차가운 발로 당신을 결사의 죄수로 삼지 마십시오. 스키를 타는 동안 발을 따뜻하게 유지하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 그 중 많은 방법이 쉽고 간단한 해결책입니다. 제조업체는 스키 부츠를 밀폐 및 방수 처리하여 쌀쌀한 바람과 녹은 눈을 발에서 보호합니다. 또한 양말 제조업체는 발을 편안하고 건조하며 따뜻하게 유지하기 위해 재료와 디자인을 실험하도록 영감을주었습니다. 경사면에서 발을 굽히는 방법에 대한 팁을 읽으십시오.
올바른 양말을 착용하십시오
이것은 분명해 보일 수 있지만 발을 예방하는 가장 중요한 전략 일 수 있습니다. 옷장 서랍에서 맹목적으로 뽑은면 양말 한 켤레를 착용하는 것에 대해 생각조차하지 마십시오. 발을 따뜻하고 건조하게 유지하려면 스키 전용 양말 한 켤레에 투자하십시오. 무릎 높이, 통기성, 수분 흡수성, 얇거나 중간 정도의 양말을 찾으십시오. 너무 무거 우면 발이 땀을 흘리고 빨리 식을 것입니다.
한 쌍 양말 만 착용
두 쌍의 스키 양말을 착용하면 두 제품의 통기성이 떨어지고 발이 땀이 나게됩니다. 또한 이중 양말은 부츠 안에 모이는 경향이있어 통증을 산만하게하고 자극을 줄 수 있습니다. 대신 양말이 땀이 나면 점심 시간 동안 갈아 입을 여분의 양말을 준비하십시오.
그러나 코어를 따뜻하게 유지하기 위해 절연 피복을 입으십시오. 코어를 따뜻하게 유지하면 혈액을 따뜻하게하는 데 도움이됩니다. 즉, 따뜻한 혈액을 발로 순환시켜 따뜻하게 유지합니다.
부츠가 제대로 맞는지 확인하십시오
스키 부츠는 적절한 순환을 위해 너무 느슨하거나 꽉 조이지 않고 편안하게 착용 할 수 있어야합니다. 혈액이 흐르면 발이 따뜻하게 유지됩니다. 그러나 너무 느슨한 부츠는 빨리 차가워 질 수 있습니다. 부츠는 발에 꼭 맞아야하지만 너무 꼭 맞지 않아야합니다. 하루 종일 스키를 타면서 발을 아프고 쌀쌀하게 만드는 것보다 나쁘지 않습니다.
부츠를 너무 세게 조이지 마십시오
당신의 부츠는 턴 내내 당신의 빛을 앞으로 누르는 것을 견딜 수있을 정도로 튼튼해야하지만, 그지지는 단단한 버클이 아닌 부츠 핏에서 주로 이루어져야합니다. 부츠가 너무 꼭 맞으면 혈액 순환이 차단되고 혈액 흐름이 제한되고 발이 차가워지는 것처럼 느슨한 부츠를 착용하는 것만 큼 문제가 될 수 있습니다.
기존 부트 라이너 교체
정기적으로 스키를 타는 경우 스키 부츠 라이너가 1 년 또는 2 년 후에 마모 될 수 있습니다. 출고시 설치된 스키 부츠 라이너는 최대한 편안하게 피트를 만들 수있는 부츠를 만들려는 제조업체의 최선의 노력을 나타냅니다. 이것은 일반적으로 평균 발을 기준으로 중공 영역에 라이너 재료 층이 쌓여 있음을 의미합니다. 불행히도, 이 건설에는 확실한 스키 수명이 있습니다. 모든 라이너는 결국 마모되어 발을 요소로부터 보호합니다. 오래된 라이너를 발을 따뜻하게 유지하기 위해 훨씬 더 나은 단열을 제공하는 새로운 폼 주입 라이너로 교체하여 문제를 해결하십시오.
배터리 부트 히터에 투자
따뜻한 발은 따뜻한 피를 만듭니다. 전자식 부트 워머를 사용하면 마비 된 발가락이 없습니다. 더 길고 수명이 긴 배터리와 더 편안한 설정 범위를 갖춘 전자식 풋 워머는 스키 부츠를 가열하고 발을 축축하게 유지하는 가장 편리한 방법입니다. 배터리로 작동되는 부팅 히터는 스키 부츠에 삽입 할 수 있으며 매우 효과적입니다.
발가락을 꽉 쥐지 마십시오
리프트가 차갑습니까? 발가락을 쥐고 싶은 유혹에 저항하십시오. 많은 스키어들이 추울 때 실수로 발가락을 움켜 쥐지 만 이것은 혈류를 제한하여 이미 차가운 발가락을 식히고 있습니다. 더 좋은 방법은 발을 앞뒤로 흔들어 (물론 스키를 염두에두고) 상체에서 다리와 발로 순환하는 혈액을 데우는 것입니다.
휴식을 취하다
추운 날에는 점심 시간에 스키 부츠를 벗고 따뜻한 피가 재순환되도록하십시오. 따뜻함이 발가락으로 다시 들어 오면 부츠를 끈으로 묶고 경사면으로 향할 수 있습니다. 발이 특히 땀을 흘리는 경향이있는 경우, 젖은 양말을 신선하고 깨끗한 쌍으로 교체하십시오. 이렇게하면 발이 늦은 오후 슬로프에서 따뜻하게 유지됩니다.
