올림픽 수영 규칙 개요

국제 및 올림픽 차원에서 수영은 FINA (Federation Internationale de Natation)가 관리합니다. 또한 수구, 다이빙, 동시 수영 및 마스터 수영을 관리합니다. 대회의 모든 측면에 대한 완전한 수영 규칙은 FINA 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다. 수영 프로그램이 있고 수영을하는 모든 국가는 FINA 규칙에 따라 해당 국가의 수영 규칙을 설정하는 국제 무대로 수영자를 이동시키기 위해 모입니다.

올림픽 수영은 4 가지 기본 수영 스타일 또는 스트로크를 사용합니다. 자유형, 배영, 평영 및 나비 (또는 한 종족 내에서 4 개 모두 IM 또는 개별 메들리라고 함).

현대 올림픽 게임에서 남녀 수영 선수를위한 16 개의 수영장 행사가 있습니다. 2008 년 올림픽 수영 프로그램에 오픈 워터 10km 마라톤 수영 경기가 추가되었습니다.

자유형 또는 전면 크롤링

프리 스타일은 다른 스트로크의 방식으로 구체적으로 정의되지는 않습니다. 일반적으로 프론트 크롤링과 비슷하지만 경쟁 스트로크로 간주되지 않는 스타일을 포함한 모든 스타일을 사용할 수 있습니다. 경쟁적인 수영 목적으로 모든 사람들은 자유형을 프론트 크롤링으로 생각합니다.

프리 스타일은 수영장의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 이동할 수있는 가장 빠른 방법입니다 (발로 수중을 세지 않음). 올림픽에서 자유형 레이스에 참가하는 모든 사람은 프론트 크롤링을 사용합니다.
개별 메들리 및 메들리 릴레이 이벤트에서 프리 스타일 부분은 배영, 평영 또는 나비가없는 스타일로 수행해야합니다.
자유형 수영 선수는 교대 팔 동작, 교대 다리 동작 및 측면 호흡을 사용합니다.
자유형 수영 선수는 시작 블록에서 앞으로 시작합니다. 그들은 시작하기 전에 몇 번의 돌고래 차기 나 물고기 차기를 할 수도 있습니다.
Freestylers는 각 벽에서 플립턴을합니다. 그들은 그들이 벽에 떠서 수영을 시작하기 전에 각 벽에서 돌고래 차기 나 물고기 차기를 몇 번 할 수도 있습니다.
Freestylers는 몸의 일부, 일반적으로 한 손으로 벽을 만져 경주를 마칩니다.
자유형 수영 중에 수영 선수의 머리는 시작과 매 턴에서 15 미터 또는 그 전에 수면을 깨뜨려야합니다.

배영 또는 뒤로 크롤링

배영 선수는 수영을 할 때마다 한 번의 예외를 제외하고는 "배꼽"이어야합니다. 이것은 각 수영 선수의 어깨의 상대 위치를 비교하여 측정됩니다.

수영 선수는 교대 팔 동작이 있어야하고 교대 다리 동작이 있어야합니다. 이는 배영을하는 가장 빠른 방법입니다.
배영은 거꾸로 된 자유형처럼 보입니다.
배영자의 얼굴이 대부분 물 밖으로 나오기 때문에 호흡이 더 쉽습니다. 대부분은 한쪽 팔을 당기거나 다른 쪽 팔을 잡아 당기거나 각 잡아 당김을 넣거나 빼는 호흡 패턴을 사용합니다. 호흡이 쉬워 졌기 때문에 배영 경기는 종종 "분할"됩니다. 각 길이를하는 데 걸리는 시간은 올림픽 수준의 수영 선수와 거의 같습니다. 200 미터 경주를하는 경우 처음 50 미터 (시작으로 인해 더 빠름)의 경우 30 초가 소요될 수 있으며 다음 50 미터 부분마다 32 초가 소요될 수 있습니다. 그들은 경주를 30-32-32-32로 나누었습니다.
배영 선수는 물에서 시작하여 발을 벽에 대고 손을 시작 그립에 고정시킵니다. 선수들은 발이 벽을 떠날 때 "벨리 업"쪽으로 회전해야하지만 팔을 시작할 때까지 100 % "벨리 업"이 아닌 약간 비틀어 질 수 있습니다.

백 스트 로커는 각 벽에서 플립턴을하고, 시작하거나 각 벽에서 튀어 나와 수영을 시작하기 전에 몇 번의 돌고래 차기 나 물고기 킥을합니다. 백 스트로 커가 "벨리 다운"할 수있는 유일한 시간은 턴에 다다를 때입니다. 회전 운동의 일부로 수영 선수는 "배꼽"에서 "배꼽"으로 회전 한 다음 뒤집기 (자유형 플립 회전과 마찬가지로)를 수행하여 등의 벽을 밀어냅니다 ("배꼽")..
배영자는 몸의 일부, 일반적으로 한 손으로 벽을 만져 "배꼽"을 마무리해야합니다.
배영 수영 중에 머리는 시작과 각 회전 벽에서 15 미터 또는 그 전에 수면을 깨뜨려야합니다.

