확실히, 이혼은 아버지가 견딜 수있는 가장 고통스러운 경험 중 하나입니다. 이혼을 겪는 많은 아버지들은 외로움, 근심, 실패, 절망을 느낍니다. 배우자가 되겠다는 느낌이 어떻든간에 그들은 가족과 함께 사는 것을 그리워하며 자녀와 함께 사는 것을 그리워하는 경우가 더 많습니다.

이 아빠의 친구라면 어떻게 도와 줄 수 있습니까? 그 과정을 긍정적으로 도와 줄 수있는 방법은 무엇입니까? 어떻게 편견을 갖거나 공동 의존을 피하고 동시에 친구를 사 be 수 있습니까?

• 잘 들어라. 무엇보다도 친구가 말을 많이해야 할 것입니다. 비록 남성이 자신의 감정을 공유하기 위해 "배선되지"않았지만 이혼을하는 것은 매우 감정적 인 시간입니다. 청취 모드에서 시간을 보내십시오.
• 조언이나 의견을 말하지 마십시오. 남자들은 사물을 해결하려고 "결선"을하지만 친구의 결혼 생활을 해칠 수는 없습니다. 따라서 의식적으로 직접적인 조언을하지 마십시오. 당신은 그의 변호사 나 치료 전문가가 아닙니다. "내가 너라면 …"으로 시작하는 말을하고 싶은 유혹이 있다면 다시 생각해보십시오.
• 그가 현실적으로 볼 수 있도록 도와주세요. 종종이 입장에있는 사람들은 일어나고있는 일에 지나치게 반응하거나 또는 덜 반응하는 경향이 있습니다. 그의 관심사를 듣고 관점을 제시하십시오. 일반적으로 전직 부인이 곧 모든 친구들을 독살하려고하거나 직장, 교회 또는 다른 분야에서 명성을 망치려고하는 것은 아닙니다. 그러나 화해 가능성도 그리 높지 않습니다. 현실을 유지하는 것이 중요합니다.

• 중요한 순간에주의하십시오. 친구가 다른 때보 다 더 어려움을 겪을 때가있을 수 있음을 이해하십시오. 법적 절차에는 후회 나 고통을 유발할 수있는 이정표가 있습니다. 아이들이나 다른 기념일과 휴일의 생일은 특히 힘들다. 이 날짜를 알고 그 날 전화 또는 방문하십시오.
• 그들의 치료 전문가가되지 마십시오. 대화의 문제가 조금 무거워지면 훈련받은 치료 사나 정신 분석가가 아니라는 점을 기억하십시오. 정서적 문제에 대한 답변을 처방하려고하지 마십시오. 대신, 친구의 직원 지원 프로그램 (사용 가능한 경우) 또는 지역 사회 정신 건강 자원을 포함한 자원을 가리 킵니다.
• 도움이 될만한 좋은 책을 추천하십시오. 살아남은 이혼에 대한 좋은 글을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이혼 지원 안내서에 관하여 캐시 마이어 (Cathy Meyer)는 이혼을 겪고있는 사람들을위한 훌륭한 책 목록을 정리했습니다.
• 그를 집 밖으로 데리고 나갈 활동을 찾으십시오. 이혼을 겪는 남성은 종종 자기 보호의 누에 고치를 철회하려고 시도합니다. 그들은 종종 다른 사람들과 함께있는 느낌이 들지 않습니다. 따라서 그를 집에서 꺼내어 고치에서 꺼내는 방법을 찾으십시오. 그의 좋아하는 활동을 찾아 그와 함께 즐기십시오. 골프, 캠핑, 낚시, 볼링은 모두 좋은 생각입니다. 산책이나 운전조차 도움이 될 수 있습니다.

• 리소스를 가리 킵니다. 어떤 사람들은 스스로 대처할 수 없다면 도움을 청할 곳을 모를 것입니다. 좋은 가정법 변호사를 지적하고, 법원을 찾도록 도와 주거나, 교회에 데려가거나, 필요할 때 유능한 심리적 도움을 구하는 것은 위기시에 중요 할 수 있습니다.
• 대처 과정을 서두르지 마십시오. 주요 변화에 대처하는 과정에는 시간이 걸린다는 것을 인식하십시오. 그에게 "자신의 인생을 계속하자"고 말하는 것은 피해를 줄 수 있습니다. 그를 잃고 슬퍼하는 과정을 밟게하십시오.
• 목발을 피하십시오. 건강한 대처에는 과도한 음주, 약물 사용 또는 처방약 남용과 같은 화학 목발이 포함되지 않습니다. 친구가 건강에 해로운 목발로 변하고 있다는 징후를 살펴보십시오.
• 새로운 관계를 추진하지 마십시오. 종종 선의의 친구들이 이혼 과정에서 친구를 잃어버린 사랑을 극복하도록 돕는 한 명의 여성에게 소개 할 것입니다. 다시 말하지만, 사람들은 삶의 변화에 ​​반응 할 시간이 필요합니다. 새로운 관계로 나아가는 것은 그 반응 과정을 손상시킬 수 있습니다. 그리고 이혼하는 친구에게 자녀가 있다면, 새로운 관계가 너무 빨리 아이들에게 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 주요 변경 사항을 지연시킵니다. 때때로 이혼하는 친구는 직업이나 직업을 바꾸거나 완전히 새로운 생활 양식을 시작하는 등 중요한 변화를 시도 할 것입니다. 친구가 적어도 한동안 일관성이 있다는 것을 알게하십시오. 가능하면 새 스포츠카를 나가거나 구매하는 것이 지연되어야합니다.
• 당신도 인생을 기억하십시오. 이 과정을 통해 친구를 지원하는 것이 중요하지만 귀하의 의무도 있습니다. 가족이나 직장에서 이혼 문제를 해결하는 데 너무 오래 걸리지 않도록하십시오. 삶의 균형을 유지하면 그와 당신을 의지하는 다른 사람들을 더 잘 도울 수있을 것입니다.
• 신체 건강과 건강에 중점을 둡니다. 엔돌핀은 특히 사람이 위기를 겪을 때 큰 일입니다. 친구의 운동을 돕고 올바르게 먹고 충분한 수면을 취하도록하십시오. 그의 몸이 4 개의 실린더 모두에서 작동 할 때, 그는 주변의 문제에 더 잘 대처할 수 있습니다.

결론

이혼을 겪는 친구들은 종종 전통적인 지원 시스템을 이용할 수 없다는 것을 알게됩니다. 부부가 헤어질 때 친구와 가족은 종종 편을 선택할 수 있습니다. 긍정적 인 개입을 통한 당신의 지원은 친구가 매우 고통스러운 과정에 어떻게 성공적으로 대처하는지에 실질적인 차이를 만들 수 있습니다.