사람들이 더 오래 살기 때문에 나이가 든 부모 나 사위를 돌보는 일은 피할 수없는 삶의 일부가되었습니다. 그러나 노인 친척의 간병인이되면 결혼 생활에 마찰이 생길 수도 있습니다. 결과적으로, 신혼 부부는 가능한 경우라도 건강 문제가 있기 전에도 노령 자나 아픈 부모와 법을 다루기위한 게임 계획을 세워야합니다. 결혼 생활을 그대로 유지하고 여전히 훌륭한 아들, 딸 또는 사위가 되려면 다음과 같이하십시오.

수잔 살 라흐 (Susan Salach)의 91 세 할아버지는 결혼 6 개월 만에 가족과 함께 살았습니다. 그녀와 그녀의 남편, 그리고 남편의 세 십대 자녀는 이전의 관계였습니다. Along Comes Grandpa (Wheatmark, 2006)의 저자 인 Salach는 "우리는 함께 생활에 적응하기 위해 … 할아버지를 불에 휘두르는 것과 같았다"고 전자 메일로 쓴다.

살 라흐는 남편의 시간을 찾으려고 노력하는 것이 불가능 해 보였을 때 결혼이 우선 순위를 갖기로 결정했습니다. Salach는“자신을 돌보고 결혼을 최우선으로 할 때, 결혼 생활은 더 좋은 토대를 갖추게 될 것이며 다른 사람들을 도울 더 많은 에너지, 체력, 지구력, 감정적 인내와 인내심을 가질 것입니다.

2. 대화를 나누십시오.

부부는 결혼하기 전이나 신혼 생활의 초기 단계에서해야 할 토론 목록에 노인이나 아픈 가족을 돌보는 방법에 대한 대화를 추가해야합니다. 일리노이 주 루터 런 사회 서비스 마케팅 코디네이터 인 Don Billings는 이제 부모님과 시어머니를 위해하고 싶은 일을 정확하게 결정할 때가되었습니다.

다른 사람이 입주하여 독점적 인 관리인 (대부분의 전문가가 최후의 수단이라고 말해야하는 사람)이 될 것인지, 또는 가정 건강 관리를받는 것이 좋을지 등의 질문을한다. 보조 주택을 포함하여 Billings에 따르면 여러 가지 옵션이 있습니다. 이러한 대화에서 엄마와 아빠, 형제 자매를 만나고 싶을 수도 있습니다. 결혼 문제는 물론 가족 문제이기 때문입니다.

3. 예산을 설정하십시오.

노인이나 병든 친척을 돌보는 데 걸리는 시간 외에도 돈이 종종 문제가됩니다. 미리 절약하고, 부모 또는 시위와 협력하여 치료를받을 수 있도록 돈을 벌 수있는 다른 방법을 찾음 (메디 케어 또는 메디 케이드 또는 재향 군인의 군사 혜택) 뉴욕의 법률 및 부동산 계획 전문 변호사 인 Ronald Fatoullah는 말합니다.

배우자와 배우자 사이에 돈이 들어오지 않게하려면 예산을 함께 만드십시오. "부인과 저는 부모님을 돌볼 돈과 에너지 예산을 세웠으며, 그 이상을 지출하지 않을 것입니다." 간병인을위한 정서적 생존 가이드 (Emotional Survival Guide) 의 임상 심리학자 인 Barry J. Jacobs는 말합니다. 2006).

4. 함께 중요한 결정을 내립니다.

누구도 분개하여 결혼 생활을 독살하고 싶지 않습니다. 그렇기 때문에 두 배우자 모두 의사 결정과 돌봄이 필요한 친척에 대한 헌신 수준에 만족해야합니다. 당신이 원하는 마지막 것은 배우자가 부모를 선택한 것처럼 느끼는 것입니다. Jon과 Kae Tienstra는 현재 얼마 동안 존의 부모를 돌보고 있습니다.

존의 아버지가 세상을 떠난 후, 그는 엄마에게 펜실베이니아 주와 그의 아내 근처로 이사하라고 설득했다. Kae는 멀리 살았던 아버지를 돌보는 것이 어려웠으며, 약 2 년 동안 홍보 및 문학 서비스 사업을 시작했다고 밝혔다. 엄마를 집 근처의 아파트로 옮기는 것이 모든 사람들에게 더 편리했습니다. 그녀는 밤에 그녀가 어디에 있는지 알고 휴식을 취할 수 있다고 Kae는 말합니다. Kae는 이전에 시어머니와 많은 관계가 없었지만, 그녀는 좋아하는 성장하는 시어머니를 옮기기로 한 결정에 만족합니다. Kae는 부부가 모든 것을 통과하도록 돕는 팀워크를 말합니다. "가장 친한 친구와 결혼하십시오"라고 그녀는 말합니다. "그것은 어려운 두 사람과 연합 된 전선의 문제였다."

