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존 프레스를이기는 방법 쉬운 방법

차례:

Anonim

존 프레스는 이길 수 없습니다. 플레이어는 준비를해야하며, 존 프레스가 관리 될 경우 반응하는 방법을 알아야합니다.

고등학교 코치로서 나는 어떤 언론에도 효과가있는 일관된 원칙으로 방어를 공격하는 가장 간단한 방법을 찾으려고 노력했습니다. 우리는 방어에 적응하기보다는 우리 자신의 강점에 맞춰 같은 공격 계획을 사용했습니다. 이 아이디어는 당신에게 도움이되고 가르치기 쉬울 것입니다.

다양한 프레스를 어떻게 이길까요?

많은 팀이 게임을 진행하는 동안 다양한 프레스에 의존합니다. 1-2-1-1 전체 및 3/4 프레스, 2-2-1 전체 및 3/4 프레스, 1-3-1- 프레스 등을 보았습니다.

당신을 상대로 활용할 수있는 수많은 유형의 프레스를 사용하면 어떻게 적절하게 준비 할 수 있습니까? 가장 좋은 방법은 동일한 기본 아이디어로 모든 영역을 공격하는 것입니다.

더블 팀 초대

먼저, 공을 바운드 한 후, 플레이어가 수비수를 읽음으로써 해당 오프닝의 위치를 ​​결정함으로써 언론의 오픈 스팟을 자르도록하십시오. 첫 패스를받은 플레이어는 두 팀으로 구성됩니다. 이것은 당신 팀의 다른 선수들에게 번호 우위를 줄 것입니다.

함정을 이기면

첫 더블 팀이 발생한 후에는 다음 패스를 위해 코트 중앙을 찾거나 쉬운 레이 업을 위해 코트를 살펴보십시오. 그러한 기회가 없다면 공을 언론의 약한쪽으로 뒤집으십시오. 함정, 중간, 다운 코트 또는 반대쪽을 항상 생각하십시오.

그건 그렇고, 나는 첫 패스를 가장 잘 지나가는 큰 남자에게 보내서 더블 팀과 대면하여 볼을 뒤집을 수 있도록 중간으로 넘어갈 수있었습니다.

이제 속도를 높이고 지불하십시오!

나는 많은 팀이 공을 반 코트 이상으로 가져간 다음, 속도를 늦추고 공격을 시작하거나 빠른 점프 샷을 얻었습니다. 나는 우리가 첫 더블 팀을 이길 때까지 공을 인내하는 것을 옹호합니다. 그리고 우리가 반 코트를 넘어 서면 열린 사람을 찾아야합니다. 외부 점프 샷은 허용되지 않았습니다. 높은 비율의 샷을 지속적으로 얻어서 압박 팀을 처벌하고 싶습니다. 점퍼는 다른 방향으로 나아가고 잠재적으로 상대방의 게임 계획에 참여하는 깊은 반동과 빠른 휴식 기회로 이어집니다.

공격적인 팀의 이중 팀은 공을 조심하고 계획을 따르는 팀을 위해 쉽고 개방 된 기회를 창출합니다. 이 계획이 모든 다양한 유형의 프레스에 효과적 일 때 더 좋습니다.

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