어린 선수들을지도한다면, 가장 중요한 과제 중 하나는 올바른 행사에 선수를 배치하는 것입니다. 때로는 쉽습니다. 250 파운드짜리 축구 라인 맨을 단거리 선수로 만들거나 100 파운드짜리 채찍을 샷 퍼터로 만들지 않을 것입니다. 높은 점퍼를 선택하는 것은 그리 간단하지 않지만 특정 신체적 특성으로 인해 선수가 높은 점프에서 성공할 가능성이 높아집니다. 다음 권장 사항은 2013 년 2 월 6 회 미국 최고 점퍼 인 홀리 톰슨 (Holly Thompson)이 발표 한 것으로 미시간 간 학교 트랙 코치 협회의 연례 클리닉에서 연설했습니다.

체형

상당히 키가 크고 무게 중심이 높고 다리가 길다. 당신은 기꺼이 두려워하지 않는 새로운 일을 시도하고자하는 사람을 찾습니다. 운동 감각이 좋은 사람. 예를 들어 체조를 할 수 없을 정도로 키가 큰 체조 선수가 있다면, 공중에서 몸을 조종하는 법을 알고 있기 때문에 정말 좋은 점퍼입니다. 우리는 다이버들이 많이 있습니다. 다이버들은 공중에서 몸을 움직일 수 있기 때문에 좋은 점퍼이기도합니다. 피겨 스케이팅 선수 일 수도 있습니다. 운동 감각이 좋은 운동 선수는 공중에서 돌고 몸의 위치를 ​​잃지 않을 수 있습니다. 또는 그들은 공중에서 몸을 약간 움직일 수있는 능력이 있습니다.

점퍼에는 두 가지 유형이 있습니다. 한 가지 유형은 키가 크고 긴 다리, 빠른 러너, 근육이 아닌 스피드 점퍼입니다. 자신의 속도를 사용하여 땅에서 뛰어 내리는 사람. 일반적으로 비행 패턴은 막대의 중앙에서 위 아래로 올라가고 엉덩이는 약간 낮아집니다. 그런 다음 힘을 더 강하게하는 파워 점퍼가 있습니다.이 점퍼는 회복 할 힘이 있기 때문에 이륙시 약간 낮아지는 경향이 있습니다. 그것들은 표준에 약간 더 가까이 달려가는 경향이 있으며, 위아래로 점프하는 경향이 있습니다. 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 가장 좋은 방법은 없습니다. 최고는 둘의 조합입니다. 빠르게 들어오고 아래로 점프하는 스피드 점퍼를 갖는 것은 훌륭한 조합입니다.

규칙의 예외

키가 5'6 "인 Yolanda Henry라는 여자가 6'6"을 뛰어 넘었습니다. 그래서 당신은 거대한 '업'을 가진 몇몇 운동 선수를 가지고 있으며, 때때로 당신은 그것에 부딪쳐서, 이륙하고 실제로 잘합니다. 예를 들어 키가 큰 소녀 (예: 여러 번 보임)는 키가 6 피트이고 키가 큰 소녀는 높이 뛰기 때문에지면에서 벗어날 수 없습니다. 배구 나 농구 선수는 체형이 다른 경향이 있습니다. 그래서 당신이 높은 점퍼에서 찾고있는 것은 매우 마른 체형을 가진 사람입니다. 높이뛰기의 목표를 기억해야하기 때문에이 체중을 모두 바 위로 올리는 것이 좋습니다. 이 모든 수평 속도는 분할 순간에 수직으로 가져갑니다.

찾을 자질

우리는 꽤 괜찮은 운동 선수를 찾고 싶습니다. 400 미터 러너를 찾고 싶습니다. 머리 높이, 탄력성, 활동적인 300 미터 허들러, 400 미터 러너, 약 200 미터 러너 등 백 스트레치를 내려갈 때 어떻게 보이는지 찾으십시오. 점프 타입. 높이뛰기와 멀리뛰기, 모두 점프하고 두 번째 단계가 있지만 실제로는 전혀 관련이 없습니다. 그들은 완전히 다른 것입니다. 거기에는 실제 관계가 없습니다.

동시에, 많은 소년들이 나오고, 그들은 높이 뛰기를 원하고, 농구 선수들은 농구 시즌이 끝나고 높이 뛰기를 원합니다. 그들은 정말 키가 크고 얇은 녀석입니다. 어색한 종류의 구피 달리기와 합법적 인 운동 선수 사이에는 좋은 선이 있습니다. 높은 점프에 힘이 관련된 한.