카약은 여전히 미국에서 수상 스포츠의 가장 빠른 성장 중 하나입니다. 누구나 카약을 빌려서 노를 젓기 시작하는 것은 사실이지만 대부분의 사람들은 카약의 필수 요소를 배우기 위해 수업을받지 않습니다. 이 방법은 카약을 타기 전에 숙달해야 할 시작 기술 중 일부를 알려줍니다.
PFD를 올바르게 착용하십시오
이 첫 번째 단계는 이러한 사용 방법에 초점을 맞추는 것이 아닙니다. PFD (Personal Floatation Devices)에는 많은 스트랩과 버클이 있으며 초보자가 착용하기가 혼란 스러울 수 있습니다. 또한 PFD를 착용한다고해서 제대로 조정 된 것은 아닙니다. PFD를 올바르게 착용, 조정 및 착용하는 방법을 아는 것은 모든 수상 스포츠, 특히 카약의 전제 조건입니다.
카약을 조정하는 방법
카약을 배우기 전에 카약 선수가 가장 먼저해야 할 일은 패 들러에 맞게 올바르게 설정되어 있는지 확인하는 것입니다. 등받이, 발 지지대 및 허벅지 받침대와 제대로 접촉하지 않으면 카약 선수가 카약을 올바르게 제어 할 수 없습니다
카약에 들어가고 앉는 방법
카약을 설치하는 동안 땅에있을 때 카약에 들어갈 수있는 것은 한 가지이며, 물 위에있는 동안 카약을 타는 것도 완전히 다른 것입니다. 카약을 타거나 앉을 수있는 적절한 방법을 아는 것은 맹목적인 사람들이 많은 문제를 해결하고 처음부터 젖지 않도록합니다.
카약 패들을 잡는 방법
거의 모든 새로운 카약 선수는 달리 말할 때까지 카약 패들을 잘못 고정시킵니다. 카약 패들을 잡는 법을 배우지 않고는 카약을 배우는 방법에 대한 교훈이 없습니다. 따라서 전문가처럼 보이고 카약 패들을 처음부터 올바르게 잡는 방법을 배우십시오.
전진 스트로크
대부분의 사람들은 카약이 제대로 패들링되어 팔이 아니라 몸통에 의해 추진된다는 것을 인식하지 못합니다. 이것이 거의 모든 초보자가 자전거 페달을 밟는 것과 같이 움직임과 같은 페달링으로 팔로 카약을 젓는 이유입니다. 몸통을 회전시켜 패들링을 배우고 피로를 줄이고 더 길게 노를 저으며 블레이드 뒤에 더 많은 힘을가합니다.
카약을 종료하는 방법
카약을 타면서 하루를 보낸 후에는 모험에서 가장 어렵고 위험한 부분이 끝났다고 가정합니다. 다시 생각 해봐. 카약을 빠져 나가는 것은 부적절하게 수행 될 경우 심오한 경험이 될 수 있습니다. 카약에서 나가는 방법, 심지어 연습하는 법을 배우면 행복한 오후에 젖은 결말을 구할 수 있습니다.
팁
- 카약을 배우는 재미의 일부는 과정입니다. 카약은 여행이 아니라 여행지이므로 자신의 속도로 가고 모든 순간을 즐기십시오.
- 카약을 배우는 방법은 친구와 함께하는 것이 가장 좋습니다. 친구와 함께 카약을 타는 것도 가능합니다.
