우리는 서퍼가되기위한 첫 걸음을 내딛었습니다. 빨리 요약 해 봅시다.

우리는 서핑, 학습, 정신, 신체 및 장비 각도에 대한 세 가지 기본 교리에 대해 논의하고 각 세 가지를 탐구했습니다. 정신적 부분은 모두 강하고, 물질에 대한 생각과 처음에는 패배에 관한 것이었다.

신체는 당신이 얼마나 건강하다고 생각하든, 서핑을하기 위해 서핑을해야하며, 이를위한 가장 좋은 방법은 많은 짧은 세션이었습니다.

우리는 초보자 용 장비에 대한 빠른 담론으로 마무리했으며, 당신을 떠났을 때, 당신은 첫 번째 보드, 당신의 삶을 열고 꿈을 드러내고 당신을 세계 챔피언으로 만들게 될 보드를 얻었습니다.

그래서 당신은 당신의 새로운 보드를 선택했고, 그것은 멋지고 두껍고 길며 꿈처럼 외륜합니다. 잘하면 그것은 당신보다 적어도 30cm 더 크고, 넓지 않으면 어깨만큼 넓습니다. 또한, 당신은 모두 잠수복이며 냉수를 칠 준비가되었습니다. 부츠가 정말로 추우면 잊지 마십시오. 시작해야 할 두 가지 사항은 왁스와 가죽 끈입니다.

왁스는 따뜻한 물과 차가운 물을 위해 만들어졌으며 그 사이에는 몇 가지 변수 (sticky bump, super sticky 등)가 있습니다. 물이 차가울수록 왁스가 더 부드러워 지므로 물이 따뜻해지면서 왁스가 단단해집니다. 물이 차가울 때는 발밑이 부드럽기 때문에 왁스가 필요합니다. 그러면 발을 약간 아래로 틀어 움직여 자세에 맞게 조절할 수 있습니다. 따뜻한 물이 부드럽고 유연하기 때문에 따뜻한 물 왁스도 발밑이 더 튼튼해야합니다.

그런 다음 가죽 끈이 필요합니다. 가죽 끈은 보드를 발목에 연결하는 끈으로, 처음 닦을 때마다 보드가 해변으로 완전히 이동하지 않고 매번 수영을하도록 강요합니다. 이 단계에서 드래그와 같은 것에 대해 걱정하지 않으려면 시작을 위해 좋은 두꺼운 두꺼운 가죽 끈을 선택하십시오.

이제 준비가되었지만 물에 부딪 치기 전에 먼저 모래 위에서 '밀어 올리는'방법을 연습하는 것이 좋습니다.

모래에 서핑 보드의 윤곽을 그립니다. 보드를 사용할 수도 있습니다. 지느러미가 천천히 모래에 들어가도록하십시오.

그런 다음 목표는 어떤 단계에서든 무릎에 닿지 않고 한 번의 유체 움직임으로 누워있는 자세에서 서있는 자세로 얻는 것입니다. 이것은 운동에 필요한 가장 중요한 운동 중 하나입니다. 이것을 즉시 정리하면 학습 곡선에 대한 치트와 같으며 빠르게 향상됩니다. 따라서 위에 누워서 팔 굽혀 펴기를하는 것처럼 손을 내립니다.

팔을 팔 굽혀 펴기 자세로 똑바로 세우고, 부스트를 보드에서 들어 올린 다음 가슴 아래에 올 때까지 다리를 부드럽게 움직입니다. 뒷발은 보드의 지느러미 영역 위에 있어야하고 보드 중앙 주위의 앞발은 웅크 리고 앉으십시오. 이 단계에서 당신의 손은 보드를 떠났고 당신은 서 있습니다. 뒷발은 보드를 돌리는 데 사용되고 앞발은 보드를 안내하는 데 사용됩니다.

당신은 의심 할 여지없이 해변에서 약간의 바보처럼 보이고, 이것을 반복해서 반복하지만, 우리를 믿으십시오. 가능한 한 많이 익숙해 져서 일을 쉽게 할 수 있도록하는 것이 중요합니다. 물 속에 있어요

물속에있을 때 보드는 물속에서 움직이고 흔들리는 살아있는 동물처럼 느껴질 것입니다. 당신은 화이트 워터를 잡을 것이므로, 이것은 안정성에 이상적이지 않은 많은 양의 공기를 포함하는 파도의 일부입니다. 그런 다음 물에 빠졌을 때 파도를 젓거나 파도를 타면 움직임이 자동으로 일어나고 사랑하는 삶이 될 것입니다. 당신이 왼발을 앞으로 서 있으면 당신은 자연적인 바닥 글이고, 당신이 오른발을 앞으로 서 있다면 당신은 구피 바닥 글입니다.

앞서 제안한 가죽 끈은 항상 뒷발에 붙어 있으므로 발에 닿거나 올라 타는 동안 발에 얽 히지 않습니다.

그게 다야. 장비가 있고 발에가는 방법을 알고 있으며 파도를 쉽게 잡을 수있는 올바른 종류의 파도가 있으며 모든 시스템에 적용됩니다. 이제 밖으로 나가서 약간의 시간을 보내고, 모든 것을 느끼고, 운동을 시작할 시간입니다. 이제 땅의 거짓말이나 물의 거짓말을 이해해야합니다.

이제 우리는 서로 다른 유형의 파도와 해변에 대해 모든 것을 가르 칠 것입니다.

