두려움을 극복하는 것은 스케이트 보드의 큰 부분입니다. 작은 나무 판자로 굴러 가면서 속임수를 쓰고 포장을 먹지 않으려 고합니다. 무서울 수 있습니다. 스케이트 보드가 다칠 수 있습니다. 당신의 두려움은 그 사실을 알고있는 것에서 비롯됩니다. 그러나 그 두려움을 극복 할 수 없다면 당신을 사로 잡습니다. 다음은 스케이트 보드에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 단계입니다.
천천히하세요
많은 시간, 스케이트 보드에 대한 두려움은 너무 열심히 자신을 밀어에서 온다. 어쩌면 당신은 지난주에 스케이트 보드를 샀을 것입니다. 당신이 무서워하는 경우에, 그것은 당신이 점프를 시도하기에는 조금 너무 이른 것을 의미 할 수 있습니다. 스케이트 보드로 시간을 보내십시오-자신의 속도로 배우십시오. 편안하고 느슨해지면 스케이트 보딩에 많은 도움이됩니다. 자신의 속도에 따라 휴식을 취하고 호흡하며 배우십시오.
두려움을 줄이기 위해 몇 번이나 쓰러지 다
이상하게 들릴지 모르지만 실제로 떨어지면 스케이트 보딩에 대한 자신감을 얻는 데 도움이됩니다. 닦을 때마다 조금 나아집니다. 당신의 몸은 하지 말아야 할 것을 배우기 시작합니다. 넘어지는 연습도 할 수 있습니다. 예를 들어 경사로에서 스케이트를 타면서 넘어지는 것을 두려워하는 경우 경사로 쪽을 달리고 무릎에 떨어 뜨리는 연습을하십시오 (이 경우 무릎 패드가 필요합니다). 그냥 달려 가서 무릎을 꿇고 아래로 미끄러 져 내리십시오. 그런 다음 떨어지는 동안 넘어지면 넘어지는 방법을 알고 있습니다. 이것은 두려움을 줄이는 데 도움이됩니다.
천천히 올라가
스케이트를 배우면서 무서운 일이 몇 가지 있습니다. 이들 중 일부의 경우 자신감을 가지도록 천천히 구축 할 수 있습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.
- 반입-반입은 처음으로 가장 무서운 일 중 하나입니다. 작고 짧은 경사로를 찾아 먼저 연습하십시오. 그런 다음 천천히 더 높은 경사로를 세우십시오.
- Ollies-먼저 잔디 나 거실 카펫에서 연습하십시오.
- 언덕-언덕 아래로 스케이트를 타는 것은 끔찍할 수 있습니다. 작은 언덕으로 시작하여 길을 따라 가십시오.
- 점프-키커 램프에서 점프하는 것은 재미있을 수 있지만 착륙 방법을 모르는 경우 여행은 약간의 고통으로 끝날 수 있습니다. 연석과 같은 작은 가장자리에서 라이딩 연습을하고 길을 따라 가십시오.
연습
대부분의 스케이터는 이것을 듣고 싶지 않지만 연습은 스케이트 보드에서 매우 중요합니다. 연습은 신체가 스케이트를 타거나 반사 신경을 발달시키는 법을 배우도록 도와줍니다.
자신을 커밋
반쯤 스케이트 보드를 탈 수 없습니다. 당신은 그것에 헌신해야합니다. 당신이 트릭을 시도하는 경우, 당신은 그것을 통해 그것을 보겠다고 결심해야합니다. 속임수를 쓰지 않으면 상처를 입을 가능성이 더 큽니다.
다른 모든 사람들이 실패 할 때
그러나 때때로, 당신은 단지 그것을 통과해야합니다. 깊숙이 뻗어 용기를 잡고 그것을하십시오. 트릭이나 기동이 무엇이든, 그것이 당신의 수준에 있다는 것을 알고, 당신이 얻을 수있는만큼 편안하고, 가능한 한 많이 연습하고 향상 시켰습니다. 여전히 겁이 나면 그냥하세요 넘어 지거나 다칠 수 있지만 괜찮습니다. 넘어지고 실패하는 것은 학습의 일부입니다. 당신은 (패드를 착용 한 경우) 치료하고 나중에 다시 시도합니다. 그러나 그때, 당신은 더 현명하고 트릭을 착륙하는 데 더 가깝습니다.
