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적절한 가중치의 오픈 워터 스킬

차례:

Anonim

목표, 학습 이유 및 1 단계

목표: 물에 제대로 무게가 있는지 확인합니다.

학습 이유: 다이버가 너무 많은 공기를 사용하고 산호와 바닥에 부딪 치는 주된 이유 중 하나는 적절하게 가중치를 부여하지 않는 것입니다. 적절한 가중치를 확인하거나 부력 검사를 수행하여 신체, 노출 슈트 및 장비를 기준으로 올바른 양의 체중을 확보 할 수 있습니다. 다이빙 장소, 노출 복장 또는 장비를 변경하거나 한동안 다이빙하지 않은 경우이 점검을 수행해야합니다.

1 단계: 물에 너무 깊이 들어가서 다이빙 할 물과 같은 물에서이 점검을 수행하십시오. 담수 수영장은 바다 (바닷물)에서의 다이빙 가중치를 확인하는 데 도움이되지 않습니다. 만약 당신이 가득 찬 실린더를 가지고 있다면 약 2 파운드 (1 킬로그램)를 추가하여 당신의 탱크가 다이빙 내내 더 부력이 생길 것이라는 것을 보상해야합니다.

물에서 편안하고 긍정적 인 부력이 생길 때 시작해야합니다.

2 단계

레귤레이터에서 정기적으로 숨을 쉬십시오. 스쿠버 다이빙에서 숨을 참을 수있는 유일한 시간입니다. 심호흡을하지 말고 규칙적인 호흡 만하십시오.

디플레이터를 머리 위로 잡고 수축 버튼을 눌러 BCD에서 공기를 모두 빼냅니다.

3 단계

눈높이에 뜬다. 눈높이가 가장 일반적이지만 일부 사람들은 이마 수준 또는 턱 수준으로 뜹니다. 중요한 것은 침몰하지 않고 떠 다니지 않고 안정적으로 유지하는 것입니다.

눈 (또는 머리의 다른 부분) 수준을 일정하게 유지하지 않고 몸무게가 너무 많이 들기 시작하면 몸무게가 너무 많이 나옵니다. 무게를 빼고 1 단계부터 운동을 다시 시작하십시오. 부양하면 체중이 충분하지 않습니다. 체중 단위를 추가하고 1 단계부터 운동을 다시 시작하십시오.

4 단계

완전히 내쉬십시오-당신은 물에 가라 앉기 시작해야합니다. 가라 앉지 않으면 더 내쉬십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 체중이 더 필요합니다. 체중 단위를 추가하고 1 단계부터 운동을 반복하십시오.

숨을 내쉴 때 지느러미를 걷어 차지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않을 경우 체중이 덜 나가는 것처럼 보일 수 있습니다. 이 운동을 수행하는 동안 몸을 움직이지 마십시오.

적절한 가중치의 오픈 워터 스킬