연단 훈련은 체조 경기가 시작되기 전에 공식 연습 세션입니다. 이 연습을하는 동안 체조 선수는 경기 장비 및 경기 경기장에서 일상 생활을 할 수 있습니다.

이것이 왜 중요한가?

연단 훈련은 체조 장비가 제조업체에 따라 약간 다를 수 있기 때문에 선수들이 경쟁 할 장비에 익숙해 질 수있는 기회를 제공합니다. 예를 들어, 고르지 않은 막대는 체조 선수가 일반적으로 사용하는 막대보다 약간 튀어 나와 더 많은 느낌을 줄 수 있거나 바닥이 더 단단하거나 부드럽습니다. 랜딩 매트는 부드러움이 다를 수 있습니다.

시각적 단서는 체조의 중요한 부분이기 때문에 연단 훈련은 운동 선수가 경기장에서 자신의 기술을 시험해 볼 수있는 기회를 제공하며 주변 환경과 환경에 익숙해집니다.

연단 훈련 중에 어떤 일이 발생합니까?

연단 훈련에서 체조 선수는 각 이벤트를 연습 할 일정 시간이 주어지며, 그 시간 동안 원하는 것을 선택할 수 있습니다. 일부 운동 선수는 전체 루틴을 완료하는 반면 다른 운동 선수는 개별 기술을 수행합니다.

대부분의 체조 선수들은 또한 각 경기 전에 표준 워밍업을합니다.

이름은 어디에서 왔습니까?

연단 훈련은 시상식에서 체조 선수와 아무런 관련이 없으며 메달을받는 연습을합니다.

연단 훈련은 실제로 청중을 더 잘 볼 수 있도록 지상에서 약 3 피트 떨어진 플랫폼 또는 연단으로 장비를 높이기로 결정했을 때 그 이름을 얻었습니다.

장비가 연단에 있으면 장비가 정확히 동일한 경우에도 일반 바닥에있는 것과 약간 다릅니다. 덜 안정감을 느낄 수 있습니다. 그래서 선수들은 경기 전에 양육 대에서 장비를 시험하는 것이 중요 해졌다. 연단 훈련은 운동 선수에게 중요한 안전 조치입니다.