당신에게 가장 적합한 무술은 무엇입니까?

최고의 무술 유형은 없습니다. 오히려 각 유형이나 스타일에는 고유 한 강점과 약점이 있습니다. 당신을위한 최고의 무술은 배우고 성취하려는 것에 달려 있습니다. 즉, 어떤 무술이 자신에게 가장 적합한지를 결정할 때 여러 가지 요소를 고려해야합니다.

신체 상태

브라질 주짓수 및 MMA와 같은 일부 무술 유형에는 높은 수준의 체력이 필요합니다. 또한 실제로 체육관이나 학교에 합당한 형태로 오거나 아주 어려운시기에 위험을 감수하는 것이 좋습니다. 당신이 필요한 것은 그러한 프로그램에 참여하기 전에 훌륭한 신체 상태로 돌아 가기위한 드라이브입니다. 심장 강화 운동을하고 그 핵심을 수행하십시오.

반면에 나이나 부상이 중요한 요인이라면 접촉이 심한 학교 나 운동 강도가 높은 학교에서 멀리 떨어져있을 수 있습니다.

눈에 띄거나 움켜 쥐거나 둘 다

펀치, 킥, 무릎, 팔꿈치 등을 사용하여 일어 서서 싸우고 싶습니까? 그런 다음 킥복싱, 쿵푸, 가라데 및 태권도의 놀라운 예술을 고려하십시오. 그래 플하고 싶니? 그런 다음 브라질 Jiu-Jitsu, 레슬링 또는 유도에 참여하십시오 (유도는 던지기 스타일이지만 많은 학교가 지상 전투에도 참여합니다).

그런 다음 두 가지를 모두하고 싶을 수 있습니다.이 경우 여러 스타일을 가르치는 MMA 체육관 또는 학교가 적합 할 수 있습니다. 당신의 신체 상태에 대해 생각하십시오. 예를 들어, 반복되는 목 부상이있는 경우 사람들이 지속적으로 다양한 자세에서 당신을 질식시키는 브라질의 Jiu-Jitsu는 당신에게 적합하지 않을 수 있습니다.

자기 방어 무술 인수

간단히 말해, 이것은 강사와 대화하고 학교를 볼 때 알아야 할 사항입니다. 자기 방어를 가르 칠 것이라고 주장하는 무술 스타일을 배우고 싶습니까? 그럼 당신은 운이 있습니다. 거의 모든 무술 스타일이 그렇게 주장한다고 주장합니다. 그러나 일부 무술가들은 스포츠 무술이 실제 자기 방어 기술을 실제로 가르치지 않는다고 생각합니다. 스포츠는 개업의가 계속 싸울 수 있도록 설계되었지만 실제 자기 방어를 위해서는 개업의가 빨리 싸워야합니다. 결국, 스포츠 무술이 살인을 허용한다면, 토너먼트 후에는 선수 수가 적을 것입니다!

반대로, 일부 스포츠 무술 예술가들은 풀고 또는 거의 고고에서 스파링을 허용하지 않는 스타일이 실제 상황에서 자신을 실제로 테스트 할 준비를하지 않는다고 생각합니다. 이 사람들은 또한 UFC와 같은 혼합 무술 토너먼트를 지적하는데, 전통적인 무술 스타일 중 많은 부분이 초기에 열악했습니다. 그런 다음 다시 마무리 작업 중 일부는 불법이었습니다.

스포츠 무술

어떤 사람들은 무술을 스포츠로 삼기를 원합니다. 이와 함께, 많은 무술 스타일과 관련된 무술이 있습니다. 예를 들어 유도는 실제로 스포츠 인 Jigori Kano 박사가 발명했습니다. 또한, 실무자들이 이용할 수있는 브라질 주짓수, 가라테, 쿵푸 및 태권도 토너먼트가 많이 있습니다.

그러나 모든 스포츠 무술이 관련된 접촉면에서 동등한 것으로 간주되는 것은 아닙니다. 예를 들어, 킥복싱에는 상당한 양의 스탠드 업 스파링 및 접촉이 포함됩니다. 브라질 Jiu-Jitsu는 그 중 어느 것도 포함하지 않을 것이지만, 확실하게 풀링 속도로 그래플링 기술을 테스트 할 것입니다. 반면에, 전체 접촉 스파링이 거의없는 가라테 학교가 몇 군데 있습니다. 가벼운 접촉 만하는 토너먼트도 포함됩니다.

눈에 띄는 스타일 또는 스탠드 업 스타일

펀치 업, 킥 및 스탠드 업 싸움에서 자신을 방어하는 방법을 배우고 싶다면 아래 스타일을 살펴보십시오.

권투
카포에라
카라테
킥복싱
크라브 마가
쿵푸
무에타이
태권도
탕수도

그래플링 또는 그라운드 파이팅 스타일

사람들을 땅에 데려 가서 레슬링을하는 것이 재미있을 것 같으면, 아래 몇 가지 스타일을 고려해야합니다.

브라질 주짓수
캐슬 레슬링
유도
루타 리브르
러시아 삼보
스모
레슬링

던지기 또는 테이크 다운 스타일

던지기 또는 테이크 다운 스타일에는 사람들을 땅에 데려 오는 방법을 배우는 것이 포함됩니다. 물론 일부 기술은 위의 그래플링 스타일과 겹칩니다. 투척 스타일을 찾고 있다면, 상대방에 대한 공격을 사용하는 스트레스 방어 기술 중 많은 것들이 아래 스타일을 확인하십시오.

합기도
유도
합기도
슈 아이 자오

무기 기반 스타일

무기 사용을 배우는 것은 많은 전통 무술 스타일의 일부입니다. 그러나 무기에 거의 독점적으로 맞는 스타일이 있습니다. 아래 내용 중 일부를 확인하십시오.

아이도
칼리
검도

영향이 적거나 명상적인 스타일

임팩트가 낮은 무술 스타일의 실무자는 이러한 스타일이 모두 전투에 사용 된 경우에도 전투 기술보다 호흡 기술, 체력 및 영성에 더 관심이 있습니다. 아래에서 이러한 영향이 적은 스타일을 확인하십시오.

태극권
바구 아장
치공 기반 스타일

하이브리드 스타일

대부분의 무술 스타일은 다른 무술에서 사용되는 기술을 사용합니다. 즉, 최근 몇 년 동안 MMA의 인기를 통해 많은 학교는 단순히 여러 무술 스타일의 가르침과 활용을 혼합 무술로 분류하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 MMA라는 용어는 일반적으로 격투, 일 어설 싸움, 게시 중단 및 제출을 허용하는 스포츠 스타일의 무술에서 경쟁하는 훈련을 말합니다. 아래 MMA와 함께 언급 된 다른 하이브리드 스타일을 살펴보십시오.