럭비의 폭력적인 성격을 피할 수는 없습니다. 타격을 입거나 중상을 입는 것을 좋아하지 않는다면 다른 스포츠를 찾으십시오. 물론, 럭비 선수들이 겪는 부상은 대부분 미식 축구, 박스 또는 미식 축구를하는 사람들이 겪는 피해만큼 심각하지는 않지만 보호 장비가 필요할 정도로 심각합니다.
럭비 선수들이 일상적으로 착용하는 일부 보호 장비는 결코 엄격히 말하면 불법입니다. 방금 인상을 찌푸리고 럭비 선수 행동을 묶는 비교적 엄격한 사회 규범은 럭비 선수가 착용 한 것과 같은 종류의 보호 장비를 채택하지 못하게했습니다. 미국 축구 선수.
그러나 1990 년대 중반에 전문성의 출현과 그에 따른 연중 일정의 연삭 특성으로 인해 코드가 완화되었습니다. 선수들은 이제 보호 장비를 착용 할 수 있었고 Josh Kronfeld와 같은 국제 선수들은 그 길을 이끌었습니다.
이 운동의 결과로 오늘날 모든 연령 또는 성별의 럭비 선수가 다양한 장비 중에서 선택할 수 있으며 그 중 일부는 다른 장비보다 중요합니다. 이 안내서는 사용 가능한 보호 장비, 보호 장비 및 실제 사용 방법에 대한 아이디어를 제공합니다.
가장 필수: 마우스 가드
어떤 수준에서 럭비를 연주하면 입에서 펀치, 킥 또는 팔꿈치가 생기거나 어떤 종류의 접촉이 갑자기 머리를 뒤로 물려서 빨리 물릴 수 있습니다. 마우스 가드를 착용하지 않은 경우 치아 (또는 여러 개)를 잃거나 혀를 물리거나 충격으로 인해 측두 하악 관절 (또는 TMJ)이 손상 될 수있는 매우 현실적이고 심각한 위험이 있습니다. 당신의 턱에.
마우스 가드를 착용하면 이러한 문제를 쉽고 경제적으로 피할 수 있습니다. 물론, 착용하는 데 익숙해지기까지 몇 분이 걸리지 만 그 이점은 위험을 훨씬 능가합니다. 마우스 가드의 가격 범위는 $ 3US에서 $ 35US입니다. 그리고 위에서 언급 한 건강상의 이점 외에도 영국의 Dylan Hartley가 알았 듯이 상대에게 물린 것에 대한 처벌은 최대 2 개월의 금지 비용이들 수 있습니다.
다음으로 가장 중요한 것: 헤드 기어
뇌진탕 및 / 또는 기억 상실을 수반하는 심각한 머리 부상은 미식 축구에서와 같이 럭비에서 흔하게 흔하지 않지만, 머리 부상의 가능성은 여전히 존재합니다. 예를 들어 상대방에게 올바른 태클 양식을 연습하면 머리가 상대방의 무릎으로 끝납니다. 다시 말하지만, 럭비는 충돌 스포츠이며 정상적인 경기 과정에서 때때로 머리에 때릴 확률이 높습니다.
대부분의 럭비 선수들은 첫 번째 심각한 뇌진탕이 일어날 때까지 그 위험에 기꺼이 살려고합니다. 아는 사람에게서 가져 가십시오. 헤드 기어에 대한 귀하의 입장을 다시 생각하게 만드는 기억 상실증의 좋은 주문은 없습니다.
자물쇠 및 적은 수의 숫자 8을위한 헤드 기어의 추가 이점은 직업 상 위험 할 수있는 콜리 플라워 귀를 방지하는 것입니다. 럭비 쇼츠는 거친 소재로 만들어 져야하며, 이 포지션의 선수들은 연습에 많은 시간을 할애 할 수 있으며, 쇼트에 대항하여 머리를 짜서 스크럼에서 경기를 할 수 있으며, 예방 조치를 취하지 않는 한 귀가 반복해서 마모됩니다. 헬멧을 사용하기 전날, 이 위치에있는 플레이어는 일반적으로 머리 주위에 의료용 테이프 나 전기 테이프를 감아 귀를 가리 곤했습니다.
