분쟁이 많은 양육권 분쟁을 처리 할 때는 항상 머리를 숙이고 자신의 입장을 고수하는 것이 중요합니다. 다음은 예전의 양육권 배치에 대해 전적으로 당신을 적대시하려 할 때 대처할 수있는 몇 가지 팁입니다.

• 자기 인식을 연습하십시오. 상대방의 행동 방식을 변경할 수는 없지만 상황에 대한 반응 또는 기여 방식을 변경할 수 있습니다. 특히 자신의 길을 조작하는 데 조작 또는 익숙한 극도로 상충되는 성격을 다루는 경우 자신에 대해 진실한 것으로 알고있는 상황에 집중하면 상황을 파악하는 데 도움이됩니다.
• 모두 적어 두십시오. 전과의 상호 작용뿐만 아니라 자신의 감정을 문서화 할 수있는 일기를 유지하십시오. 특히, 상황을 처리하기위한 루틴을 작성하는 데 도움이되는 패턴을 찾고자합니다. 그리고 당신의 목표는 전의 행동을 바꾸는 것이 아니라는 것을 명심하십시오. 왜냐하면 당신은 그에 대한 통제력이 없기 때문입니다. 당신이하고 싶고 할 수있는 일은 자녀와 자신에게 더 쉬운 상황을 만드는 작은 변화를 식별하는 것입니다.
• 긍정적 인 영향을 받으십시오. 당신이 가장 잘 듣는 사람에 대해 생각하십시오. 가장 친한 친구입니까? 가족? 불필요하게 당신을 화나게하거나 드라마를 추가하지 않으면 서 더 독단적이되도록 도와주는 긍정적 인 사람들과 함께하기 위해 의도적으로 노력하십시오.

• 전과 경계를 설정하십시오. 전화, 문자 및 답변에 응답 할 때 시간을 제한하여 상황을 논의하십시오. 예를 들어, 오후 8 시까 지 전화 나 문자로 대화 할 수 있지만 전화는 무음으로 설정되어 있음을 전에게 알리십시오. 그리고 양육권 및 기타 문제를 직접 논의해야 할 때는 편안하다고 생각되는 공공 장소에서 회의 장소를 정하십시오.
• 적절한 경우 타협하십시오. 당신은 당신의 전 남자가 항상 자신의 길을 가질 수 있다고 제안하기 위해 현관 매트가되거나 한 번의 타협을 원하지 않습니다. 그러나 전적으로 중요한 타협을 사전에 제공하는 것은 매우 효과적 일 수 있지만 포기하고자하는 것보다 비용이 많이 들지 않습니다. 가능하면 전적으로 원하는대로 전적으로 유연하게 노력하십시오.
• 신뢰하는 변호사와상의하십시오. 혼자서 쓰라린 양육권 싸움을 시도하지 마십시오. 해당주의 자녀 양육권 법을 알고 가정법을 실천 한 경험이있는 변호사를 고용하십시오. 돈이 문제가 될 경우, 주 변호사 협회에 연락하여 해당 지역의 프로 보노 법률 서비스 및 법률 클리닉에 대한 소개를 받으십시오.

• 서면 육아 계획을 개발하십시오. 양육권 계약을 따르지 않았다는 변경 또는 청구를 요청할 때 언급 할 내용이 있도록 계약서를 종이에 내려 놓으십시오. 일부 주에서는 육아 계획이 필요하지만, 주에서 요구하지 않더라도 명확하게 작성된 육아 계획은 전직원이 상황을 조작하거나 귀하가 동의 한 계획을 따르지 않는다고 주장하기가 더 어려울 수 있습니다. 교통편, 방문이 시작되고 끝나는시기, 방학 처리 계획 등의 세부 정보를 반드시 포함하십시오.

대부분의 부모는 위에서 설명한 단계를 통해 향상을 볼 수 있습니다. 그러나 공격적이거나 불안정한 개인과 특히 분쟁이 많은 양육권 분쟁을 겪고 있다면 철회하는 것이 더 안전 할 수 있습니다. 다음 권장 사항은 합리적인 통신 방법을 계속 사용하여 안전이 손상 될 수있는 상황에 대한 것입니다.

• 상담을 받으십시오. 특히 자기애 주의자 성격을 공유하려는 경우 전문가와 이야기하는 것을 고려해야합니다. 이것은 당신이 다루고있는 모든 것을 언로드 할 수있는 안전한 장소를 제공 할뿐만 아니라 당신의 전 친구가 일으켜 고자하는 드라마와 차별화되고 대처하기위한 전략을 제공합니다.
• 접촉을 최소화하십시오. 당신의 전 애인이 당신을 자주 속이는 경우, 그 사람과의 접촉을 최소화하기위한 조치를 취하십시오. 안전이 문제가되지 않는 한 무 접촉을 권장하지는 않지만 절대적으로 필요한 대화로 접촉을 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 주제를 유지하십시오. 당신 사이의 갈등을 악화시킬 수있는 주제에 집중하지 마십시오. 예를 들어, 해결 될 가능성이없는 오래된 주장을 제기하지 말고 전직자가 고발이나 염증적인 말로 문제를 일으키려고 할 때 자신이 반응하지 못하게하십시오.
• 제지 명령을 고려하십시오. 이는 안전 또는 자녀의 안전이 위험 할 수있는 상황에서만 권장됩니다. 구속 명령을 지키기위한 노력으로 상황을 과장하지 마십시오. 금지 명령을 받으려면 해당 지역 경찰서에 연락하거나 긴급 상황시 911에 전화하십시오.

마지막으로, 전 남자 친구와의 모든 의사 소통의 목적은 자녀와의 지속적인 관계, 즉 자녀가 경험할 권리가있는 관계를 촉진하는 것입니다. 당신이 할 수있는 한도 내에서 차이를두고보다 건강한 공동 양육 관계를 발전시키기 위해 노력하십시오. 그리고 당신의 양부모 관계는 여전히 발전하고 있습니다; 도움을 받으면 오늘날처럼 항상 어려운 것은 아닙니다.