결혼 생활에서 만성 질환 다루기

만성 질환은 누구에게나 발생할 수 있으며 많은 결혼 한 부부가 그에 영향을받습니다. 파트너가 두 사람 모두에게 영향을 미치는 심각한 질병으로 진단되는 날이 올 수 있습니다. 이 어려운시기에 결혼 생활을 돕는 대처 방법은 다음과 같습니다.

그냥 진단

RAND Corporation이 제공 한 수치에 따르면, 미국인의 거의 60 %가 적어도 한 가지 유형의 만성 질환을 앓고 있습니다. 대부분의 경우, 건강한 배우자는 영향을받는 파트너를 돌봐 줄 것입니다. 초기 뉴스를 처리하기위한 다음 세 가지 전술을 고려하십시오.

지역 사회 자원과 가족을 통해 도움을 구하십시오. 통계에 따르면 일부 결혼은 만성 질환의 결과로 결국 실패 할 것입니다. 만성 질환에만 대처하려고하면 결혼 생활이 찢어 질 수 있습니다.
서로 대화하십시오. 만성 질환을 앓고있는 두려움, 희망 및 삶에 대한 기대에 대해 이야기하십시오. 배우자가하는 말을 들어보십시오.
결혼 생활에서 만성 질환의 어려움에 직면 할 수있는 단 하나의 대답이나 쉬운 방법이 아니라는 점을 인정하십시오. 각 부부는 자신의 독특한 방식으로 결혼 할 때이시기에 직면하게됩니다.

결혼 생활에서 만성 질환과 관련된 감정

두 배우자 모두 질병의 현실에 대한 많은 감정에 대처하는 방법과 그것이 자신의 삶에 미치는 영향에 대해 배워야합니다. 어떤 날은 좋은 날이되고 다른 날은 그렇지 않을 것입니다. 간병인으로서 휴식을 취하지 않으면 서 매일 피곤할 것입니다. 이러한 감정과 현실에는 종종 다음이 포함됩니다.

분노
부정
죄
무서움
격리
고통
갇힌 느낌
좌절
우울증
불안 (재정 또는 다른 유형의 가정 불안이 포함될 수 있음)
성적 두려움
영적 의심
육아 문제
미래에 대한 불확실성
신경질
무력감

배우자에 대한 대처 전략

건강하고 제정신이되도록 행동하십시오.
사랑과 독립 사이의 균형을 유지하십시오.
당신을 새롭게하는 것을 추구하기 위해 시간을 내십시오.
블록 주위를 산책하더라도 정기적으로 도망 가십시오.
강력한 지원 네트워크를 개발하십시오. 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.
당신이 믿음의 사람이라면, 그 경험을 영적인 여정이나 낙관론으로 보려고 노력하십시오. 또한 지원을 의지 할 수있는 충실한 공동체가있을 수 있습니다.
모든 것을 스스로하려고하지 마십시오. 할 수없는 일과 원하지 않는 일을 받아 들여 누가 그 일을할지 결정하십시오.
신체적으로, 감정적으로 자신을 돌보십시오. 배우자가 아프기 때문에 자신의 건강 문제를 백 버너에 두지 마십시오.