미국 골프 협회는 골프 코스를 걸어야한다고 생각합니다. 골프 카트를 타는 것은 많은 주말 골퍼들에게 선호되는 교통 수단이되었지만 몇 가지 이유로 다리를 다시 시도해야합니다.

USGA의 전 회장 인 데이비드 페이 (David Fay)는“우리는 걷기가 골프를 즐기는 가장 즐거운 방법이며 카트를 사용하는 것이 게임에 해롭다는 것을 강력히 믿는다. 카트를 타는 것이 골프를 즐기는 방법임을 인정했습니다."

골프 코스를 걷는 것은 건강에 좋고, 코스 건강에 좋고, 게임 건강에 좋습니다.

걷기는 가장 기본적인 운동입니다

걷기는 모든 운동 프로그램의 가장 기본적인 것임을 모두 알고 있습니다. 따라서 골프 코스를 걷는 것이 좋습니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 일부는 골프 걷기의 시작과 중지 특성으로 인해 골프가 좋은 운동이 아니라고 주장했습니다.

믿지 마십시오. 골프 코스를 걷는 것은 많은 과학 연구에 의해 오랫동안 입증 된 바와 같이 운동 프로그램의 큰 부분입니다. 일화적인 증거와 좋은 상식은 말할 것도 없습니다.

그 과학적 연구에 관해서: 스웨덴의 연구자들은 걷기 골프가 최대 유산소 운동 강도의 40 %에서 70 %에 달하는 것으로 나타났습니다 (18 홀을 가정 한 경우). 또 다른 심장 학자 인 Edward A. Palank 박사의 연구에 따르면 걷는 골퍼들은 좋은 콜레스테롤 수치를 유지하면서 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄였습니다. 라이딩 골퍼의 컨트롤 그룹은 좋은 결과를 보여주지 못했습니다.

또한 Golf Science International에 따르면 Gi Magnusson이라는 연구원은 걷는 동안 4 시간 동안 골프를 치는 것이 45 분의 피트니스 클래스에 필적한다고 계산했습니다.

Colo.의 Denver에있는 Roses Health and Sports Sciences에서 수행 된 또 다른 연구는 구릉 코스에서 9 개의 홀을 걷는 것은 카트를 사용할 때 0.5 마일에 비해 2.5 마일의 도보와 같다고 결론지었습니다. 그리고 일주일에 36 홀을 걷는 골퍼는 거의 3, 000 칼로리를 태우고 있습니다.

Northern Ohio Golf Association 간행물 인 Fairways 의 기사는 걷기를 원하지만 아직 몸매가 좋지 않은 초보자 또는 베테랑 라이더에게 제안을 제공했습니다.

• 라운드가 끝날 때까지 9 개의 홀을 걸을 수 있도록 라운드 중에 다른 홀을 걷습니다.
• 한 세트의 아홉을 걷다가 다른 하나를 타십시오.
• 카트가 필요한 코스에있는 경우 파트너가 카트를 가져 오는 동안 페어웨이를 공으로 걸어가십시오.
• 탑승하는 파트너와 함께 플레이하는 경우 카트 경로 만 타고 모든 홀의 카트에서 공까지 걸어갑니다.

푸쉬 카트를 사용하여 가방을 운반하거나 싱글 스트랩 백에서 더블 스트랩 백으로 전환하여 보행자가 등을 돌보는 것도 좋습니다. 골퍼는 또한 전동 캐디를 고려할 수 있으며, 이는 골퍼가 가방을 가지고 다니거나 끌어 당길 필요를 ​​완전히 완화시킵니다.

골프 카트 손상

골프 카트가 페어웨이를 손상시킵니다. 그들은 거친 손상을 입히고 벙커 주변과 녹색 주변 지역을 손상시킵니다 (물론 카트는 벙커와 녹색 주변 지역으로 들어 가지 않아야하지만 운전하는 사람에 따라 때로는 수행합니다).