5. 경계를 설정하고 서로 프라이버시를 제공하십시오.

Jacobs는 대부분의 사랑하는 사람, 특히 부모님은 누구에게나 짐이되고 싶지 않다고 말합니다. 그러나 간병에 필요한 시간, 에너지, 돈은 때때로 당신의 결혼 생활에 무의식적으로 침해 될 수 있습니다. 특히 함께 살고 있거나 오랫동안 서로의 집에 있어야하는 경우 경계를 설정해야합니다. Salach는 할아버지가 자신의 의붓 자매들의 모든 움직임에 대해보고하고 집안의 공공 장소에서 누드를 타거나 때로는 넘어지는 것을보고하기 위해 할아버지를 회상합니다. 그녀는 이러한 종류의 일이 미래에 일어나지 않도록 몇 가지 규칙을 신속하게 설정했습니다.

또한 Salach는 할아버지에게 프라이버시를주기 위해 거실에 샤워 커튼을 설치했습니다. 당신이 돕고있는 친척의 독립성을 유지하는 것이 가능할 정도로 필요합니다. 부모는 자녀가 무엇을해야하는지 말하는 것을 원하지 않습니다. 그들에게 자유를주는 것은 또한 건강에 따라 가족을 돕거나 활동적인 생활 양식을 유지하기 위해 사랑하는 사람들에게 영감을 줄 수 있습니다.

실제로 빌링스는 58 세 때 시어머니를 집으로 옮겼습니다. 62 세가되어 생활 보조를받을 자격이되었을 때, 그녀는 독립을 원했고 살고 싶지 않았기 때문에 스스로 이사했습니다. 2 살과 4 살짜리 손자와 함께 젊었 고 스스로 돌봐야했습니다.

6. 스스로 시간을 내십시오.

노부모 또는 친척을 돌보아야하는 모든 사람들은 부부가 서로를 위해 시간을 따로 따로 마련해 놓아야한다고 제안합니다. 연결 상태를 유지하는 것은 스트레스 해소와 마찬가지로 가장 중요합니다. Jacobs는 "결혼을 키울 수있는 시간과 공간을 유지해야합니다"라고 말합니다. "그렇지 않으면 부부로서 성장할 수없는 위험에 처하게됩니다."

데이트 밤이나 휴가 또는 주말 휴가는 배우자에 대한 사랑을 표현하고 긴장을 풀 수있는 기회를 제공합니다. Fatoullah는 커플 치료가 일부 사람들에게 필요하다고 말합니다. 말기 질환을 앓고있는 친척을 돌 보거나 노화되거나 병든 친척과 함께 사는 사람들은 스트레스가 더 심할 수 있으며 추가 지원이 필요할 수 있습니다. 결론은 결혼 생활을 보호하기 위해 필요한 모든 것을해야한다는 것입니다.

7. 도움을 요청하십시오.

때로 혼자 시간을 갖기 위해서는 친구 나 다른 친척에게 도움을 요청해야 할 때가 있습니다. 간호사 나 간병인을 고용해야 할 수도 있습니다. 텍사스 휴스턴의 Lisa Boesen은 5 년 동안 결혼했습니다. 2008 년 12 월과 2009 년 1 월 부모님이 각각 세상을 떠날 때까지 엄마와 아빠는 남편과 함께 이탈했다. 그녀의 여동생은 추가 간병인으로 일하기 위해 잠시 들어갔다.

어느 날 밤 한 지붕 아래에있는 모든 사람들이 긴장을 풀자 그녀와 그녀의 남편은 호텔로 가서 언니를 엄마와 아빠와 함께 두었습니다. "모든 사람은 휴식이 필요하며 괜찮습니다."라고 Boesen은 말합니다. 그는 자원을 사용하고 사람들이 당신에게 손을 줄 수 있도록 제안합니다. "사람들이 당신이 정말로 필요로하는 것을 알게하십시오."

8. 귀하의 법률도 도와주십시오.

