외로울 때 친구 찾기-외로움

외로움은 때때로 우리 중 많은 사람들에게 영향을 줄 수 있지만 때로는 사람들과 상호 작용하는 방식을 실제로 바꿀 수있을 정도로 오래 지속됩니다. 외로울 때, 당신은 다른 방식으로 우정에 접근하며, 결과적으로 새로운 관계는 그들의 잠재력을 최대한 발휘할 기회가 없습니다. 이것은 외로움을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 외로울 때 좋은 친구를 찾는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

외로운 감정의 중심을 얻으십시오

외로움이 반드시 친구가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 당신이 원하는 친구들과 깊이 있고 의미있는 관계를 가지고 있지 않다는 것을 의미 할 수 있습니다. 결국, 당신은 항상 사람들에 의해 둘러싸 일 수 있지만 그들 중 누구도 당신을 진짜 모른다는 것은 마치 친구가없는 것처럼 외로움을 느끼게 할 수 있습니다. 그러므로 외로운 감정을 바꾸는 첫 번째 단계는 왜 이런 느낌인지를 판단하는 것입니다. 자신에게 물어:

내 인생에 친구가 있습니까?
내가 이미 가지고있는 친구들에게 충분히 열었습니까?
혼자있는 것이 편한가요?
친구를 쉽게 사귀지 만 오랫동안 지키지 않습니까?
친구와 지루해하고 밀어 내나요?
나는 내 인생에서 좋은 친구가 될 자격이 있다고 생각합니까?

이 질문들은 문제의 근원에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 문제가 친구로 충분하지 않은 경우 더 많은 사람들을 만나고 새로운 사람들을 만나기 위해 노력할 수 있습니다. 그러나 문제가 당신의 우정이 지속되지 않는다면, 더 깊이있는 친구를 사귀고 인생을 조금 더 나누는 일을해야합니다.

더 많은 사람들을 만나세요

더 많은 사람들과 함께 있으면 새로운 친구를 사 help 수 있고 더 많은 우정을 쌓을수록 더 깊이있는 사람을 찾을 가능성이 커집니다. 다양성은 우정과 관련하여 삶의 향신료이므로 다양한 삶의 단계, 교육 수준 및 경험을 가진 사람들과 연결하는 것을 두려워하지 마십시오. 그렇게하면 자신에 대해 더 많이 배우고 자존감이 낮은 문제에 도움이됩니다.

영화 그룹, 북 클럽 또는 비즈니스 그룹과 같은 그룹에 참여하는 것은 외로울 때 사람들이 서로 공유하는 활동에 집중하기 때문에 사람들을 만나는 좋은 방법입니다. 당신은 당신과 비슷한 관심사를 가진 사람들과 연락을 취할 것이며, 보다 유기적으로 연결될 것입니다.

독방 시간 존중

외로움은 "혼자"와는 매우 다릅니다. 외로움을 경험했다면 첫 번째 본능은 혼자서 시간을 보내지 않는 것입니다. 그러나 혼자있을 때 편안하고 자신에게 시간을 갈망하는 것은 건강하며 실제로 더 나은 관계를 발전시키는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 혼자서 할 수있는 취미를 찾고 혼자 보내는 시간을 즐기도록 도와주십시오.