카트가 처음 소개되었을 때 – 골퍼들이 잔디처럼 굳어 질 가능성이있는 페어웨이에서 뛰는 것에 익숙해 졌을 때-이것은 큰 문제가 아니 었습니다. 그러나 오늘날 농학 및 잔디 관리의 발전으로 과거에는 성장할 수 없었던 지역에 다양한 종류의 잔디가 소개되었습니다. 결과적으로 코스는 그 어느 때보 다도 나아졌습니다. 그러나 또 다른 결과는 이러한 잔디의 많은 부분이 마모에 더 잘 반응한다는 것입니다. 이 잔디 위로 카트를 운전하면 잔디를 걷거나 잔디 위로 가방 카트를 당기는 것보다 훨씬 더 많은 마모가 발생합니다.

이것이 많은 코스가 영구 기점에서 카트를 타는 데 90도 규칙을 게시하는 이유 중 하나입니다. 비가 올 때 카트를 타지 않는 경우가 종종 있습니다. 일부 코스는 더 이상 페어웨이에서 카트를 타는 것을 더 이상 허용하지 않습니다.

골프 코스를 걷는 것은 코스 자체를 위해 좋은 일입니다. 마모와 눈물을 피하고 민감한 부위의 손상을 줄여 더 나은 골프 환경을 만듭니다.

골프장의 건강

이미 언급 한 두 가지 이유 때문에 골퍼의 건강에 도움이되고 골프 코스의 건강에 도움이되기 때문에 골프에 좋습니다.

파트너와 놀 때 골프 코스를 타는 것보다 코스를 걷는 것이 더 빠릅니다. 반 직관적 인 것처럼 보이지만 사실입니다!

골프 카트가 처음 도입 된 이유 중 하나는 동시에 더 많은 플레이어가 코스에 참여할 수 있도록하기 위해서였습니다. 그리고 카트는 No. 1 티 그룹이 페어웨이에서 하루의 첫 번째 샷에 도달하는 데 걸리는 시간을 단축시켜줍니다. 그것은 티 타임 사이의 간격을 단축시킵니다. 그러나 18 개 홀에서 두 카트를 공유하는 4 개의 그룹은 한 라이더의 볼에서 다른 라이더의 볼로 운전하는 데 많은 시간을 낭비합니다 (자세한 내용은 골프 에티켓 참조).

반면에 워커는 각각 자신의 공을 직접 걷습니다. 자신의 볼로 직접 걸어가는 2 차 효과는 실제로 다음 샷을 치기 전에 카트에서 게임 파트너와 채팅하는 데 걸리는 시간이 줄어든다는 것입니다. 워커는 자신의 볼에 뛸 수있는 시간을 사용하여 다음 샷에 대해 생각하고 클럽 선택에 대해 생각할 수 있습니다.

코스를 걷다 보면 골프 코스와 더 가까워집니다. 그것은 자연스럽고 자연에 가까운 감정이 아닙니다. 골프 코스에서 볼 수없는 골프 코스의 뉘앙스에 대한 감사를 얻기 위해 플레이하는 코스에 대해 더 많이 배울 수있는 방법입니다.

그리고 나서 걷는 골퍼 (또는 적어도이 특정 연구에 참여한 골퍼)는 타는 사람들보다 점수가 더 높다는 과학적 연구가 있습니다.

카트를 금지하거나 오랜 라이더가 연습을 완전히 포기해야한다고 제안하는 사람은 없습니다. 때때로 골프 카트를 사용해야하는 좋은 이유가 있으며, 건강상의 이유로 골프 카트를 필요로하는 많은 골퍼가 있습니다. 카트를 타는 사람은 에티켓과 안전 규칙을 준수하지 않는 한 기분이 나빠질 수 없습니다.

그러나 다음에 첫 번째 티를 밟을 때 골프 코스 주변에서 계속 스테핑을 시도하십시오. 당신은 자신과 코스, 게임에 호의를 보일 것입니다.