현대의 헤드 기어는이 전장 약에 비해 몇 가지 장점이 있으며, 그 중 땀을 흘리고 소리를내는 귀마개도 있습니다. 헤드 기어는 비교적 가볍고 통기성있는 소재로 만들어져 있지만… 반드시 머리에 무언가를 착용하고있을 필요는 없습니다. 더운 날씨의 유혹은 헤드 기어를 벗고 위험을 감수하게되는데, 특히 머리 부상 위험이 상당히 낮은 7 개를 뛰는 경우 특히 그러합니다.
마우스 가드와 달리 헤드 기어에는 가격 유연성이 적습니다. 괜찮은 가격은 $ 50US에서 $ 90US 정도이며, 이상한 파티 모자를 제외하고는 그보다 저렴한 가격으로 착용 할 가치가 없습니다.
덜 필수: 보호 조끼
럭비 선수들은 어깨, 등, 가슴이 덜 남용됩니다. 이 유형의 두근 두근에 허용되는 치료법은 저지 아래 보호 조끼를 착용하는 것입니다. 보호 조끼는 기본적으로 가벼운 어깨 패드가있는 압축 셔츠이며, 더 무거운 장갑 모델에서는 가슴 및 척수 보호 기능이 직물에 꿰매어 있습니다.
보호 조끼를 착용하기로 결정하는 것이 자동 결정이 아닙니다. 주요 긍정은 그것이 럭비 선수가 상체에 가하는 많은 학대를 흡수하고 또한 땀의 일부를 심지 제거하고 피부를 마모로부터 보호한다는 것입니다.
가장 큰 단점은 여분의 층이며, 가장 가벼운 조끼조차도 저지를 착용하고 덩어리를 취하는 것보다 무게가 더 큽니다. 따라서 속도에 의존하는 플레이어가되면 추가 장비를 착용하면 혜택보다 더 많은 비용이들 수 있습니다.
또한 다른 플레이어는 반복적 인 접촉이 많을 때 (실제로 럭비 연습으로 인해 플레이어가 경기보다 더 강타 당할 수 있음) 또는 경기 중에 만 보호 조끼를 착용 할 수 있습니다. 또한, 그들은 어릴 때 이러한 유형의 보호를 포기하고 몇 년이 지난 후에 그것을 착용하기 시작하고 부상자가 피해를 입을 수 있습니다. 특히 조끼는 갑옷의 양에 따라 다소 비싸기 때문에, 더 젊고 가난한 선수에 대한 유혹은 조끼를 건너 뛰고 덩어리를 잡는 것일 수 있습니다.
최소 필수: 장갑
장갑은 럭비의 세그웨이입니다. 그렇습니다. 어떤 상황에서는 분명한 이점이 있지만 아무도 장갑을 사용하는 것만으로도 어리석은 것으로 보지 않으며 장갑없이 삶에 적응하는 것이 상대적으로 쉽습니다.
장갑을 끼고 장갑을 착용하는 것은 확실히 불법이 아니며 (미식 축구 선수가 착용하는 것과 같이) 팀원은 장갑을 착용하고 공을 떨어 뜨리는 것보다 장갑을 착용하고 던지는 패스를 잡는 것을 확실히 원할 것입니다. 경기 중 여전히 드물다.
장갑을 끼고있는 선수들을 보게되면, 이는 일반적으로 경기가 빗속에서 진행되고 있기 때문이며, 이 선수들은 비행 반쪽, 풀백, 또는 날개, 즉 패스와 킥을 잡는 능력에 크게 영향을받는 선수입니다. 물론, 이 상황에는 또 다른 해결책이 있습니다. 공이 젖었을 때 공을 잡는 법을 배우십시오.
추운 날씨에 연습하는 동안 장갑을 더 잘 사용할 수 있지만, 겸손한 작업용 장갑 한 켤레는 시원하고 작은 그리퍼가 없어도 손을 따뜻하고 건조하게 유지합니다.
다행스럽게도이 보호 장비는 비용이 많이 들지 않으므로 구입 후 실제로 필요하지 않을 수 있다는 사실을 배우는 것은 비용이 많이 들지 않습니다.
