청소년 리그에서 사람 대 사람이 가장 좋은 이유

청소년 농구 프로그램은 남자 대 남자 방어를 독점적으로 활용해야합니다. 이것은 종종 증명되는 것이지만 최고의 플레이 방어이기 때문이 아니라 플레이하기에 가장 좋은 개발 방어이기 때문입니다.

방어 기술

첫째, 사람과 사람을 대면하기 위해서는 방어 체계에 필요한 기본적인 방어 기본을 가르쳐야합니다. 방어적인 자세를 배워야합니다. 발을 어깨 길이로 벌리고 균형 잡힌 다리를 유지하고 드리블 레인에 손을 대고 다리를 건드리지 않고 미끄러지며 선수가 드리블 할 때 발을 내딛는 것을 배워야합니다. 또한 방어적인 도움을주고, 공의 회전 (정교 수준에 따라), 차선 통과, 전방 절단기 거부 및 다양한 기타 기술 활용을 배워야합니다. 이 모든 것은 존을 플레이 할 때도 사용되지만 사람과 사람을 통해 훨씬 더 잘 배울 수 있습니다. 각 기술을 개별적으로 가르치고 완전한 그림을 만들 수 있습니다.

이러한 기술은 어린 나이에 가장 잘 익 힙니다. 반복을 통해 마스터 한 후에는 고등학교 코치 플레이 구역에 플레이어가 적합한 기술을 갖습니다. 고등학교 코치가 남자 대 남자를 플레이하면 플레이어도 준비됩니다.

공격 기술

더 어린 선수들은 어린 나이에 공을 다루고, 패스하고, 운전하는 기술을 개발해야합니다. 존을 상대로 플레이하면 어린 플레이어가 주변에서 너무 멀리 떨어져서 촬영하는 것이 좋지 않습니다. 사람과 사람을 상대로 게임을하는 것은 플레이어가 머리를 들고 압력을 받고 드리블을하고 바구니로 운전을하고 플레이어를 열기 위해 "접시"를하고 공을 화면 안팎으로 활용하며 내부 위치를 위해 싸워야하며 주변 시야를 통해 법원 전체. 또한 법원의 인식을 개발해야합니다.

모든 유형의 구역이 사용되는 많은 프로그램이 있습니다. 코치는 존을 플레이하는 전략과 기초를 연습하는 것보다 존을 치는 전략을 연습합니다. 앞에서 언급했듯이 대부분의 샷은 외부에서 나옵니다. 너무 멀리 떨어져있는 구역에서는 멀리 떨어져 있기 때문에 많은 플레이어가 팔꿈치를 옆으로 내밀고 "날아가고 있습니다." 그 대가로 나쁜 습관이 형성됩니다.

일대일 방어 만 허용되는 경우 코치는 위에서 언급 한 기본 사항에 중점을 두어야합니다. 그들은 픽 앤롤과 그것을 지키는 방법, 바스켓으로 드라이브를 드리블하는 방법, 압력을 가하는 방법을 연구해야합니다. 일대일 방어를 이용할 때 어린 선수들에게는 연습이 훨씬 더 발달되어 있습니다.