관계의 유형, 낭만적, 친근감 또는 부모와 자식 사이의 관계에서 필수 요소는 신뢰입니다. 신뢰는 관계의 모든 상호 작용을 정의하고 친밀감을 형성하며 유대를 강화합니다. 신뢰 없이는 아무 관계도 번창 할 수 없습니다.

불행히도 사람들은 항상 자신이해야 할 방식을 신뢰하지는 않습니다. 그것은 종종 처음에 자유롭게 주어지기 때문에 쉽게 당연한 것으로 간주됩니다. 신뢰가 손상되면 관계의 파멸을 초래할 수 있으며 불가능하지는 않더라도 갚아 내기가 매우 어려울 수 있습니다.

신뢰가 회복 될 수 있는지의 여부는 그것이 얼마나 심하게 손상되었는지, 그리고 박탈당한 사람이 얼마나 배신감을 느낀 지에 달려 있습니다. 당신이 당신의 신뢰를 배신했다면, 당신은 계속 나아가고 관계를 고치는 것이 얼마나 어려운지를 알고 있습니다. 화상을 입은 사람은 종종 손실을 줄이고 관계를 끝내기를 원하며 누가 그들을 비난 할 수 있습니까?

그러나 손상을 복구하려면 관계를 구하고 신뢰를 다시 구축하려면 몇 가지 단계를 수행해야합니다. 신탁을 훼손한 사람은 그 사람을 위해 돈을 벌기 위해 일을 삭감했지만, 다친 사람도해야 할 일이 있습니다.

배신과 신뢰 상실을 다루는 방법

그렇다면 어떻게 큰 화상을 지나서 물건을 다시 제자리에 놓을 수 있습니까? 어렵지만 수행 할 수 있으며이 세 가지 포인터가 도움이 될 수 있습니다.

화를 내십시오.

관계를 구하기 위해 상처받은 사람들은 종종 배신자를 기쁘게하기 위해 뒤로 몸을 굽 힙니다. 왜? 우리가 배 신당하거나 화상을 입었을 때 우리를 아프게하는 사람은 어느 정도 나 우리에게 중요한만큼 중요하지 않다는 분명한 메시지를 보냈기 때문입니다. 상실의 두려움에 대한 반등 상태에서 이것은 종종 상대방의 좋은 의견을 되찾기 위해 노력하는 상처 입은 당사자로 해석됩니다. 그것은 무릎 저크 반응이며 항상 분노로 끝납니다.

치유 과정을 시작하는 가장 좋은 방법은 고통, 배신 및 신뢰 상실이 있었음을 인정하는 것입니다. 일단 카드가 테이블 위에 놓이면 모든 것이 올바르게 설정하기 위해해야 ​​할 일에 대한 명확한 그림을 갖게됩니다.

풀어서 놓아 둔다.

일단 감정을 내 보낸 후에는 사건을 해결해야합니다. 이것은 맹목적인 용서를 의미하는 것이 아니라이 단계와 관련된 용서 요소가 있습니다. 당신을 다치게 한 사람이 사과하고 당신이 받아 들인다면 사건을 다시 해치지 않아도됩니다. 그렇게하면 분노를 되찾고 감정적 인 림보에 빠지게됩니다. 무기로 가져 오지 마십시오. 나중에 잘못 생각할 때마다 상대방을 잡지 마십시오. 그것이 일어 났음을 인정하고, 당신의 감정과 기대를 알리고, 신뢰를 손상시킨 것에 초점을 맞추지 말고 재건에 대한 시야를 설정하십시오.

당신은 인간 일뿐입니다. 배신자 앞에서 사건을 일으켜 던져 버릴 수 있습니다. 만일 당신이 그것을 넘어 뜨리지 않으면 사과하고 나아가십시오. 이 단계는 당신을 다치게 한 사람이 실제로 쉽게 벗어날 수있게하는 것처럼 보일 수 있지만, 당신은 자신이 다치게하고지나 가게하여 스스로 일을 더 쉽게 만들고 있습니다.

배울 교훈을 배우십시오.

일이 과거의 방식으로 돌아갈 수 없다는 것을 알고 미래의 배신자들에게 시선을 활짝 열어 두어야합니다. 슬픈 현실은 신뢰가 손상되면 아무리 어쨌든 과거의 방식으로 돌아갈 수 없다는 것입니다. 많은 당사자가 원할 수도 있습니다. 신뢰를 소중히 여기지 않는 사람들은 미래에 그 패턴을 계속하지 않는 것보다 처음부터 신뢰를 존중할 수있을 것입니다. 그렇다고해서 신뢰를 회복하려는 것은 시간 낭비라는 의미가 아니라 새로운 신뢰가 달라야한다는 것을 의미합니다. 그것을보다 성숙한 신뢰라고 부릅니다.

당신을 해친 사람을 신뢰하는 것이 불가능하지는 않지만, 우리가 처음 들어 왔을 때 사람들에게주는 것과 같은 종류의 넓은 신뢰는 결코 아닙니다. 이것은 손실처럼 보일지라도 실제로 나쁜 것은 아닙니다..

장미색 렌즈를 사용하지 않고 실제로 사람들을 찾는 것은 건강한 일이 될 수 있습니다. 따라서 두 번째 기회를 신뢰하기로 결정하면 다른 배신의 전망에 더 민감하게 반응하고 의심 할 여지가없는 경우 자신을 용서할 수 있습니다.