머리카락과 탈모가 얇아지는 것은 어느 곳에서나 여성에게 매우 현실적이고 심각한 문제입니다. 당신이 가늘게 한 머리카락을 숨기거나 무시하고 있다면, 단 하나의 머리카락이 길고 두꺼운 머리카락의 바다처럼 느껴질 것입니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 여성의 탈모는 생각보다 훨씬 널리 퍼져 있습니다. 어느 곳에서나 여성들은 헤어 스타일과 헤어 피스, 모자, 스카프로 문제를 가리는 전문가가되었습니다. 남성의 탈모가 더 흔하고 사회적으로 더 수용 가능한 반면, 여성의 탈모는 종종 양탄자 아래에 스윕됩니다. 그것은 우리가 다른 사람들과 이야기하지 않는 것, 엄청나게 창피 할 수 있으며, 우리가 무시하고 싶어하는 것입니다. 탈모가 발생하거나 머리카락이 심하게 가늘어지면 너무 늦기 전에 머리에 무언가를 촉구하십시오. 시작하려면 왜 머리카락을 잃고 있는지 확인해야합니다. 다음은 모발이 얇아지는 7 가지 이유와 탈모를 관리하기위한 몇 가지 팁입니다.

정서적 스트레스

우리 몸은 여러 가지 방법으로 스트레스에 반응 할 수 있습니다. 탈모는 그중 하나입니다. 정서적 스트레스는 모발이 정상적인 성장주기를 상당히 느리게하거나 기절시킬 수 있습니다. 많은 경우 정서적 스트레스는식이 스트레스 (정서적 건강에 해로운 식습관 또는 심각한 영양 결핍)를 유발할 수 있으며 실제로 탈모 문제를 눈알로 만들 수 있습니다. 치료받지 않은 정서적 스트레스, 우울증, 불안 또는 정신 장애는 종종 여성의 탈모의 원인입니다.

종종 의사 나 정신 건강 전문가의 도움을 받아 정서적 스트레스를 치료하고 줄이면 결국 머리카락이 다시 자라게됩니다.

육체적 스트레스

정서적 스트레스와 마찬가지로, 우리 몸은 질병, 부상 또는 탈모 수술과 같은 신체적 스트레스에 반응 할 수 있으며 실제로는 일반적입니다. 육체적 스트레스는 종종 처방약, 마취제를 동반하며 높은 수준의 정서적 스트레스를 유발할 수 있습니다. 신체적 스트레스로 처방 될 수있는 약물의 부작용에는 탈모를 포함한 부작용이있을 수 있습니다. 이 모든 탈모 요인이 함께 짜기 시작하는 방법을 알고 있습니까?

몸이 아프거나 약물을 많이 복용하고 있거나 최근에 수술이나 부상을당한 경우, 치료할 시간과 탈모가 자신을 되돌릴 시간이 필요합니다. 육체적 스트레스 후 모발의 회복은 실제로 신체가 어떻게 치유되고 정상으로 회복되는지에 달려 있습니다.

건강 상태

탈모는 종종 근본적인 건강 상태의 직접적인 결과이거나 모발이 얇아지는 것은 건강 상태 때문에 복용하는 약물의 부작용 일 수 있습니다. 갑상선 질환과 심장 상태는 치료할 때도 종종 가늘고 부서지기 쉬운 모발을 동반하며 탈모를 유발할 수 있습니다. 특히 암 환자는 화학 요법 약물 복용시 질병을 치료하기 위해 탈모를 경험하며 종종 탈모가 발생합니다.

탈모가 정상적인 부작용인지 알아보기 위해 약을 복용하고 있다면 탈모 문제에 대해 의사와 상담하고, 진단되지 않은 근본적인 건강 상태가 탈모를 일으키는 것으로 의심되는 경우 의사와 상담하십시오. 신체 검사와 간단한 혈액 검사를 통해 답을 밝히거나 탈모의 원인을 배제 할 수있어보다 실용적인 방법을 찾을 수 있습니다.

