아이스 스케이팅 연구소의 시작 피겨 스케이팅 테스트

미국의 많은 아이스 링크는 아이스 스케이팅 연구소 (ISI) 피겨 스케이팅 테스트 구조를 사용합니다. 새로운 아이스 스케이팅 선수는 프리 알파, 알파, 베타, 감마 및 델타 아이스 스케이팅 인스티튜트 기본 스케이팅 기술 시험을 완료 한 후, 고급 아이스 스케이팅 기술을 배울 수 있습니다.

대부분의 ISI 스케이터는 ISI 프리 스타일 테스트를 통과하는 데 계속 참여하지만, 다른 커플은 쌍, 쌍, 아이스 댄스 및 기타 고급 아이스 스케이팅 연구소 스케이트 테스트에 참여합니다.

많은 아이스 스케이팅 인스티튜트 스케이터는 ISI 시험 외에도 레크리에이션 아이스 스케이팅 대회에 참여합니다.

이 문서에는 시작 ISI (Pre-Alpha, Alpha, Beta, Gamma, Delta) 테스트 요구 사항이 나와 있습니다.

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프리 알파 ISI 아이스 스케이팅 테스트

두 발로 활공하는 것은 필수 기본 아이스 스케이팅 기술이며 한 발로 활공하는 것은 새로운 아이스 스케이터에게는 재미 있고 도전적입니다. 전진 및 후진 스위 즐은 스포츠를 처음 접하는 사람들이 무릎을 구부릴 수있는 좋은 방법입니다.

스위 즐은 기본 단계이며, 스케이터는 발 뒤꿈치를 만지고 발을 "V"위치로 시작합니다. 다음으로 발을 바깥쪽으로 민 다음 안쪽으로 그려 물고기 모양을 만듭니다.

뒤로 쓸어 넘기려면 발가락을 만지면 서 시작하십시오. 스위 즐은 무릎을 약간 구부린 상태에서 가장 잘 수행됩니다.

이 테스트를 위해 스케이터는 다음을 수행하는 방법을 알아야합니다.

2 피트 글라이드
좌우 1 발 활공
포워드 스위 즐
뒤로 흔들기
뒤로 스위 즐

알파 ISI 아이스 스케이팅 테스트

새로운 피겨 스케이팅 선수는 토픽을 사용하지 않고 아이스 링크 주위를 올바르게 쓰다듬고 앞으로 크로스 오버를하는 것이 어려우며 물론 중지하는 것이 필수적입니다.

크로스 오버는 아이스 스케이터가 모퉁이를 움직이는 방식입니다. 커브 위에서 스케이트를 타는 경우, 스케이터는 내부 스케이트 위로 외부 스케이트를 건 cross니다. 점프를 실행하기에 충분한 속도를 얻으려면 스케이터가 뒤로 크로스 오버를 실행할 수 있어야합니다. 그러나 먼저 크로스 오버 스케이팅에 자신감을 가져야합니다.

이 테스트를 위해 스케이터는 다음을 배워야합니다.

정방향 스트로크
시계 방향과 시계 반대 방향으로 전진 크로스 오버
1 피트 제설기 정지

베타 ISI 아이스 스케이팅 테스트

뒤로 스케이트를 타거나 크로스 오버를 할 수 있다는 것은 새로운 아이스 스케이팅 선수가 더 발전된 기본 스케이트 기술을 배울 준비가되었음을 나타냅니다. T-Stop은 올바르게하기가 어렵고 많은 연습이 필요할 수 있습니다.

이 테스트를 위해 스케이터는 다음을 완료 할 수 있어야합니다.

뒤로 쓰다듬어
시계 방향과 시계 반대 방향의 역방향 크로스 오버
좌우 T- 스톱

감마 ISI 아이스 스케이팅 테스트

한 발로 앞뒤로 우아하게 회전 할 수 있고 모 호크 회전을하는 것은 새로운 피겨 스케이팅 선수가 점프와 회전을 배우기 시작할 준비가 거의 된 것을 의미합니다. 새로운 아이스 스케이터가 감마 ISI 아이스 스케이팅 테스트를 통과하면 재미 있고 도전적인 피겨 스케이팅 동작을 배울 수 있습니다.

스케이터가이 테스트를 통과해야하는 동작은 다음과 같습니다.

3 턴 바깥쪽으로 앞뒤로
열린 모 호크 조합 내부에서 좌우로 앞으로
하키 정류장

델타 ISI 아이스 스케이팅 테스트

피겨 스케이터가 델타 테스트를 통과하면 ISI 프리 스타일 테스트를 시작하거나 아이스 댄스, 페어, 커플 및 기타 고급 ISI 스케이팅 테스트를 시작할 수 있습니다.

델타 테스트에서 요구되는 연속적인 모서리와 내부 3 회전은 일반적으로 매우 어려운 작업이지만 이제 토끼 홉, 슛-덕 (duck-the-duck) 및 폐와 같은 더 재미있는 움직임을 할 시간입니다. 한쪽 발의 출구는 실제로하기가 어렵지만 스케이터가 기본 사항을 익히고 계속 진행할 수 있음을 의미합니다.

델타 급 스케이터는 다음과 같은 기동을 할 수 있어야합니다.