평영 또는 평영

평영은 가장 느린 뇌졸중입니다.

수영 선수는 "배꼽 아래로"있고 동시에 팔을 당기고 ("Y"모양으로) 손을 얼굴 아래에서 만나고 앞으로 뻗어있는 상태에서 팔을 당기면서 동시에 팔을 당깁니다. 팔꿈치는 당기는 동안 수중에 있어야하며 손은 허리 / 엉덩이를 지나갈 수 없습니다 (풀 아웃의 경우는 예외).
- 풀 아웃은 "거대한"풀로, 측면에서 팔로 끝납니다.
- 그런 다음 선수는 팔을 앞으로 움직여 평영 킥을 한 번한다.
- 수영 선수는 1 번의 돌고래 킥오프가 시작되고 풀 아웃의 "거대한 풀"이 끝나기 전에 회전 할 수 있습니다.
- 그런 다음 각 스트로크주기 (1 풀 + 1 킥 = 1주기) 동안 수면을 깨는 헤드를 포함하여 정기적 인 평영 수영이 시작됩니다.
킥은 개구리 킥과 비슷하지만 정확히 동일하지는 않습니다. 다리가 수면을 부수 지 않아야합니다.
평영은 선수의 왼쪽과 오른쪽 절반이 동시에 같은 일을하도록 요구합니다. 한쪽 팔을 당기면 다른 쪽 팔이 당기고 있습니다. 그들은 서로를 미러링해야합니다.
각 스트로크주기마다 헤드가 수면을 끊어야합니다.
평영 선수는 시작 블록에서 앞으로 시작하여 실제로 수영을 시작하기 전에 평영 풀 아웃을 한 번 할 수 있습니다.
평영 선수는 오픈 턴을합니다. 두 손으로 동시에 벽을 터치 한 다음 벽을 회전하고 밀어냅니다. 발이 벽을 떠날 때 수영 선수는 "배꼽 아래로"있어야합니다. 벽에서 하나의 풀 아웃을 수행 할 수 있습니다.
평영 선수가 수중으로 얼마나 멀리 갈 수 있는지에 대한 거리 제한은 없지만, 평영 평영을 시작하기 전에 한 번의 풀 아웃 만 할 수 있습니다.
평영 선수들은 차례대로 두 손으로 동시에 벽을 만져 경주를 마칩니다.

나비

나비는 50 년대와 60 년대 평영에서 자랐으며 마침내 1956 년 올림픽에서 별도의 행사가되었습니다.

수영 선수는 "벨리 다운 (belly-down)"상태이며 동시에 두 팔로 전면 크롤링 풀을하는 것과 같은 종류의 동시 팔 풀을 사용해야합니다. 팔은 수면 위로 회복됩니다.
킥은 버터 플라이 킥입니다. 프리 스타일 킥과 같지만 두 다리가 동시에 같은 동작을합니다. 다리는 서로 동일한 수평면에 있어야합니다. 상대 위치를 서로 변경할 수 없습니다. 대부분의 버터 플라이어는 다리를 가능한 한 서로 가깝게 나란히 놓고 다리와 발 (발가락 또는 비둘기 끝)로 큰 지느러미를 만들려고합니다. 평영 킥을 할 수 없습니다.
대부분의 나비 수영 선수는 앞으로 숨을 쉬지 만, 몇몇 전단지는 자유형 호흡처럼 옆으로 숨을 쉰다.
버터 플라이는 스타팅 블록의 포워드 스타트를 사용합니다. 그들은 시작하기 전에 몇 번의 돌고래 차기 나 물고기 차기를합니다.
버터 플라이어는 오픈 턴을합니다. 두 손으로 동시에 벽을 터치 한 다음 벽을 회전하고 밀어냅니다. 발이 벽을 떠날 때 수영 선수는 "배꼽 아래로"회전해야하지만 팔을 시작할 때까지 100 % "배꼽 아래로"가 아니라 약간 비틀어 질 수 있습니다. 그들은 돌기 전에 몇 차례의 돌고래 차기 나 물고기 차기를합니다.

나비 중에 수영 선수의 머리는 시작과 매 턴에서 15 미터 또는 그 전에 표면을 깨뜨려야합니다.
나비 수영 선수는 마치 턴을하는 것처럼 양손으로 벽을 동시에 만져 마무리합니다.

개별 메들리 (IM)

IM 레이스는 버터 플라이, 배영, 평영, 자유형 등 네 가지 스트로크를 모두 사용합니다.

레이스의 각 부분 내에서 선수는 해당 스트로크에 대한 규칙을 따라야합니다.
한 스트로크에서 다른 스트로크로 전환하기 전에 수영 선수는 마치 벽에 접근 할 때 사용하는 스트로크의 종말과 같은 방식으로 벽에 닿아 야합니다.
IM 종족은 종종 다른 수영 선수가 다른 선수보다 한 스타일에서 더 좋기 때문에 리드 변경을 특징으로하며, 수영하는 스트로크에 따라 뒤쳐 지거나 앞으로 나아갈 수 있습니다.

계전기

계전기에는 자유형과 메들리의 두 가지 유형이 있습니다. 릴레이에 사용 된 스트로크는 개별 레이스에 사용 된 것과 동일한 규칙을 따라야합니다.

