올림픽 역도 경쟁에 사용되는 규칙은 국제 역도 연합 (IWF)이 제정하고 올림픽 관리국이 승인 한 표준 국제 규칙입니다. 올림픽 역도 참가자는 긴 규칙 목록을 따라야하지만 대부분 집에서 시청하는 사람에게는 중요하지 않습니다. 그러나 시청하는 동안 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다음은 알고 싶은 가장 중요한 규정에 대한 요약입니다.
웨이트 클래스 규칙
선수들은이 운동에서 몇 가지 웨이트 클래스로 나뉩니다. 배치는 두 개의 주요 리프트에서 들어 올린 총 중량을 기준으로합니다.
국가별로 두 명의 역도 선수 만 각 웨이트 클래스에서 경쟁 할 수 있습니다.
가중치 클래스의 항목 수가 15 개가 넘는 항목과 같이 너무 큰 경우 두 그룹으로 나눌 수 있습니다. 한 그룹에는 가장 강력한 성과를 올리는 사람들이 포함됩니다. 여기서 성과는 그들이 끌어 올릴 수있는 것으로 추정되는 것에 근거합니다. 모든 그룹에 대해 최종 결과가 수집되면 결과는 모두 가중치 등급에 대해 결합되고 순위가 결정됩니다. 가장 높은 점수는 금을, 다음은은을, 세 번째는 청동을 얻는다.
역도 장비 규칙
남자와 여자는 다른 바벨을 사용합니다. 남자는 20kg의 바벨을 사용하고 여자는 15kg을 사용합니다. 각 바에는 각각 2.5kg 무게의 두 개의 고리가 장착되어 있어야합니다.
디스크는 색상으로 조정됩니다.
- 25kg은 빨간색
- 20kg은 파란색입니다
- 15kg은 노란색입니다
- 10kg은 녹색입니다
- 5kg은 흰색입니다
- 2.5kg은 검은 색입니다.
- 0.50k는 크롬입니다
- 0.25kg은 크롬입니다.
바벨은 가장 낮은 무게에서 가장 무거운 무게까지로드됩니다. 웨이트가 발표 된 후 선수가 리프트를 수행 한 후에는 바벨을 더 가벼운 무게로 줄이지 않습니다.
좋은 리프트 후 최소 진행 무게는 2.5kg입니다.
선수가 플랫폼으로 전화 한 후 시도를 시작하는 시간 제한은 1 분입니다. 30 초 남았을 때 경고 신호가 울립니다. 이 규칙의 예외는 선수가 차례대로 두 번의 시도를하는 경우입니다. 이 경우, 선수는 최대 2 분 동안 휴식을 취할 수 있으며 90 초가 지나면 리프트없이 경고를 받게됩니다.
심사 규칙
각 선수는 각 리프트마다 선택한 무게로 3 번의 시도가 허용됩니다.
3 명의 심판이 리프트를 판단합니다.
리프트가 성공하면 심판이 즉시 흰색 버튼을 치고 흰색 표시등이 켜집니다. 그런 다음 점수가 기록됩니다.
리프트가 실패하거나 유효하지 않은 것으로 판단되면 심판이 빨간색 버튼을 치고 빨간색 표시등이 꺼집니다. 각 리프트의 최고 점수는 리프트의 공식 값으로 사용되는 점수입니다.
각 리프트에 대해 가장 높은 값이 수집되면 날치기 또는 두 리프트 중 첫 번째 리프트에서 들어 올린 총 중량이 클린 및 저크에서 들어 올린 총 중량에 추가됩니다 (두 이동의 총계). 가장 높은 결합 무게를 가진 리프터가 챔피언이됩니다. 넥타이의 경우, 체중이 적은 리프터가 챔피언으로 선언됩니다.
