자가 체포의 목적 및 시작 위치

여름철 초반에 고지대에서 하이킹을 할 때 눈 경사면을 건너는 것은 위험한 활동이 될 수 있으며 빙하 국립 공원, 록키 마운틴 국립 공원 및 레이니어 국립 공원을 포함한 여러 국립 공원에서 일반적입니다. 가파른 눈 덮인 경사면에 떨어지면 내리막 길에 파편이 부딪히면 빠르게 가속되어 부상을 입을 수 있습니다. 또한 추락을 통제 할 수없는 경우 나무 나 절벽과 같은 경로의 자연적인 장애물로 인해 갑자기 고통 스러울 수 있습니다.

이러한 잠재적 인 문제를 피하려면 얼음 도끼를 가지고 다니고, 자포 (self-arrest)라고하는 기술을 사용하여 얼음 도끼를 사용하여 자신을 막는 방법을 알아야합니다. 가혹한 눈 덮인 경사면에 미끄러지면 자기 체포로 도끼를 눈에 심어 추락을 막습니다.

자가 체포 기술에 대한 비디오 데모를보고 다음과 같이 자신 만의 체포 기술을 완성 할 수있는 단계별 방법을 소개합니다.

픽이 뒤로 향하게 도끼를 잡습니다

먼저, 걷는 동안 픽을 뒤로 향하게하여 오르막 손으로 도끼를 잡습니다.

엄지 손가락으로 안쪽, adze 아래로 도끼를 잡고 손목과 다른 손가락을 샤프트 근처의 픽 위로 감습니다.

샤프트 근처의 피크 주변의 손가락 랩

도끼의 머리를 손으로 단단히 잡고 샤프트에 대고 손가락을 사용하여 필요할 때 도끼를 제어하십시오.

단단히 고정하면 미끄러짐으로 인해 공구를 유지할 수 있으며이 그립을 사용하면 다음 단계에 맞게 도끼를 올바르게 배치 할 수 있습니다.

내리막 발로 등을 켜십시오

미끄러 져 눈이 내리면 눈이 내리막 길을 향한 상태에서 뒷면을 켜서 몸의 방향을 빠르게 정하십시오.

행동을 기다리는 시간이 길어질수록 언덕을 더 빨리 가속하고 멈추기가 더 어려워지기 때문에 빠른 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

도끼 픽을 향해 굴려 라

슬라이드 할 때 도끼의 픽을 향해 구르면서 한 번의 부드러운 동작으로 자동 체포를 시작하십시오.

일단 시작하면이 행동에 전념하고 옆으로 구르면 얻을 수있는 운동량을 사용하여 도끼를 눈에 넣을 수 있습니다.

경사에 픽을 심습니다

약간의 힘을 사용하여 도끼를 어깨 높이 바로 위의 경사면에 심습니다.

선택에 몸을 가까이 당기십시오

픽이 눈에 걸리면 오르막 손으로 도끼의 머리를 잡고 내리막 손으로 도끼의 샤프트를 단단히 잡으십시오.

도끼에 더 가까이 당기십시오. 몸을 가슴 위로 향하게 할 때 샤프트가 가슴을 대각선으로 가로 지르도록합니다.

슬로프에 발가락을 걷어차

거의 멈춘 후에는 슬로프에서 발끝을 힘차게 걷어 차서 도와줍니다. 그러나 조심스럽게 골라주세요: 픽을 단단히 심기 전에 발가락을 경사면으로 걷어차면 뒤집을 수 있습니다. 그래서 당신이 선택과 함께 좋은 구매가 될 때까지 기다립니다.

일단 멈 추면 일어 서기 전에 눈에 좋은 플랫폼을 밟습니다. 그런 다음 스노우 슬로프를 걷어 올라 오르막길로 돌아갑니다.

이번 여름에 고지대에있을 때는 해당 지역의 공원에서 레인저와 함께 상태를 확인하십시오. 그들이 도끼를 가지고 다닐 것을 권장한다면, 당신과 함께 가지고이 기술을 연습하십시오.