유전학

불행히도, 당신의 DNA는 탈모에 대한 책임이 있으며 유전자 코드의 일부일 때 할 수있는 일이 많지 않습니다. 남성에서는 유전 적 탈모가 더 흔하지 만 여성에게도 발생할 수 있습니다. 어머니, 할머니 또는 숙모가 머리카락과 탈모가 얇아지는 경우 답이 DNA에있을 수 있습니다.

당신의 유전학이 당신을 상대 할 때 무엇을합니까? 먼저, 의사와상의하고 가족의 의학적 문제가 진단되지 않았는지 확인한 다음, 머리와 머리를 두피를 최대한 잘 관리하여 머리카락이 가장 잘 자랄 수 있도록하십시오.

불쌍한 다이어트

영양 결핍은 모든 종류의 건강 문제를 유발할 수 있으며, 식이 요법이나 영양 실조가 좋지 않은 사람들에게는 탈모가 흔합니다. 그들이 "당신이 먹는 것"이라고 말할 때, 그들은 머리에 올 때 더 옳을 수 없었습니다. 건조한 피부, 비만, 고혈압 또는 비타민 결핍으로 고통받는 경우, 탈모의 원인은식이 요법에있을 수 있습니다.

더 많은 모발 건강 식품을 식단에 포함시키기 시작하면 모발이 노력의 효과를 나타 내기 시작합니다. 비타민 결핍이 심할 경우, 의사의 진찰을 받아야 정상 수준으로 회복 할 수 있습니다.

호르몬 불균형

우리는 머리카락 상태에서 호르몬이 얼마나 큰 역할을하는지 말할 수 없습니다. 갑상선 호르몬 불균형 (위에서 논의한 바와 같이), 임신 또는 산후 호르몬 (또는 결핍)은 아마도 탈모의 가장 흔한 원인 일 것입니다. 산후 탈모는 매우 흔하며, 많은 여성들에서 폐경기에 접근하고 폐경기를 겪을 때 많은 여성들에서 발생합니다. 피임법의 변화는 또한 모발의 두께에 영향을 줄 수 있습니다.

특히 나이가 많은 여성 가족이 임신 후 및 폐경기 이후에 탈모를 경험 한 경우, 이러한 큰 삶의 변화를 경험할 때 탈모 문제에 대해 산부인과 의사와 상담하십시오.

산후 탈모는 다행히도 일시적인 문제입니다. 많은 여성들이 출생 후 또는 모유 수유 후 6-12 주에 상당한 양의 모발을 잃지 만, 모발은 종종 자라서 6-12 개월에 걸쳐 정상으로 돌아갑니다. 일부 여성의 모발은 실제로 정상적인 임신 전 상태로 돌아 가지 않으며 임신 후 질감이나 두께를 변경할 수도 있습니다. 아기가 두꺼운 모발에 걸릴 가능성을 높이려면 두피를 잘 관리하고 모발 건강 식품이 많은 식단을 섭취하십시오.

열악한 두피 상태 / 잘못된 모발 제품

너무 자주, 단순히 두피를 돌보는 것으로 탈모를 예방하거나 크게 줄일 수 있습니다. 머리카락이 얇아지는 많은 여성들은 볼륨 문제를 치료하기 위해 볼류마이징 샴푸와 컨디셔너를 사용합니다. 문제는 볼륨이 큰 제품이 머리카락이 얇아지는 여성에게는 너무 건조하고 실제로 사용하면 탈모가 악화 될 수 있다는 것입니다. 머리카락이 가늘고 단순한 질감이 아니라고 느끼면 샴푸와 컨디셔너가 두피를 키워야합니다. 최적의 두피 건강과 모발 성장을 위해 모발이 얇아지는 여성을위한 Nioxin 제품을 권장합니다.

두피를 더 잘 돌보는 제품에 대해 헤어 스타일리스트와상의하거나 라벨에서 "영양", "두피 요법"또는 "두피 건강"과 같은 단어를 찾으십시오.