배우자가 지금 요리하지 않으면 어떻게해야합니까?

배우자가 지금 식사를하고 싶지 않거나 싫어한다는 사실에 귀찮다면, 이 문제를 다루는 방법에 대한 제안이 있습니다.

먼저, 이 문제에 대한 대화에서 "도움말"이라는 단어를 사용하지 마십시오. 도움을 요청하면 요리는 나 자신의 일이며 공유해야 할 일이 아니라는 인상을줍니다.
잔소리하지 마십시오.
배우자가 요리하지 않는 이유를 알아보십시오. 열등감으로 인해 요리 태도에 신경 쓰지 않고 음식이 그렇게 중요하지 않다고 생각하고 스파게티 소스 병과 수제 스파게티 소스의 차이를 맛볼 수 없으며 자신의 직업이 아니라고 생각합니다. 요리를 싫어하고, 요리를 시간 낭비로보고, 게으른 등입니까?
배우자와 관련된 요리를 원하지 않는 배우자의 결론을 알고 나면 두 사람이 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 이야기하십시오.
배우자가 요리를 거부하면 함께 살 수있는 계획을 세우십시오. 아마도 당신은 일주일에 3 일 밤을 요리하고 다른 4 일 밤에 얼어 붙은 TV 디너를 주문, 외식 또는 핵무기를 할 것입니다.
일정을 결정하십시오. 당신은 아마도 2 박을 주문하거나 외식하는 3 박의 밤을 결정할 수 있습니다.

어떤 부부는 한 달에 주말마다 따로 요리를하고 한 달 동안 식사를 아주 많이합니다.
융통성있게 행동하십시오. 휴일, 질병, 초과 근무, 친구 또는 가족과의 만남, 휴가 등은 일정을 방해 할 수 있습니다.
부엌에 대한 몇 가지 기본 규칙을 설정하는 데 동의하십시오. 예: 한 사람이 요리하면 다른 사람이 부엌을 청소합니다. 한 사람이 요리를하면 다른 사람은 부엌에서 나갑니다. 요리하는 사람이 메뉴를 결정합니다.
배우자가 부주의 한 식사를 선호한다면 그것이 요리 할 것이라는 점을 받아들입니다. 배우자가 식사 준비에 실험을 좋아한다면, 배우자가 요리를 할 때 먹어야 할 것입니다.
게이트 키퍼가되지 마십시오. 배우자가 부엌에있을 때는 그 사람이 요리를하거나 일을하는 것을 기대하지 마십시오.
배우자가 그날 밤 배정하지 않고 요리를하지 않는다면 배우자가 자신을 좋아하지 않거나 아이들과 샌드위치 또는 수프 한 잔을 좋아하지 않는 음식을 주문하십시오. 배우자가 그날 저녁에 먹을 수있는 음식을 너무 많이 준비하지 마십시오.