누군가가 저에게 이렇게 말했다. "만약 진부하지 않았다면, 나는 중년의 위기를 겪고 있다고 생각할 것입니다." 중년의 위기에 대해 진부한 것은 없습니다. 이혼을 경험 한 중년 남성과 여성과 이야기를 나누면, 많은 사람들이 배우자가 하룻밤 사이에 바뀐 것을 말하고 새로운 삶을 위해 한때 중요한 모든 것을 버린 사람이되었다는 것을 알게 될 것입니다. 그는 원.
중년의 위기는 40 세에서 60 세 사이에 발생합니다. 심리학자 인 Carl Jung에 의해 처음 발견되었으며 성숙 과정의 정상적인 부분입니다. 대부분의 사람들은 그 시절에 어떤 형태의 감정적 전환을 경험할 것입니다. 그들이 생활하는 곳에서 주식을 가져 가서 삶의 방식에 필요한 조정을 할 수있는 전환. 대부분은 주요한 삶의 변화를 일으키지 않고 순조롭게 진행되는 것 같습니다.
어떤 사람들에게는 중년의 위기가 더 복잡합니다. 감정적으로 불편한 시간이되어 우울증과 심리 치료가 필요합니다.
중년의 위기에 처한 사람들이 경험할 수있다
- 인생과 불행과 행복을 그들에게 몇 년 동안 제공했을 수도 있습니다.
- 사람들과 관심이 있었을 지루함과 지루함.
- 모험과 변화의 필요성을 느끼고 있습니다.
- 선택에 의문을 품고, 그들은 그들의 삶에서 몇 년 전에 내린 결정의 타당성을 만들었습니다.
- 그들이 누구이고 어디로 가고 있는지에 대한 혼란.
- 자신의 배우자와 분노에 묶여있는 느낌에 대한 분노.
- 자신의 삶과 함께 가고 싶은 곳을 결정할 수 없습니다.
- 그들이 결혼 생활에 대한 배우자와 분개를 사랑했다고 의심하십시오.
- 새롭고 열정적이고 친밀한 관계에 대한 욕구.
중년기에 어려움을 겪고 위기 모드에 들어가는 대부분의 사람들은 외부 요인 때문에 그렇게합니다. 그들은 인생에서 스트레스를 겪고있어 전환이 더 어려워 지거나이시기에 결코 다루어지지 않은 어린 시절 문제가있을 수 있습니다.
위기를 일으킬 수있는 3 가지 외부 요인
1. 빚
신용 카드 및 대출의 가용성으로 인해 부채를 축적하는 것이 더 쉽습니다. 우리는 신용 카드 회사에 의해 폭격을 당하고 있으며 큰 잔액으로 자신을 쉽게 찾을 수 있습니다. 우리는 우리의 수단 이상으로 사는 것이 평범한 사회에 살고 있습니다. 중년의 빚을지고 퇴직을 당하면 이미 스트레스가 많은 인생의 시간에 스트레스를 더할 수 있습니다. 일반적인 반응은 부채 관리 회사의 도움을 받거나 대출을 강화하는 것입니다. 중년에 감정적으로 어려움을 겪고있는 사람은 자신이 느끼는 것을 없애기 위해 가족을 떠나는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.
2. 상당한 손실
부모 나 가족의 죽음은 슬픔을 유발할 수 있으며, 이는 중년의 전환에 대한 감정에 대처할 필요없이 슬픔을 겪게됩니다. 중년과 함께하는 감정으로 사랑하는 사람을 잃어 버리면 전체 과정이 어리둥절하고 압도적입니다.
삼. 피하는 성격
개인 관계에서 갈등을 피하려는 경향이 있고, 불충분 한 감정으로 고통 받고, 감정적으로 먼 거리에 있으며, 자존감이 낮 으면 중년기 전환이 더 어려워 질 것입니다. 이 성격 유형은 수치심과 거부감을 느끼는 것에 대한 두려움이 있습니다. 그러한 감정은 감정이 압도 될 때 도움을 구하지 못하게 할 것입니다. 아마도 해결책을 찾으려고하는 대신 문제에서 벗어날 것입니다. 이 성격 유형은 일반적으로 중년 동안 이혼 법원에있게됩니다.
프로세스를 어렵게 만드는 외부 요인이 있는지 여부에 관계없이 내부 프로세스가 진행됩니다. 그 과정에 대한 이해가 부족한 사람은 나중에 직장을 떠나거나 배우자와 이혼하고 생애 첫 해 동안 지은 안전을 버리는 등 후회할 수있는 비이성적 인 결정을 내릴 수 있습니다.
