고등학교 수영 및 다이빙 대회이든 올림픽 경기이든 모든 다이빙 대회에서 다이버는 승자가 결정되는 지정된 수의 다이빙을 수행해야합니다.

이러한 요구 사항은 다이버가 경쟁하기 어려운 난이도로 스포츠에서 성공하는 데 필요한 일련의 기술을 습득했음을 보여주기 위해 마련되었습니다. 이 요구 사항의 핵심에는 두 가지 범주의 다이빙, 즉 자발적 다이빙과 선택적 다이빙이 있습니다. 경쟁에서 이러한 다이빙을 사용하는 것은 다이버의 목록으로 알려져 있습니다. 각 유형의 사용 횟수는 경쟁의 특정 수준 (연령 그룹, 고등학교, 국제 등)과 경쟁자의 연령에 따라 다릅니다.

자발적 또는 필요한 다이빙

자발적 다이빙은 일반적으로 더 쉬우거나 의무적 인 다이빙입니다. 다이버 목록에 포함 된 자발적 다이빙은 총 난이도로 제한됩니다. 다이빙이 얼마나 어려운지 측정합니다.

이 다이브는 젊은 다이버에게 중요하며 주니어 다이버의 다이빙리스트 요구 사항에 중점을 둡니다. 다이버는 적절한 다이빙 기술과 자신감을 개발하는 데 도움이되기 때문입니다.

선택적 다이빙

다이빙 콘테스트에서 옵션 다이빙은 훨씬 더 어렵고, 여러 번의 재주 넘기와 비틀림이 포함되며, “자발적”보다 훨씬 높은 난이도를가집니다. 다이버 목록에 몇 개의 옵션 다이빙이 필요한지에 관계없이 총계에는 제한이 없습니다. 어려움의 정도.

높은 점수에 대해 효과적으로 수행되는 경우, 옵션 다이빙은 다이빙 대회의 결과를 결정하는 결정 요인이 될 수 있습니다. 다이버가 대학, 시니어 레벨 또는 국제 대회에서 경쟁 할 때 특히 그렇습니다.

얼마나 많은 사람들이 목록을 작성합니까?

다이버 목록은 6 회 이하의 다이빙 또는 11 회까지의 다이빙으로 구성 될 수 있으며, 난이도에 대한 규정 된 제한을 준수하는 한 임의의 다이빙을 자발적 또는 선택적인 다이빙으로 사용할 수 있습니다. 대학 이중 대회에서는 다이버가 6 회 다이빙을 수행해야하며, 12-13 세 그룹의 스프링 보드에서 미국 다이빙 또는 AAU 컨테스트에 참가하는 다이버는 7 회 경쟁하는 반면, 고등학교 챔피언십 컨테스트에는 11 회의 다이빙이 필요합니다. 따라서 귀하가 참가한 다이빙 대회의 요건을 이해해야합니다.

선수의 스포츠 숙달에 대한 진정한 테스트는 균형 잡힌 다이버에서 비롯됩니다. 더 쉬운 자발적 다이빙과 동등한 기술을 가진 어려운 선택적인 다이빙을 수행 할 수있는 것