배영 선수가 최근에이 수영 질문을 보냈습니다.
직선에서 수영 배영은 경주에서 성공하는 데 중요합니다. 레인의 한쪽에서 다른쪽으로 튀어 나오는 비뚤어진 선에서 수영하는 경우 총 거리 늪이 길어지고 레인 라인에 부딪히면 스트로크를 다시 시작해야 할 수 있으며 리듬이 끊어 질 수 있습니다. 똑바로 수영하는 것은 모든 뇌졸중에 중요하지만, 일부 배영자에게는 훨씬 어렵습니다.
비뚤어진 배영 수영 선수를위한 최고의 조언은? 분명히 보일지 모르지만, 함께 일하는 많은 수영 선수들은 이것을 기억해야합니다. 수영하는 동안 눈에 띄는 것을 찾으십시오. 눈을 사용하여 똑바로 수영을하십시오.
실내 수영장에서 등 뒤에서 수영하는 경우 직선으로 배영을하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
- 천장의 이음새 또는 선과 같은 머리 위의 물체를 볼 수 있습니다.
- 표백 기 난간이나 벽과 천장이 서로 만나는 선과 같은 측면에서 무언가를 볼 수 있습니다.
야외 수영장에서 배영을하는 경우에는 배영을하는 것이 조금 더 어려워집니다.
- 피하기는 어렵지만 구름, 새 또는 수영장 위를 날아 다니는 제트기에는 초점을 두지 마십시오. 당신은 곤경에 처할 것입니다!
- 대신, 수영 방향과 평행 한 것을 찾으십시오.
- 전력선 또는 전화선, 울타리 또는 벽의 상단 또는 일련의 관람석 일 수 있습니다.
- 눈높이가 낮을 경우, 수위에서 가능할 것입니다 (그리고 주변 시력을 사용해야합니다-머리를 옆으로 돌리고 싶지는 않습니다). 수영장 거터 또는 수영장의 측벽.
배영 테크닉 드릴을 사용하여 똑바로 수영하고 안정된 자세를 유지할 수 있습니다. 도움이 될만한 몇 가지 훈련은 다음과 같습니다.
- 이마에 동전이나 다른 작은 물체의 균형을 유지하면서 수영장 배영의 길이를 헤엄 칠 수 있습니다. 그것이 떨어지면 수영하는 동안 머리를 움직이고 있다는 것을 알 수 있습니다. 왜냐하면 비뚤어진 배영자가 될 수 있습니다.
- 레인 로프 옆에서 배영을 연습 할 수 있으며, 수영을하지 않고 가능한 한 가까이에서 수영을 할 수 있습니다.
배영을 할 때 고려해야 할 사항이 많이 있지만 한 번에 하나씩 가져 가면 각각 더 좋아질 수 있습니다. 일직선으로 수영하는 것은 숙달해야 할 것들 중 하나이며 약간의 연습만으로도 똑바로 얻을 수 있습니다.
다양한 기술을 사용하여 일직선으로 배영을하여 자신에게 가장 적합한 방법을 찾은 다음 정기적으로 해당 기술을 연습하십시오. 충분히 연습하면 경주에서 자동으로 진행되며 똑바로 배영을하는 대신 빠른 수영에 집중할 수 있습니다. 계속 노력하면 기술을 습득하게됩니다.