프리 스타일 릴레이는 프리 스타일 레이스의 규칙을 따릅니다. 모든 스타일을 사용할 수 있지만 수영 선수는 모두 전면 크롤링을 사용합니다.
메들리 릴레이에는 각 수영 선수가 배영, 평영, 나비 및 자유형으로 순서대로 각 수영 스타일 중 하나를 수행합니다. 자유형 수영 선수는 이미 사용한 스트로크를 사용할 수 없지만 수영 선수가 항상 앞쪽 크롤링을 사용하지는 않습니다.
계전기는 개별 경기와 같은 방식으로 출발 블록 (자유형) 또는 핸드 그립 (메들리 계전기의 배영 선수)을 잡고있는 물에서 수영을 시작합니다. 다음 수영 선수들은 모두 출발 블록에서 출발하여 움직이거나 "롤링"출발을 할 수 있습니다. 선수 마무리가 벽에 닿을 때 선수의 일부가 시작 블록에 닿는 한 시작은 합법적입니다. 이것은 시각적으로 판단되었지만 이제 자동 타이밍 시스템은 일반적으로.04 초의 공차로이 역할을 수행합니다.

장비

수영장

올림픽 수영장은 디자인이 빠르며 수영 선수들에게 기록적인 성능을 발휘할 수있는 최고의 기회를 제공하려고합니다.

올림픽 수영장의 경마장은 길이가 50 미터, 폭이 25 미터 이상이고 깊이가 2 미터 (6 피트 이상)입니다. 파도가 튀어 나오지 않기 때문에 "깊이 = 빠름" 바닥과 수영 선수를 방해). 수영장에는 최소 8, 2.5 미터 너비의 수영 레인이 있습니다. 수영장의 깊이 외에도 수영장의 레인 로프 (레인 라인이라고도 함, 각 레인 사이의 두꺼운 "드롭"), 거터, 벽 및 순환 시스템은 모두 파도와 난기류를 최소화하도록 설계되었습니다.
수영장에는 각 끝에 시작 블록이 있습니다. 이들은 자유형, 평영 및 나비 수영 선수가 사용하는 고급 시작 플랫폼입니다. 배영은 수영을 시작하기 위해 물 근처에 손잡이를 가지고 있습니다.
풀에는 전자 신호가 시작될 때 (여기에서 경고음이 울리면) 자동 타이밍 시스템이 시작되고 수영자가 레인의 끝 벽 "터치 패드"에 닿으면 중지됩니다. 이 시스템은 또한 중간 레이스 시간을 쉽게 볼 수 있습니다.
배영 선수가 자신의 턴과 피니시에서 벽에 부딪치지 않도록하기 위해 수영장 끝에서 5 미터 떨어진 곳에 수영장 위에 깃발이 매달려 있습니다. 레인 로프도 5 미터 표시에서 색상이 변경됩니다.

수영복

수영 선수들은 정장 (FINA에 의해 엄격히 규제 됨-올림픽 경기 전에 몇 달 전에 사전 승인을 받아야 함)과 고글을 착용해야합니다. 대부분의 수영 선수는 수영 모자도 착용합니다. 이 모든 것은 수영을 최우선으로하는 것을 최소화하는 아이디어와 함께 수영자를 돕기 위해 설계되었습니다.
올림픽에서 일부 사람들은 가장 빠른 수영 선수들도 가장 빠른 복장을 입고 있다고 생각합니다. 적어도 그 옷 제조업체는 모두가 생각하기를 원합니다!

수상: 금은, 동메달

국가 별 수영 선수는 개인 수영 경기에서 경쟁 할 수 있습니다. 일부 국가는 일부 종목에 출전이 없거나 출전 자격이있는 선수가 몇 명인지에 따라 출전이 한 명만있을 수 있습니다. 릴레이 자격을 갖춘 각 국가는 하나의 릴레이 팀에 참가할 수 있습니다. 해당 릴레이 팀의 수영 선수는 예선과 결승 사이에서 변경 될 수 있습니다.

각 올림픽 수영 열에는 최대 8 명의 수영 선수가 있지만 모든 이벤트에 대해 여러 열이있을 수 있습니다.
50m, 100m, 200m 거리에 예선이 있으며, 16 강이 2 강전으로 이동하며 각 준결승전의 승자와 다음 6 명의 가장 빠른 수영 선수가 결승에 진출합니다.
릴레이와 더 긴 개인 행사에서 예선전에서 8 개의 가장 빠른 피니셔가 결승으로 바로 이동합니다.
결승에서는 간단합니다. 가장 빠른 수영 선수는 금메달을, 두 번째는 은메달을, 세 번째는 동메달을받습니다.
완료 시간은 100 분의 1 (00)입니다. 이 때문에 여러 명의 수영 선수가 같은 시간에 경기를 마치면 동점이 생길 수 있습니다. 예선 (16 번째 동점) 또는 준결승 (8 번째 동점)에서 동점이 발생하면 적절한 수의 수영 선수가 다음 라운드로 넘어갈 수 있습니다.