가장 무거운 볼링 공의 무게는 16 파운드입니다. 대부분의 볼링장에서 찾을 수있는 가장 가벼운 무게는 6 파운드입니다. 이것은 10 파운드의 범위이며, 공을 한도 내에서 선택할 수 있습니다. 그러나 어떤 체중이 자신에게 적합한 지 어떻게 알 수 있습니까?

다른 사람이 아닙니다

어떤 사람들은 10 파운드 볼을 잡고 핀을 향한 믿을 수없는 속도 나 궤적로 던지면서 친구에게 깊은 인상을주기를 좋아합니다. 이것은 볼링장에 잠재적으로 위험하고 무례 할뿐만 아니라, 강하게 던지거나 던질 수있는 공은 아마도 너무 가벼울 것입니다. 폭발적인 타격을받을 수는 있지만 볼이 모든 핀을 지속적으로 쓰러 뜨릴만큼 무겁지는 않습니다.

반대로, 어떤 사람들은 선반에있는 가장 무거운 공을 찾아 친구들에게 강한 힘을줍니다. 또 다른 실수. 너무 무거운 공을 던지면 심각한 부상을 입거나 적어도 약간의 불편 함이 발생할 수 있습니다. 그 무거운 공을 실제로 다룰 수 없다면 왜 귀찮게합니까? 당신은 당신의 목적이 무너 지도록 우스꽝스럽게 보일 것입니다.

얼마나 무겁습니까? 너무 무거워?

이상적인 볼 무게는 볼링의 밤새도록 편안하게 던질 수있는 가장 무거운 볼입니다. 16 파운드 볼을 5 프레임 동안 편안하게 던질 수 있지만 아프거나 피곤해지면 더 가벼운 볼이 필요합니다. 12 파운드 볼을 매우 쉽게 던지면 무거운 볼이 필요할 것입니다.

볼의 무게가 클수록 핀을 내리는 힘이 커집니다. 그러나 어떤 속도로도 볼을 얻을 수 없다면, 그 무게를 모두 없애 게됩니다. 최적의 공 무게는 일관되게 던질 수있는 가장 무거운 공입니다.

몇 가지 추가 지침

경험에 따르면 체중의 10 %에 해당하는 공을 선택해야한다고합니다. 물론, 200 파운드의 무게라면 불가능하지만 16 파운드 볼을 사용해야 할 것입니다. 몸무게가 120 파운드라면 12 파운드 볼이 안락한 범위 내에 있어야합니다. 그러나 다시, 그것은 당신의 건강 상태와 관련이 있습니다.

몸매가 약간 틀린 경우, 한 번만 볼링을하는 것이 아니라 지속적인 스포츠로 추구하고 싶다고 가정 할 때 더 가볍게 시작하고 체중의 최대 10 %까지 운동하십시오. 볼링이 즐거운 밤 외출이라면 가볍게 가십시오. 그러면 다음날 긴장, 염좌 또는 근육통없이 자신을 즐길 수 있습니다.

대부분의 남성은 14 ~ 16 파운드 볼링 공을 사용하지만 여성은 10 ~ 14 파운드 볼을 사용하는 것이 좋습니다. 아이들을 데리고 다니는 경우, 6 살짜리 공을 6 파운드 공과 같이 나이마다 1 파운드를 할당하되 성별과 신체 상태도 고려하고 싶을 것입니다. 특히 소년이 축구 나 야구 같은 다른 운동을하는 경우 10 살짜리 소년은 10 살짜리 소녀보다 훨씬 강할 수 있습니다.