헤어진 후 전 남자를 잃어 버리는 경우는 드물지 않습니다. 그리고이 사람이 당신과 헤어 졌거나 당신이 분리를 시작한 사람이든, 당신은 그를 갈망 할 것입니다. 사실, 당신이 3 개월 또는 3 년 동안 함께 있었더라도, 이 중요한 다른 사람은 인생에서 중요한 부분이었으며, 이 사람을 그리워하는 순간이나 한 번 함께 공유 한 인생을 사는 것은 당연합니다..

이별에서 벗어나는 데 도움이되는 단계

결과적으로 퇴근 후 실직을 놓친 경우, 모든면에서 좋은 결과를 얻기 위해 지금 당장 취할 수있는 6 가지 단계가 있습니다.

1. 너무 열심히 자신을 중지합니다. 당신이 전 남자를 잃어버린 것을 발견하면, 첫 번째 단계는 이별에 대한이 자연스러운 반응에 대해 스스로를 때리는 것을 멈추는 것입니다. 그리고 당신이 용감한 얼굴을하고 당신의 관계가 끝나는 것을 완전히 끝내고 싶을지라도, 그를 그리워해도 괜찮다는 것을 인식해야합니다. 당신이이 사람에 대해 진심으로 관심을 기울인 시간이 있었기 때문에, 이것이 최근이든 오래전이든 상관없이, 그가 당신의 마음을 건널 때 놀라거나 화 나거나 짜증나게 할 이유가 없습니다.

2. 방아쇠에주의하십시오. 전 애인을 갈망하는 경우 이러한 유형의 열망을 유발할 수있는 방아쇠에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 예를 들어, 당신과 당신의 전 친구가 자주 당신을 그리워하게했던 커피 숍을 지나가는가? 아니면 두 사람이 사랑하는 쇼를 보면서 소파 옆에있는 날을 오랫동안 그리워합니까? 이러한 향수를 불러 일으키는 상황을 알고 나면 이러한 상황이 발생할 때 이러한 감정을 관리 할 준비가 더 잘됩니다.

3. 알림을 해제하십시오. 이 라인들과 함께, 당신의 전남을 놓치는 것을 막는 주요 방법은 당신의 시간의 알림, 유품 및 기념비를 없애거나 제거하기위한 공동 노력을하는 것입니다. 결국, 당신의 방이 여전히 당신의 관계에 대한 신사처럼 보이고, 사진, 선물 및 다른 틈새를 함께 사용한다면, 과거에 문자 그대로 그리고 비 유적으로 살고 있기 때문에 계속 나아가 기가 어려울 것입니다. 그러나 개인 공간을 더 많이 청소하고 깨끗하게함으로써 전 애인이 점점 줄어들게됩니다.

4. 소셜 미디어에서 전직 스토킹을 중지하십시오. 전 애인이없는 경우, 또 다른 중요한 단계는 소셜 미디어에서 상대방을 팔로우하지 않는 것입니다. 또한 자신의 프로필, 사진 및 상태 업데이트를 보는 것이 매우 흥미로울 수 있지만 앞으로 나아가 기가 훨씬 어려워집니다. 사실, 당신은 당신의 전 남자가 무엇을하고 있는지, 어디에 있는지 그리고 / 또는 누구와 함께 있는지에 대한 탭을 유지할 때, 당신은 실제로 그 또는 그녀를 당신의 인생에서 유지하고 있습니다. 따라서 시간을 낭비하거나 모든 디지털 움직임을 따르는 대신 시간을내어 집중할 수 있습니다.

5. 지원 시스템으로 자신을 둘러싸십시오. 이별은 어려울 수 있으며, 퇴근 한 지 얼마되지 않아 전 친구를 꾸준히 갈망하는 경우이 시간 동안 가까운 친구 및 가족 네트워크에 연결하는 것이 특히 도움이됩니다. 그들은 당신에게 사랑, 지원 및 통찰력을 제공 할뿐만 아니라 당신에게 약간의 관점과 안내를 줄 수 있습니다. 이 라인들과 함께, 일부 전문적인 도움은 특히 전직자를 놓치면 압도적 인 경우 진행 과정을 촉진하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이별 만 겪을 필요는 없으며 몇 달 또는 몇 년 전에 관계가 끝났다고해도 필요할 때 다른 사람에게 연락 할 시간이 없습니다.

6. 긍정적 인 태도를 유지하십시오. 당신이 당신의 전 남자를 잃어버린 것을 발견했을 때, 이것은 종종 당신이 누군가와의 친밀감과 친밀감을 갈망하기 때문일 수 있습니다. 그리고 전 사람을 전적으로 실종하는 대신 자신에 대한 생각을 잃어 버리고 인생에서 중요한 다른 사람을 찾게 될 수 있습니다. 이를 염두에두고 긍정적 인 태도를 유지하고 앞으로도 다른 사람과 밀접한 관계가있을 것임을 인식하는 것이 중요합니다. 그리고 당신의 전 남자를 잃지 말고 꿈과의 관계를 놓치지 않도록 시간과 에너지를 집중하십시오.