골프 레슨의 해부학
각 강사는 수업에 대한 자체 형식이 있습니다. 코치마다 약간의 차이가있을 수 있지만, 신입생과 함께 약 10 분 정도 세션의 다음 단계를 사용합니다.
- 소개. 학생들은 종종 PGA 전문가들에게 위협을 받으므로 세션을 시작하기 전에 학생을 편하게 만들고 교감을 개발하려고 노력합니다. 이것은 나와 학생 사이의 효과적인 커뮤니케이션으로 이어집니다.
- 배경 정보. 이 정보에는 다음이 포함됩니다: 이전 골프 및 스포츠 기록; 이전의 병력; 신체적 한계를 감지하는 간단한 움직임 화면; 직업; 이전 수업 이력; 골프 목표.
- 특정 골프 정보. 골퍼 장비 검사; 볼 비행 특성; 골퍼가 각 클럽을 얼마나 멀리 타격하는지 결정하는 단계; 골프의 다양한 측면에서의 강점과 약점; 연습 습관; 골프에 대한 동기 부여 (즉, 경쟁 대 취미 대 배우자 활동 등); 골프 레슨을위한 동기 부여.
- 세션의 목표를 설정하십시오. 이 시점에서, 나는 학생이 다음 질문에 대답하도록 요구함으로써 명시된 목표를 세우도록 도와줍니다. "다음 시간 동안 구체적으로 무엇을 성취하고 싶습니까?"
골프 레슨의이 단계에서 저는 누구를 다루고 있는지 알고 있으며 학생들이 그들의 특정 문제에 대한 현실적인 해결책을 세우도록 도와줍니다.
다음으로 학생의 기술을 분석합니다. 나는 학생들이 다양한 클럽에서 샷을 쳐서 스윙이나 스트로크를하는 것을 볼 수 있습니다. 나는 일반적으로 학생을 비디오로 촬영하여 움직임을보다 명확하게보고 스윙 결함을 감지 할 수 있습니다.
설명, 오류 수정 및 마무리는 세션의 마지막 부분을 구성합니다. 이 단계에서는 학생이 원하는 수정을하기 위해 무엇을 변경해야하는지 설명합니다. 나는 학생이 변화를 느끼기 위해 연습 스윙을하게 한 다음 실제 볼 타격으로 전환합니다. 세션이 끝나면 정보를 요약하고 학생을 다시 촬영 한 후 메모와 함께 집으로 가져가는 CD 비디오 분석을 집으로 보냅니다.
보다 숙련되고 숙련 된 골퍼는 일반적으로 오류 수정을 원하며 이는 일반적으로 몇 주에 걸쳐 1 ~ 3 번의 수업으로 달성 할 수 있습니다. 완벽한 게임 성형을 원하는 사람들을 위해 몇 달 동안 맞춤형 커리큘럼을 갖춘 5 개의 골프 레슨 시리즈를 제안합니다. 연습 계획을 세우고 정기적으로 학생과 의사 소통하여 진행 상황을 모니터링합니다.
초보자를위한 골프 레슨 시리즈
초보자를 위해 항상 같은 사전 인터뷰로 시작합니다. 그런 다음 게임과 장비, 학습 과정을 설명합니다. 나는 다음과 같은 5- 레슨 형식을 제안합니다.
- 수업 1: 나는 구멍 투어로 수업을 시작하고 규칙에 대한 개요를 제공합니다. 그런 다음 장비와 각 클럽이 거리와 궤도를 제어하는 데 어떻게 사용되는지 이해하도록 돕습니다. 그런 다음 퍼팅 기본 사항을 다룹니다. 퍼팅을 통해 모든 샷에 사용할 기본 자세 및 정렬 기술을 소개합니다. 나는 항상 클럽 페이스 컨트롤, 스트로크 패스 및 템포를위한 연습 훈련을 할당합니다.
- 레슨 2: 퍼팅을 검토 한 다음 치핑의 기본 사항을 다룹니다. 여기서 가장 중요한 개념은 얼굴 제어 및 압축을위한 그립의 중요성입니다 (공을 치기 위해 공을 치는 경우). 일단 학생이 압축을 이해하면 공을 공중으로 옮길 수 있습니다. 나는 연습 연습을 위해 간단한 치핑과 퍼팅 게임을 할당합니다.
- 레슨 3: 치핑을 검토 한 다음 피칭을 다룹니다. 피치 스트로크에는 손목 힌지의 힘이 추가되어 전진 스윙의 대상을 향한 신체 회전과 충격시 사각형면을 생성하는 그립이 필요합니다. 이들은 풀 스윙에 도움이되는 핵심 요소입니다. 보통 연습 과제는 발끝에서 발끝까지 스윙과 L- 드릴을 포함합니다.
- 강의 4: 철, 하이브리드, 페어웨이 금속 및 주행에 대한 본격적인 기본 사항을 다룹니다. 볼 위치, 자세 및 정렬은 볼 타격에 가장 중요하므로 볼 위치 및 정렬을 나타내는 연습 스테이션을 사용하는 방법을 소개합니다.
- 레슨 5: 코스를 진행하고 하나 또는 두 개의 홀을 플레이합니다. 이 세션에서 나는 사전 촬영 루틴, 고르지 않은 거짓말, 전략 및 촬영 선택을 다룹니다. 또한 기본 규칙과 에티켓도 살펴 봅니다.
