Vault는 남녀 체조가 수행하는 예술 체조의 두 가지 행사 중 하나입니다. 다른 하나는 운동입니다. 오류에 대한 여백이 거의없는 폭발적이고 흥미 진진한 이벤트입니다. 볼트는 몇 초 만에 끝났지 만 체조 선수가 경쟁하는 다른 이벤트와 같은 무게를가집니다.
체조의 보관소
모든 체조 선수는 테이블이라고 불리는기구, 패딩 처리 및 탄력이있는 덮개가있는 약간 기울어 진 금속 장치를 보관합니다.
남성의 경우 키는 4 피트 5 인치 (135cm), 여성의 경우 4 피트 3 인치 (125cm)로 설정됩니다.
2001 년에 장치는 긴 원통형 구조 (포멜 말과 유사)에서 현재 테이블로 변경되었습니다. 그렇기 때문에 때때로 아치형 말이라고도합니다. 비교적 새로운 금고 테이블은 넓은 푸시 오프 영역 (길이는 약 4 피트, 폭은 약 3 피트)으로 인해 체조 선수에게 더 안전하도록 설계되었습니다.
금고의 종류
볼트는 가족이라고하는 5 개의 다른 그룹으로 나뉩니다. 수행되는 가장 일반적인 패밀리는 프론트 핸드 스프링 스타일, 프리 플라이트의 1/4 회전 (기술에 따라 쓰카하라 또는 카사 마츠라고 함) 및 반올림 항목 (종종 Yurchenko 스타일)입니다.
올림픽, 세계 및 미국 국가 선수권 대회와 같은 엘리트 대회에서 체조 선수는 팀 및 개인 종합 행사에서 한 개의 볼트를 수행하고 개별 볼트 결승 및 자격 결승에서 다른 가족의 볼트를 2 회 실시합니다.
경쟁 업체는 선택한 볼트를 수행 할 수 있으며 일반적으로 성공적으로 수행 할 수있는 가장 어려운 볼트를 선택할 수 있습니다.
체조에서 볼트의 단계
체조 선수는 모든 볼트에 대해 5 가지 단계를 수행합니다.
- 질주
선수는 활주로 끝에서 테이블에서 약 82 피트 또는 그 이하에서 시작합니다. 그녀는 정확한 거리를 선택할 수 있습니다. 그런 다음 테이블쪽으로 달려 가서 속도를 높입니다. 체조 선수가 발판에서 약 3-6 피트 거리에있을 때, 그녀는 장애물 (1 피트에서 2 피트로 낮은 점프)을 수행하거나 발판으로 반올림합니다.
주의 사항: 볼트 의이 부분은 공식적으로 판단되지는 않지만 체조 선수는 볼트의 운동량을 높이기 위해 가능한 한 빨리 달려야합니다.
- 비행 전
이것은 체조 선수가 발판을 치는 시점과 테이블과 접촉하는 시점 사이의 시간입니다.
주목할 사항: 체조 선수는 달리기에서 쌓인 힘을 잃고 싶지 않기 때문에이 단계에서 타이트한 형태가 매우 중요합니다. 체조 선수의 다리는 발가락이 뾰족한 상태로 함께 똑바로 있어야합니다. 그의 팔은 귀로 펴 져야합니다.
- 테이블과의 접촉
체조 선수는 테이블을 만진 후 가능한 한 손으로 밀어서 몸을 공중으로 밀어 넣습니다.
주의 사항: 비행 전과 마찬가지로, 체조 선수는 가능한 한 강력한 금고를 만들기 위해 몸을 꽉 조이는 것이 중요합니다. 젖은 국수와 연필을 비교해보십시오. 젖은 국수는 확실히 할 수 없지만 연필은 끝에서 땅에서 튕겨 나올 수 있습니다!
- 비행 후
이것은 볼트에서 가장 흥미로운 부분입니다. 체조 선수가 탁자를 밀어 내고 공중에 섰습니다. 일반적으로 착륙하기 전에 뒤집기와 비틀기를 수행합니다.
볼거리: 키와 거리는 물론 뾰족한 발가락과 함께 다리를 꽉 조이는 형태로 판단됩니다.
- 착륙
선수는 금고가 완료되면지면과 접촉합니다.
주의 사항: 모든 체조 선수의 궁극적 인 목표는 발을 움직이지 않고 착륙하는 것입니다. 또한 체조 선수는 매트에 표시된 테이블과 일치하는 특정 경계 사이에 토지를 두는 것이 중요합니다.