최고의 초보자 파도는 완만하게 경 사진 해변 휴식 일 것입니다. 해변은 바위가없는 모래로 이루어져 있습니다. 너무 많은 사람들이없는 해변도 이상적입니다. 서핑 보드가 잘못 된 사람들을 때리거나 다른 사람들이 자신을 b 게하고 싶지 않기 때문입니다. 또한 매우 얕은 물이없는 해변을 찾아야합니다. 왜냐하면 파도가 한꺼번에 '덤핑'되기 때문에 초보자에게는 이상적이지 않기 때문입니다. 부드러운 해변, 하얀 모래, 부드러운 파도가 당신을 찾고 있습니다.

바위가 있거나 암초를 뚫고 나오는 파도는 지금 피해야합니다. 그들은 최고의 파도를 만들어 내지 만, 단단하게 부딪 히고 딱딱한 표면 (바위 / 암초)을 빠르게 뚫고 심각한 부상을 초래할 수 있습니다. 그들은 숙련되고 숙련 된 서퍼들만을위한 것이며, 서핑을 통해 배우는 기술을 곧 배울 수있는 서퍼입니다. 서핑을 배우고 싶은 파도에 대해 확신이 없다면 지역 서프 샵, 구조 대원 또는 지역 서퍼에게 문의하십시오.

이 과정에서 가장 큰 걸림돌 중 하나는 서핑 과정을 배우는 것입니다. 얕은입니다. 대부분의 사람들은 얕은 물로 잘라 내지 않으며, 몇 분의 얕은 물로 팔과 어깨가 아프고 절름발이가납니다. 당신이 선택한 보드는 패들링을 가능한 한 많이 도와주기 위해 신중하게 선택된 패들 머신이기 때문에 우리는 이미 게임보다 한 발 앞서 있습니다. 패들링과 관련한 두 번째 팁은 앞에서 언급했듯이 하루 종일 인간이 할 수있는 한 많이 헤엄 치는 것입니다.

파도가 특정 속도로 해변을 향해 이동합니다. 널빤지에 누워 해변을 바라 보면 파도가 뒤를 다. 당신의 목표는 일종의 전진 운동을하는 것입니다. 그래서 당신은 움직이는 파도의 속도와 거의 일치하여 그것을 잡을 수 있습니다. 요령은 가능한 한 열심히 노 젓는 것입니다. 어떤 사람들은 천천히 노를 저으며 파도가 그들을 잡을 수있게하지만, 당신이 정말로 열심히 노를 저 으면 파도를 잡을 가능성이 더 큽니다. 노를 젓는 방법은 보드에 누워 팔을 사용하여 '크롤링'스트로크 수영과 비슷한 방식으로하는 것입니다. 한쪽 팔을 앞으로 쭉 뻗은 다음 허리에 다시 뻗고 다른 쪽 팔을 뻗으면서 서핑을하기 전에 해변에서 연습 할 수도 있습니다. 진짜를 위해 노를 때 손을 약간 움켜 쥐십시오, 그것은 당신에게 특종을 줄 것입니다. 또한 머리와 어깨를 위로 향하게하여 어디로 향하고 있는지 확인하십시오.

어디서나 듣거나 읽을 수없는 두 번째 큰 팁은 뱃속에서 첫 번째 파도를 타는 것입니다. 너무 많은 서핑 스쿨 강사와 학습 가이드는 당신이 당신의 발에 도달하도록 의도하고 (첫 수업에서 서핑을 보장받을 것입니다) 그들은 초기 학습 곡선을 서두르는 경향이 있습니다. 따라서 첫 번째 파도는 열심히 노를 젓고, 뱃속에 누워있는 한 파도를 타십시오. 안정성을 위해 레일을 잡고 움직이는 파도를 타는 느낌을 즐기십시오. 이처럼 10 개의 파도를 타고 20 개의 파도를 타며 빠른 속도를 즐기고 파도가 당신의 기분을 느끼십시오. 기분이 좋을 때까지 파도를 타십시오. 이렇게하면 서핑 보드에 누워있는 방법을 자동으로 배울 수 있습니다. 어떤 사람들은 보드에 멀리 누워 있으면 앞으로 나아갈 수 있으므로 코 다이빙의 가능성을 없앨 수 있습니다. 이것은 사실이지만 멀리 누워 있으면 앞으로 움직임이나 운동량을 얻을 수 없습니다.

얕은 때, 당신은 당신의 보드 중앙에 있어야하고 보드의 코는 물에서 몇 센티미터해야합니다. 노를 젓는 올바른 방법을 이해하고, 다른 서퍼들이 노를보고, 자세를보고, 복장을 따르는 것이 가장 좋습니다. 서핑에서 모방은 아첨이므로 좋은 서퍼를보고 그들이하는 모든 것을 복사하십시오. 그들은 좋은 결과를 얻기 위해 몇 년이 걸렸으므로 학습 곡선을 뛰어 넘고 앞으로 나아갑니다.

파도에 닿으면 위에서 설명한 '푸시'방법을 통해 발로 점프하십시오. 모두 잘 지내고 균형 잡힌 느낌을 가지고 발 밑의 움직임의 역학을 이해하면 서있을 것이고 서퍼가 될 것입니다.

기분이 좋지 않습니까?

따라서 서퍼로서의 삶이 시작됩니다. 시간을내어이 장소에 가기 위해 서두르지 않았다면, 그것은 최고의 느낌이자 평생 열정의 시작이 될 것입니다.