화난 아이를 양육하는 것은 어렵습니다. 그러나 분노는 우리 모두가 경험하는 건강한 감정이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 부모는 자녀가 분노에 대처하고 생산적이고 건강한 방식으로 그러한 감정을 표현할 수있는 기회를 갖게됩니다. 화난 아이를 양육하기위한 5 가지 팁은 다음과 같습니다.
당신이 말하는 것보다 더 들어
자녀에게들을 수있는 충분한 기회를주십시오. 자녀의 분노를 일으키는 원인이나 의견에 동의하지 않더라도 시간을내어 자녀의 의견을 들어주십시오. 화를 내고 들리지 않는 느낌을 받으면 자녀가주의를 끌고 강제로 들리도록 설계된 방식으로 행동 할 수 있습니다. 불행히도 이러한 조치는 위험 할 수 있습니다. 그러므로 자녀에게주의를 기울이고 말하는 것보다 더 많이 듣는 것에 대해 특별히 의도하십시오.
언제 말해야하는지 알기
화난 아이를 상대 할 때는 감정의 강도가 얼마나 중요하거나 타당 하든지간에 감정의 강도가 실제로 침몰하는 것을 막을 수 있음을 알아야합니다. 의사 소통 시도가 성공할 가능성을 높이려면 우려 사항을 공유 할 기회를 찾을 때 적시성을 고려하십시오. 자녀가 진정되었다는 것을 알 수있을 때까지 기다려야하거나 자녀가 특히 개방적이고 의사 소통이되는 경우를 기다리십시오. 여러 번, 이것은 자녀가 대화 할 준비가 된 것을 볼 때까지 하루나 이틀 동안 생각을 보류하는 것을 의미합니다.
물리적 출시 기회 제공
자녀가 농구를 좋아합니까? 운영? 수영? 이러한 유형의 신체 활동은 자녀가 처리를 돕고 궁극적으로 격렬한 분노를 방출하는 데 중요한 역할을합니다. (또한, 그들은 신체 운동의 훌륭한 원천입니다!) 가능하다면, 운동을하거나 새로운 신체 활동에 참여하도록 격려하거나 현재 운동 요법을 새로운 차원으로 끌어 올리십시오.
자녀의 확대 된 가족 관계를지지하십시오
때로는 언니 나 아버지가 몇 달 동안했던 것과 똑같은 말을 자녀에게 말할 때 더 쉽게 "몰래 들어가"게됩니다. 그것을 인식하고, 그 중요한 가족 관계를 유지하기 위해 할 수있는 일을하십시오. 자녀에게 특별한 숙모 나 조부모가 없거나 긍정적 인 영향을 줄 사람이 없다면 Big Brothers Big Sisters와 같은 청소년 멘토링 프로그램에 자녀를 등록하십시오. 그들의 경험 있고 자격을 갖춘 멘토는 아이들의 말을 듣고, 자신을 표현하고, 무조건적으로 받아들이도록 훈련받습니다.
자녀를위한 전문적인 도움 받기
2 주 이상 극단적이고 해결되지 않은 분노의 사례를 목격 한 경우 일대일 지원을 제공하고 자녀가 이러한 어려운 감정을 통해 일할 수 있도록 정신 건강 전문가의 도움을 받으십시오. 또한 이것은 당신의 육아를 반영한 것이 아님을 기억하십시오. 자녀가 결석 한 부모 나 최근의 이혼에 화를 내든, 자녀는 그러한 감정을 효과적으로 처리하고 건강하고 생산적인 방식으로 나아가는 데 필요한 기술을 습득하는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 위에서 설명한 단계를 적용했지만 개선이 보이지 않는 경우 가정의에게 전화를 걸어 자녀를위한 추가 지원을 요청하는 과정을 시작하십시오.
