들을 위해 말할 수 있다고 확신합니다. 우리는 항상 부부와 관계 모두에게 좋은 결과를 기대합니다. 그러나 작업을 심각하게 방해 할 수있는 특정 태도, 특성 및 행동이 있습니다. 다음은 일부 치료사들이 말한 내용입니다.

“건강한 의사 소통 도구를 기꺼이 실천하려는 커플. 커플에게 느낌이 좋은 단어를 사용하는 방법을 교육하면 서로 효과적으로 의사 소통 할 수 있습니다. 또한, 관계의 취약성과 공유를 가능하게합니다. " Leslie Holley, LCPC, 일리노이 주 시카고

“커플이 개선되기 전에 행동 및 의사 소통 패턴을 변경하기 시작함에 따라 상황이 더 울퉁불퉁 할 수 있다는 것을 이해하고 참을성 있고 끈기있게 행동합니다. 그리고 부부가 서로를 적으로 보지 않고 팀으로 일하기로 결심했을 때. 부부는 또한 개방적이며 자기 반 성적이어야 하며 관계에 영향을 미치는 개별 문제를 해결해야합니다. " Melody Li LMFT-A, NCC, Austin, Texas

“물론 치료를 성공하게 만드는 것은 자기 집중 능력, 즉 파트너의 존재 하에서 취약한 감정을 불러 일으키고 허약 한 정서적 감정을 보여줄 수있는 능력입니다. 치료는 각 파트너가 자신에 대해 호기심을 갖는 치료에 시간을 할애하면 성공합니다. 그들은 확실히 서로에 대해 많은 것을 배워야하지만, 자기 발견과 자기 계발은 성공적인 치료뿐만 아니라 지속적이고 성공적인 결혼의 열쇠입니다.” Michael D. Zentman, 박사 Adelphi University, 박사 과정 뉴욕, The New York

“파트너는 결혼 생활을 구하기 위해 필요한 모든 것을 기꺼이하려고합니다. 문제와 현재의 불행 수준에도 불구하고, 그들은 서로 사랑하고 돌보아줍니다. 그들은 치료 과정에 개방적이며 세션 중에 정서적 위험을 감수하려고합니다.” Jessica Marchena, LMHC, Boca Raton, Florida

“이상하거나 불편하다고 느끼더라도 내가 제안한 것을 시도하는 부부는 치료에 성공할 가능성이 매우 높습니다. 일부 부부는 현재 도전에서 자신의 역할에 대한 소유권을 기꺼이 취합니다. 이것은 거대한 게임 체인저입니다. 관계의 모든 문제에 대한 책임은 전적으로 누구에게도 없습니다. 두 파트너가 상황에서 또는 장기적으로 문제에 기여하기 위해 한 일을 인정할 수 있으면 긍정적 인 방식으로 발전 할 가능성이 훨씬 높습니다.” 뉴욕 가든 시티 LMFT, Meredith Silversmith

“성공한 커플은 정기적으로 나타나고 공통의 목표를 가지고 있으며 두 파트너 모두 커플 작업과 관련하여 개별 치료사가 있습니다. 그들은 또한 매주 부부의 작업에서 개발 된 제안을 이행하고 동기 부여가됩니다.” Kelley Kitley, LCSW, 일리노이 주 시카고

“둘 다 헌신한다면 성공의 가장 큰 징후는 두 사람이 파트너의 방아쇠와 견해에 대한 깊은 공감을 개발할 수 있다는 것입니다. 진정한 친밀감은 안전에 취약 할 수밖에 없습니다.” Sara Sedlik, LMFT, 로스 앤젤레스, 캘리포니아

“분개를 시작하기위한 조치를 취하지 않는 파트너는 감정이 고조되고 끊임없는 오해로 이어질 수 있습니다. 분개를 식별하고 분노를 통해 일하는 것은 부부가 배우자에 대한 이해를 높이고 스스로를 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.” Leslie Holley, 일리노이 주 시카고 LCPC

“파트너가 서로 비밀을 유지해야하거나 한 파트너 만 기꺼이 일할 준비가되어있는 경우. 다른 파트너는 종종 치료에“말려”있거나 다른 파트너를 달래기 위해 있습니다. 또한 부부가 배운 것을 실천하지 못하고 일주일에 한 번의 세션으로 모든 문제가 해결 될 것으로 기대하거나 부부가 비현실적인 기대치를 설정하고 치료를 너무 일찍 끝내는 경우 도 있습니다.” Melody Li LMFT-A, NCC, Austin, 텍사스

“커플 요법에서 성공적인 결과를 얻는 데있어 가장 파괴적인 것은 완화되지 않은 책임입니다. 거의 모든 부부는 상대방이 부당하고 불공평하게 대우받는 것처럼 각 사람의 치료를받습니다. 비난은 정상적인 반응이다. 관계에서 안전과 정서적 친밀감을 잃어 버렸거나하지 않은 것들의 목록. 각 사람은 종이에 있지 않더라도 그 목록을 그들의 마음 속에 가지고 있습니다.” Michael D. Zentman, Ph.D. Adelphi University, 뉴욕 부부 치료 대학원 프로그램 이사

“그 부부는 서로에게 정직하지 않습니다. 한 파트너가 바람을 피우고 파트너를 달래기 위해 이탈 전략을 계획하고 있습니다. 한 배우자는 모호하고 화를 내며 파트너가 모든 변화를하기를 원합니다. 그들은 끊임없는 연결 상태를 유지하는 부정적인 패턴에서 자신의 역할을 볼 수는 없습니다. " Jessica Marchena, LMHC, Boca Raton, Florida

“어떤 부부는 누가 옳고 그른지를 결정할 심판으로 치료사를 보게됩니다. 나는 만성적 인 논증을 다시 제정하고 나를 편하게하려는 강한 시도를하는 많은 부부들과 함께 앉아있었습니다. 다른 부부는 치료사가 말하는 내용, 특히 그들이 듣고 싶어하는 것이 아닌 경우, 치료 전문가의 말을 불신하기 위해 모든 힘을 다합니다. 슬프게도, 이것은 그들이 치료에서 할 수있는 진보를 방해합니다.” Meredith Silversmith, Garden City, LMFT, New

“실패한 커플은 일관 적이 지 않으며, 갈등이 자주 발생하고 파트너의 견해를 받아들이거나 인식하지 못하는 핵심 가치가 다릅니다. 그들은 자기애 주의적 접근법을 취하거나, 제안에 대해 개방적이거나 방어 적이 지 않습니다.” 시카고 일리노이 주 LCSW

“실제로 커플 상담에 실패하는 것은 치료에 전념하는 것을 꺼려하는 것입니다. 불행히도, 부부는 몇 세션 이상으로 시간이 걸리며, 오늘날 많은 사람들이 돈을 쓰거나 시간을 투자하고 싶지 않습니다.” Sara Sedlik, LMFT, Los Angeles, California

커플 치료사들은 두 사람이 각자 다른 길을가는 것이 때때로 더 나은 선택임을 알고 있습니다. 그러나 대부분의 경우 부부는 문제를 해결할 수 있으며 해결해야합니다. 부부 치료를받는 것은 그 길을가는 부부에게 용감한 선택입니다. 당신이 가면, 최선의 자아를 프로세스에 가져오고, 전문가의 지침을 따르고 희망을 유지하는 것이 현명합니다!