권력 투쟁을한다면 결혼 생활에 혼란을 초래할 수 있습니다. 당신의 파트너가 한 가지를 원하지만 다른 것을 원할 때, 재치의 정신적 전투가 뒤따를 수 있습니다. 이론 상으로는 동일한 팀에 속해야하지만 지금 당장 SO에 반대하는 것처럼 느낄 수 있습니다.

대부분의 낭만적 인 관계는 권력 투쟁이 일어나는 단계에 이르며, 이런 일이 발생하면 둘 사이에 분노를 유발하지 않는 방식으로 다루어야합니다. 사람들이 관계의 권력 투쟁에 대해 이야기 할 때, 실제로 한 사람의 에너지가 다른 사람의 에너지와 충돌하는 "에너지"터슬에 대해 이야기하고 있습니다. 대부분의 경우, 한 사람이 다른 사람이 원하지 않는 일을하기를 원할 때 문제가 발생합니다.

권력 투쟁은 언제 어디서나 발생할 수 있지만 이러한 힘든 순간에 어떻게 행동해야하는지 항상 선택할 수 있습니다. 감정이 높을 때 순간에 따라 잡기 쉽고 분노가 나아지게하는 것은 쉽지만 불일치와 격렬한 문제를 다루는 유일한 방법은 아닙니다.

앞서, 권력 투쟁이 당신의 관계에서 머리를 when을 때 대처할 수있는 몇 가지 유용한 방법을 찾으십시오.

물러나 다

의견 불일치가 발생하면 원하는 경우 파트너에게 압력을 가하지 않기로 결정할 수 있습니다. 그런 다음 그들이 당신에게서 무언가를 휘 두르려고하면 상황이 진정 될 때까지 걸어 갈 수 있습니다. 당신이 허락하지 않는 한 아무도 당신을 모퉁이에 밀어 넣을 수 없습니다.

이 권력 투쟁을 다루는이 방법은 상황이 비례에 맞지 않아서 어쨌든 아무데도 가지 않는 것을 발견했을 때 가장 유용합니다. 문제가 실제로 싸울 가치가없는 결과가 아닌 문제에서 비롯된 경우 취소하는 것이 좋습니다.

에너지 변경

권력 투쟁 동안 사람들은 서로의 에너지와 싸우는 경향이 있습니다. 그러나 에너지를 변경해도 상대가 방어적인 이유는 없습니다. 태도를 바꾸면 불화를 쉽게 잃을 수 있습니다. 그렇게한다고해서 패배 한 것은 아닙니다. 문제에 대처할 수있는보다 긍정적 인 방법을 찾기로 결정했다는 의미입니다.

잠시 이야기하지 않거나 파트너의 의견을 더 잘 이해하기 위해 상대방의 말에 귀를 기울이면서 상황을 바꿀 수 있습니다. 반응 할 때 자신의 견해를 밝히면서 차분한 소리를 내도록 음성 톤을 낮추려고 시도 할 수도 있습니다.

효과적으로 의사 소통

싸움이 벌어 질 때 감정보다는 논리를 사용하여 메시지를 전달하고 싶을 것입니다. 이것은 둘 다 더 편안하고 평온한 느낌을 줄 수 있습니다. 이런 식으로 물건에 접근하면 그들과 의사 소통이 쉬워지고 싸움처럼 느껴지지 않을 것입니다.

나중에 어떤 일이 일어 났는지 논의하기로 결정한 경우, 강한 반응을 일으킨 대상을 활용할 수 있습니다. 상처를 입었거나, 버림 받았거나, 해고 당했는지 여부에 관계없이 분노의 근본 원인에 집중하십시오. 파트너가 분노보다 표현 된 감정에 반응하도록하는 것이 좋습니다.

하루가 끝날 때 결혼 생활에서 권력 투쟁은 결코 쉽지 않습니다. 그러나 논란의 여지가 있고 문제가 식도록 할 수도 있고, 논란의 여지가 있다고 생각하는 경우 상황이 완전히 사라지게 할 수도 있습니다. 또는 주변 사람들의 에너지를 변화 시키므로 에너지 전환 작업을 수행 할 수 있습니다.