당신은 단지 당신이 "잃어버린"것과 배우자에게 많은 과거의 역사를 버렸다는 논쟁 중에 좌절 한 적이 있습니까? 당신이 있다면, 당신은 총잡이입니다.

결혼 생활에서 괴롭힘은 더 이상 참을 수 없을 때까지 과거의 상처, 염려, 불만, 원한 및 자극을 붙잡는 것입니다. 그런 다음 사소한 갈등에 과도하게 반응하거나 결혼 생활의 마지막 빨대에 도달했다고 생각합니다. Gunnysacking은 두 사람이 진행중인 문제를 해결하기 어렵게 만들 수 있습니다. 과잉 반응은 일반적으로 배우자에게 모든 오래된 상처를 한 번에 버리는 결과로 실제 논의되는 문제가 싸움에서 길을 잃을뿐만 아니라 배우자에게 방어력을 유발할 수 있습니다. Gunnysacking이 당신의 관계에서 사용될 때 긍정적 인 것은 없습니다.

큰 삼베 가방을 상상해보십시오. 가방을 닫을 때 가방에 무엇이 들어 있는지 볼 수 없습니다. 당신이 그런 정신적 가방에 과거의 문제를 숨기고 감정을 상하게했을 때, 배우자는 그 안에 무엇이 있는지 볼 수 없습니다. 배우자와 배우자에게 모든 내용을 버리는 것은 매우 불공평하고 해 롭습니다. 총잡이입니다.

고함, 잔소리, 조작, 풍자, 비판, 스누핑, 방해, 가스 조명, 독점 및 공정하지 않은 싸움과 함께 거니 삭킹은 결혼을 종식시킬 수있는 많은 적대적인 행동 중 하나입니다.

문제가 발생했을 때 문제를 논의함으로써 괴짜를 피할 수 있습니다. 그런 다음 항상 문제를 해결할 수는 없지만 동의하지 않는 방법을 배울 수 있습니다.

거니 삭킹에 대해 다른 사람들이 할 말:

존 크로스비 (John Crosby): "가니 삭킹은 부정직 한 행위로 인해 가해자가 파트너가 모든 것이 좋지 않은 경우 모든 것이 괜찮다고 생각할 수 있기 때문에 부정직합니다. 거니 소커는 자루가 비워 질 때까지 계속해서 계속됩니다. 안심하십시오 … 과거의 탄약을 절약하고 현재 탄약을 없애기 때문에 더러운 행동입니다. 거니 세커의 폭발적인 진압이 끝날 때 당신은 무기력하고 부당하게 공격받을 것입니다. "

출처: John F. Crosby, Ph.D. 결혼 근거: 내가 알았다면. 2005. pgs. 111-112.

Laura K. Guerrero: "문제가 처음 나타날 때 각 문제를 논의하기보다는 은유 적 거니 자루에 배치되어 한 번에 제시됩니다."

출처: Laura K. Guerrero, Peter A. Anderson, Walid A. Afifi. 친밀한 만남: 관계에서의 의사 소통. " 2010. pg. 343.

Dennis Coon: "긍정적이든 부정적이든 영구적 인 감정을 표현할 필요가 있습니다. Gunnysacking은 감정과 불만을 저장하는 것을 말합니다. 그런 다음 논쟁 중에 덤핑되거나 전투에서 탄약으로 사용됩니다. Gunnysacking은 매우 파괴적입니다. 관계."

출처: Dennis Coon, John O. Mitterer. 심리학 소개: 마음과 행동의 관문. pg. 382.

TJ Addington: "Gunnysacking은 우리가 솔직한 대화로 그들을 처리하거나 용서하지 않고 다른 사람들의 자극, 경미한 또는 공격을 취하고 거니 삭에 던져 버릴 때 발생합니다. 거니 s이 해결되지 않은 문제로 충분히 가득 차면 우리가 후에 후회하는 감정의 폭발로 폭발 할 가능성이 있습니다. "

출처: TJ Addington. "거대한 자루 물건을하지 마십시오." Sandbox.blogspot.com에서 시작. 2012 년 1/20.

Anne Osborne Kilpatrick: "Gunny-sacking은 문제를 직면하지 않고 빌드 할 수있게하는 기술입니다. 본질적으로 문제는 '낙타의 등을 부수는 빨대'가됩니다."

출처: Anne Osborne Kilpatrick, James A. Johnson. 건강 관리 및 정책 핸드북. pg. 889.

다른 이름: 스톤 월링, 부엌 싱크대, 쓰레기 버림.

다른 철자법: 거니 약탈