귀하의 사내와의 관계를 고려하고 그들이 나이가 들거나 병에 걸렸을 때 도움을 줄 것을 제안하십시오. 원한을 품거나 그에 대해 분개하는 것은 남편이나 아내에게만 해가됩니다. Boesen은 "그들은 인생이 끝났다고 생각합니다."라고 말합니다. "배우자에게 선물을주었습니다." 부모님이 장로를 존중하고 도움이 필요한 사람들을 돌보는 것에 대해 부모가 당신에게 준 조언에 유의하십시오.

About.com의 노인 여행 가이드 인 Nancy Parode는 그녀와 그녀의 남편은 대가족으로부터 멀리 떨어져 있기 때문에 결혼 초기부터 노인 부모를 돌보는 방법에 대해 이야기했다고 말했습니다. 그녀의 시어머니는 지금 스스로 돌볼 수 있지만, Parode는 도움이 필요할 때 그녀의 간호에 참여할 준비가되어 있습니다. "저의 역할은 남편과 시어머니가 함께 일하면서 남편이 살고있는 곳과 생활 방식을 통제 할 수 있도록 지원하는 것입니다."라고 Parode는 전자 메일로 작성합니다. "나는 또한 그녀가 나라의 우리 지역으로 이사하는 경우, 그녀가 편안하게 운전할 수없는 그녀의 장소를 운전하도록 부름받을 것을 알고 있습니다."

9. 상황을 자주 재평가하십시오.

간병인 – 당신과 배우자 또는 형제 자매 – 더 이상 함께 모여 엄마와 아빠의 건강, 더 이상 작동하지 않을 수있는 시스템 또는 일상에 대한 관찰과 모든 사람의 돌봄과 편의를 개선하는 방법에 대해 논의해야합니다. Tienstras는 식당에서 Jon의 여동생을 만나 엄마와 함께 일어나고있는 모든 것을 먹고 다닙니다. Kae는 미래를 대비하고 스스로 해결해야 할 모든 문제를 해결하는 좋은 방법이라고 말합니다. 사람들과 체크인하면 작동하지 않는 것들을 조정할 수 있고 자신의 필요와 욕구를 전달할 수 있습니다.

10. 부모의 건강이 나빠지면 배우자를 지원하십시오.

사람들이 고통을 겪었더라도 엄마 나 아빠 또는 가까운 친척을 포기할 준비는 거의 없습니다. 부모가 아픈 배우자는 심각한 어려움에 직면 할 것입니다. "실제로 현실이 무엇이든, 남편이나 아내를 운전하는 강력한 감정적 힘이 많이있을 것입니다."라고 그들의 부모님의 저자 인 Francine Russo는 말합니다. 형제 자매가 부모의 나이를 살아남는 방법 (Bantam, 2010).

귀를 빌려주거나 안아 주거나 돌보는 일을함으로써 도움을주는 것은 어려운시기에 당신과 남편 또는 아내를한데 모으는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. Boesen은 " '더 나은 또는 나쁜'서약으로 돌아가십시오. "이건 더 나빠요."

11. 결혼 생활을 강화할 수있는 기회로 활용하십시오.

Real Web Geeks의 창립자이자 책임 개발자 인 Bruce Norton은 연약하고 주위를 돌아 다니는 데 어려움을 겪고있는 아버지에게 자신의 도움이 필요하므로 가족과 함께 가기를 원한다고 말했습니다. 노턴의 아버지는 동의했고 그 움직임으로 그를 강하게 만들었습니다. 실제로 노턴의 아버지는 손녀를 주시하고, 때로는 재정적으로 치장을하고, 식료품 점에 가서 식사를 요리함으로써 도움을줍니다.

노턴은 아내와 아버지를 포함한 모든 사람이 자신의 삶을 조정해야한다고 인정했지만 다른 방법으로는 할 수 없었습니다. 노턴은“인생을 실제로 볼 때 관계의 핵심은 관계이며 부모와의 관계보다 더 중요한 것은 거의 없다고 말합니다. "집에있을 때 그들의 지혜를 활용할 수 있습니다."

사실, 고령의 친척을 돌보는 것은 결혼 생활과 가족에게 유익 할 수 있습니다. Jacobs는 "나이든 사람을 돌보며 어깨를 나란히 할 때 아이들에게 좋은 모범을 보이고 사랑과 가족이 무엇에 관한 것인지를 보여줍니다."라고 말합니다.