하루 15 분 만에 자녀와 대화하십시오

불행히도, 하루 종일 일하는 것과 일과 밤을 채우는 다른 모든 책임 사이에서 실제로 자신이 아닌 것처럼 느낄 수도 있습니다

아이들과 함께 이것은 확실히 실망 스럽지만 문제를 "수정"하는 데는 이미 제한되어있는 자유 시간을 몇 시간이 걸리지 않아도됩니다. 다음은 하루에 15 분만에 모든 연령대의 어린이와 소통 할 수있는 실용적인 팁입니다.

같이 놀다

아이들과 간단히 놀아서 다시 연결하십시오. 자녀가 상당히 어리면 함께 바닥에 내려와 퍼즐을 풀거나 보드 게임을하십시오. 나이가 많은 아이들이 좋아하는 비디오 게임을 함께하십시오. 이것은 비디오 게임의 내용을 감독하고 함께 시간을 보내고 건강한 관계를 맺을 수있는 좋은 방법입니다.

함께 음악 듣기

이것은 엄마와 아빠가 모든 연령대의 아이들과 연결할 수있는 또 다른 좋은 방법입니다. 유아 나 미취학 아동이있는 경우 거실에서 함께 좋아하는 노래로 춤을 추십시오. 나이가 많은 어린이나 십대가 있다면 시간을내어 음악을 듣고 즐기는 이유를 찾으십시오. 우리는 종종 우리 자신의 감정과 상황에 맞는 음악에 이끌 리므로 자녀와 음악을 공유하면 자녀의 현재 위치와 실제 상황에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.

집에서 나만의 스파 만들기

목욕 시간은 부모와 자녀가 웃음과 재미를 나눌 수있는 정기적 인 내장 기회입니다! 그러나 자녀가 나이가 들어감에 따라 스스로 샤워를 할 수 있으며 욕실을 많이 감독 할 필요가 없습니다. 그러나 이것이 다시 연결될 수있는 독특한 기회가 사라지는 것은 아닙니다! 트윈이나 십대가있는 경우 시간을내어 손톱을 정리하거나 집에서 "스파 데이"를 보내십시오. 이것은 자녀와의 의사 소통의 문을 여는 훌륭한 도구가 될 수 있습니다.

요리와 함께 먹기

저녁 식사 시간은 부모가 자녀와 대화 할 수있는 또 다른 중요한 방법입니다. 가장 붐비는 계절에도 일주일에 최소 3 일 밤을 찾아 저녁 식사, 처음부터 끝까지 식탁에서 함께 식사를하려는 노력에 자녀를 포함시킬 수 없는지 살펴보십시오. 이 시간 동안 TV와 다른 방해 요소를 끄십시오. 그러면 식사하는 동안 실제로 앉아서 이야기 할 수 있습니다. 이 작은 습관이 어떤 차이를 만들어 낼지 놀랄 것입니다.

취침

취침 시간은 자녀와 정기적으로 연결하는 또 다른 좋은 방법입니다. 단순한 "취침 시간 이야기"이상의 일상에는기도 시간 (자녀의 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아볼 수있는 좋은 방법), 하루의 "높음"과 "낮음"공유, 질문을 할 수있는 기회가 포함될 수 있습니다 또는 단순히 서로를 안아줍니다. 자녀가 나이를 먹었을 때 충분한 시간이 지나면 잠자기 일과가 사라지지 않는다는 사실을 명심하십시오.

이러한 전략은 바쁜 일상 속에서 아이들과 소통 할 수있는 몇 가지 방법 일뿐입니다. 창의력을 발휘하고 자녀를 인정하고 매일 몇 가지 작은 방법으로 다시 연결하는 방법을 찾으십시오.