아이들에게 수영을 가르 칠 때 피해야 할 실수

자녀에게 수영 방법을 가르쳐야 할 때가되면 현지 YMCA 또는 피트니스 센터에서 강의를 사거나, 개인 코치를 고용하거나, 돈을 저축하고 스스로를 가르 칠 수 있습니다.

왜 아이들에게 수영을 가르치는가?

아이들은 수영하는 법을 배워서 많은 것을 얻습니다. 물에 적응하는 것은 결코 빠르지 않습니다. 다음은 몇 가지 장점입니다.

CDC에 따르면 매일 10 명이 익사로 사망합니다. 사망의 20 %는 14 세 미만의 어린이입니다. 수영은 아이들에게 물 안전과 익사 가능성을 줄이는 데 필요한 기술을 가르칩니다.
2 세에서 19 세 사이의 어린이 3 명 중 1 명은 비만으로 간주됩니다. 수영은 비만 예방을 위해 현재와 미래에 아이들을 활동적으로 유지시켜줍니다.
수영은 적극적인 참여, 목표 지향, 팀워크, 스포츠맨십 및 승패를 처리하는 방법을 가르칩니다.
수영은 인내를 가르칩니다.
물은 위협적 일 수 있으므로 두려움을 극복하면 어린이가 다른 도전 과제를 마스터하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수영 부상은 다른 스포츠보다 수영이 적으며 아이들이 평생 동안 할 수있는 스포츠입니다.

아이들에게 수영하는 방법을 가르치려면 자신의 기술을 연마하고 인내심을 가지고 수업 중이 5 가지 실수를 피해야합니다.

온라인 드릴 비디오에 대한 의존

그렇습니다. 자녀에게 수영을 가르치는 데 도움이되는 유용한 정보와 훈련을 온라인에서 찾을 수 있지만 무엇을 찾아야하는지 알아야합니다. 비디오는 종종 보충 자료입니다. 누가 가르치고 있고 수영하고 있는지 잠시 생각해보십시오. 이 비디오는 전문 코치가 주최 할 수 있으며, 몇 년 동안 아이들에게 수영을 가르치는 경험이있는 전문가가 아닙니다. 많은 비디오들도 빠진 것이 기본이며, 당신이 가르치는 특정 훈련이 왜 유용한 지 알아야합니다. 어린이가 훈련을 완료하기 전에 먼저 드릴의 기본 사항 (신체 역학, 호흡 및 일반적인 실수)을 알아야합니다.

불쌍한 신체 역학을 인식하지 못함

나이가 많은 어린이들에게 뇌졸중을 수영하는 법을 가르 칠 때는 신체 역학에 대한 지속적인 평가가 필요합니다. 손, 몸, 머리, 다리, 엉덩이 등의 올바른 위치를 알아야합니다. 경쟁 수영 선수를 훈련시키지 않는다고 생각할 수도 있지만 가능할 수도 있습니다. 뇌졸중을 가르치려면 뇌졸중과 관련된 모든 것을 가르쳐야하며 신체 역학이 가장 중요한 부분입니다.

킥에 대해 잊어 버리다

아이들에게 수영하는 법을 가르 칠 때 팔에 걸리기 쉽고 킥을 잊어 버리기 쉽습니다. 그러나 수영은 무기 이상입니다. 실제로, 그것은 킥에 관한 것입니다. 발로 차는 추진, 균형 및 부유를 돕습니다. 아이들에게 수영 할 때 차는 법을 가르 칠 때는 익사 전갈처럼 차는 것을 허용하지 마십시오. 다리가 최대한 똑 바르고 킥이 조절되는지 확인하십시오. 킥보드 나 수영장 옆에서 연습하게하십시오.

자녀를 두려워하는 두려움

물론, 아이가 처음으로 물에 빠지게함으로써 아이를 놀라게하고 싶지는 않지만 그래야합니다. 이것에 대해 생각하십시오: 자녀의 삶은 그것에 달려 있습니다. 아기들조차도 물에서 편안 해지는 것이 도움이 될 수 있지만, 자녀를 울지 않기 위해 물 안전 운동을 생략 할 수는 없습니다. 그들은 그것을 극복 할 것이며, 연습을 통해 그것을 사랑하는 법을 배울 것입니다. 물에 처음 담그면 수영에 대한 사랑이 생길뿐만 아니라 자녀에게 생명을 구할 수있는 기본 기술을 제공 할 수 있습니다.

너무 빨리 밀기

자녀가 성공하도록 강요하고 아이를 완전히 지치게하거나 완전히 멸시하도록 강요하는 것에는 큰 차이가 있습니다. 자녀와 함께 수영 레슨을 시작할 때 처음으로 모든 뇌졸중이나 기술을 완성 할 것으로 기대하지 마십시오. 수영은 연습이 필요하며, 자녀를 좌절감에 빠뜨리면 수영을 원하지 않을 것입니다. 수영 레슨에 넣은 모든 노력은 아이가 물속으로 돌아 가기를 원치 않거나 수영장에서 즐기는 것을 중단하더라도 실제로 중요하지 않습니다. 수영 레슨을 30 분 동안 유지하십시오. 자녀는 생체 역학적 분석과 첫날부터 개인 훈련을 시작할 필요가 없습니다.

전문적인 수업 보충

이러한 일반적인 실수를 피할만큼 지식이 충분하지 않다고 생각되면 자녀를 수업에 등록하고 자녀와 강사와 함께 수영장에 들어가는 것이 어떻습니까? 그렇게하면 자신의 기술을 연마하고 자녀가 아닌 날에 자녀와 함께 일할 수있는 적절한 방법을 배울 수 있습니다. 또한 함께 배우는 것은 많은 재미와 부모-자녀 유대를 강화하는 좋은 방법입니다.